Autora: Randy Alexander
Data De La Creació: 1 Abril 2021
Data D’Actualització: 18 De Novembre 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Vídeo: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Content

Els meus nois són legítimament durs de certes maneres, però no al preu del cor.

Es tracta d’Home 2.0, una crida a l’evolució en el que significa identificar-se com a home. Compartim recursos i fomentem la vulnerabilitat, l’autoreflexió i l’empatia dels nostres companys. En col·laboració amb EVRYMAN.


El meu primer fill va néixer a Montana. Vam fer la nostra primera caminada quan tenia 2 setmanes. Vaig començar al barri, fent-lo anar al pit al matí.

Va ser una victòria: la seva mare va dormir de forma ininterrompuda, i Duke i jo vam estar junts amb un temps tranquil i senzill.

Durant les nostres passejades, anava i tornava entre sentir una alegria brillant i elevadora i moments d’agudíssima ansietat. Tenia molt poca experiència amb humans tan minúsculs, però ràpidament vam trobar el nostre ritme. Al cap d’unes setmanes, comencem a fer la caminada fins a la pista de muntanya més propera.


Mai oblidaré aquestes primeres vegades a la natura amb Duke. Recolliria diferents articles (trossos de pinzell de sàlvia, fulles de cedre o flors silvestres) i els col·locaria a la seva mà. Recordo haver mirat cap a la sortida del sol i despres cap als seus ulls petits.

Va ser una experiència sagrada i canviant de vida.

Per a un tipus que ha dedicat la seva vida tant al desert com a la redefinició de la salut mental dels homes, va ser un gran problema per a mi.

La meva missió i els meus ideals personals es van aprofundir sobtadament i es van fer més imperatius que mai.

Avanç ràpid fins avui. Vam tenir un altre noi (vés la figura!), I ara el meu passatemps favorit és posar-los a la motxilla i sortir a la motxilla.

El meu gran és, sens dubte, capaç de fer excursions a si mateix, però tot i així li ofereixo un passeig. No vull deixar passar aquesta intimitat.

Trobeu connexió fora

L’aire lliure és un lloc perfectament senzill per mostrar als meus nois qui sóc realment. Juguem, parlem, aprenem a escoltar la natura. És fàcil relaxar-se i deixar passar l’amor.


La resta de la vida no és tan senzilla.

He treballat amb homes i nois de totes les edats i de diferents orígens. He vist de primera mà els traumes, els mals i les lluites que tenen els homes i els homes.

També he estat testimoni de com els homes i els homes han ferit i perjudicat als altres.

És el meu treball per ajudar els homes a curar-se i formar part d’una evolució cultural i comunitària més gran. Veig les meves responsabilitats parentals com una part essencial del canvi de paradigma de la masculinitat i la masculinitat.

En tot el meu treball, he desenvolupat tres principis senzills que falten a la vida de molts homes. Veig que són fonamentalment perjudicials per als nois, però igual de nocius per a tothom i tot el que els envolta.

Aquests principis no s'apliquen només als nois. El gènere només és una part. Aquests són principis humans, però els he elaborat com a promeses als meus nois.

A la llum de la il·luminació actual dels drets civils negres i de l’immens canvi cultural que estem patint, he afegit una quarta promesa profundament personal.


Les meves 4 promeses

1. Els meus nois tindran accés a les eines necessàries per estar saludables emocionalment

Faré el que sigui necessari per veure que la repressió no és l'estratègia predeterminada dels meus nois. Se’ls ha ensenyat a plorar quan necessiten, a demanar ajuda quan ho necessiten i a expressar la seva ira i frustració de maneres saludables.

No se’ls va rebre l’instrucció de sucar-lo i “ser home”.

Hi ha maneres constructives naturals per aprendre i desenvolupar contenció i resiliència. Els meus nois són legítimament durs de certes maneres, però no al preu del cor.

El mètode principal per a aquest pas no és donar classes ni instruir, sinó dirigir-les pel meu propi exemple. Els meus nois experimenten tota la meva veritat. Em veuen plorar, cridar, ballar com un boig i mostrar por.

Em veuen demostrant resolució i fan coses increïblement dures i també em veuen aclaparat i amb necessitat de suport.

Fins ara, tot bé.

Els meus nois tenen estils de comunicació increïblement diferents, però de forma natural i plena comparteixen un ampli ventall de sentiments i emocions.

Se sent bé i se sent bé.

2. Prioritzarem la connexió humana i la comunitat amorosa

"Es necessita un poble" no és una tonta paraula antiga.

Vaig saber-ho al desert. Els joves amb els que vaig treballar es van preocupar de moltes maneres i per moltes raons diferents. El que els havia d’oferir era una connexió humana senzilla i senzilla amb un adult que els cuidava.

Jo no era terapeuta, ni professor ni pare. Vaig ser una figura professional del "germà gran" que estava allà per escoltar, aprendre i créixer amb ells. Era una relació espatlla a espatlla, i realment significava alguna cosa.

Més important, era allò que no tenien.

La majoria d'aquests nois no tenien adults sans, segurs i fiables. Els seus pares van fer tot el possible, però vaig aprendre que els pares no són suficients. Per a la majoria d'aquests nois, la mentoria i la connexió humana eren desmesuradament rares.

Prometo que els meus nois no hauran de sentir-se sols o que la vida només sigui a les espatlles.

Faré tot el que necessiti per veure que adults, ancians i companys amants de confiança, importants i importants són una part important i gran de la seva vida, perquè els meus nois necessitaran molt més que la meva dona i jo podré lliurar-me.

3. Els meus fills seran honrats per qui són

La seva veritat serà vista, reconeguda i honrada. No deixaré que els rols de la societat superen la seva pròpia identitat. Arriben a ser ells.

El meu sentit és que aquest serà sempre un objectiu en moviment, perquè no veig la identitat humana com una cosa estable i estable.

Si Duke creix com un astròleg vegan no binari, seguiré amb ell. Si Jude vol ser una defensora conservadora de les armes de rodeo, jo hi seré. Si això passa, almenys els sopars de vacances estaran animats.

No vull dir ser brillant ni estereotipat al respecte. Sé que això és molt més subtil que les caricatures que he esmentat. Reconec que el viatge de conèixer la nostra pròpia veritat és espantós, intens i increïblement important.

És el que em vaig inscriure a les seves mil expressions potencials.

4. Trauré el cap de la sorra i seré defensor d’un món millor

Aquesta és la promesa més recent, impulsada pel moment actual de canvi de la comunitat negra.

Sempre he treballat per millorar la nostra cultura i aquest planeta, però els esdeveniments recents m’han aixecat molts veloços. Localitzo butxaques de profunda ignorància i ignorància en la meva pròpia comprensió del món i estic segur que n’hi ha molt més.

Estic veritablement desgarradora quan començo a afrontar la realitat del dolor dels altres. Encara no sé com es desenvoluparà aquest camí per a mi o la meva família, però m’he compromès a caminar-lo.

Criació de nens que són completament humans

Aquestes promeses no són passives i requereixen una quantitat enorme d’atenció i treball dur.

Aquest no és el "treball dur" que els homes tenen tradicionalment la tasca de dur a terme.

No hi ha res estereotipat sobre aquestes promeses, però la meva esperança és que algun dia puguin ser-ho.

Els nostres nois (tots els nostres fills) mereixen ser criats amb ple accés a la seva humanitat. Crec que el món necessita ara mateix. Els nostres joves s’endinsen en un món d’incertesa remarcable.

Crec que aquestes promeses són un bon començament. Es tracta d’una simple base humana per mantenir les ments i els cors intactes, de manera que puguin créixer al màxim i fer la seva part per millorar aquest món.

Dan Doty és el cofundador de EVRYMAN i amfitrió de Podcast EVRYMAN. EVRYMAN ajuda als homes a connectar-se i a ajudar-se mútuament a tenir més èxit, complint vides a través de grups i retirs. Dan ha dedicat la seva vida a ajudar a la salut mental dels homes i, com a pare de dos nois, és una missió molt personal. Dan està aprofitant la seva veu per ajudar a donar suport a un canvi de paradigma de la manera en què els homes es cuiden d’ells mateixos, dels altres i del planeta.

Missatges Nous

Trastorns del cervell

Trastorns del cervell

El teu cervell é el centre de control del teu co. Forma part del itema nervió, que també inclou la medul·la epinal i una gran xarxa de nervi i neurone. Junt, el itema nervió c...
31 setmanes embarassades: símptomes, consells i molt més

31 setmanes embarassades: símptomes, consells i molt més

Entre al tram de caa. Heu arribat a le tre quarte part del votre embarà. Poter u entireu una mica ene alè, però no nomé per excitació per aolir aqueta fita. El votre úter...