34 setmanes embarassades: símptomes, consells i molt més

Content

• Visió general
• Canvis al cos
• El teu bebé
• Desenvolupament doble a la setmana 34
• Símptomes d’embaràs de 34 setmanes
• Descansa
• Alleució de l'estómac
• Coses a fer aquesta setmana
• Quan trucar al metge

Visió general

Enhorabona, ho heu arribat a la setmana 34 del vostre embaràs. Potser sentiu que estigueu embarassada durant 134 setmanes, però tingueu en compte que el gran dia es troba a menys de dos mesos. També heu de tenir en compte que la majoria de nadons no arriben a la seva data de venciment o fins i tot en un parell de dies abans d’aquest objectiu. Molts nadons arriben després de la setmana 38 o (i és possible que no vulgueu llegir això) un parell de setmanes després de la seva data de venciment. Cada embaràs és diferent. Els metges voldran que completi les 40 setmanes per augmentar la possibilitat d’un nadó saludable.

Canvis al cos

A mesura que el vostre nadó continuï creixent, sens dubte notareu el pes addicional que té al voltant de la vostra secció. Hauríeu de continuar guanyant una mitjana d’una a dues lliures a la setmana, tret que el metge ho indiqui en cas contrari.

També pot sentir una gran quantitat de retenció de líquids. Tot i que pugui semblar contrariós, beure molts líquids pot ajudar a eliminar els líquids sobrants del vostre sistema. A més, mantenir-se hidratat és important tant per a tu com per al teu bebè.

Juntament amb el vostre bebè en creixement, l’úter també conté nivells creixents de líquid amniòtic. La quantitat de líquid pot arribar a assolir el seu preu ara mateix. L’excés de líquid amniòtic s’absorbeix al cos.

Algunes dones veuen que el botó del ventre passa d'una "Innie" a una "outie" en aquest moment. Això és força normal i res de què preocupar. Si observeu que el botó del ventre és especialment sensible, poseu-hi un embenat per evitar-ne irritacions.

El teu bebé

El més important per al vostre nadó és que creixi i es desenvolupi de manera saludable. Aquesta setmana el teu nadó fa aproximadament 17 polzades de llarg i pesa al voltant de 5 lliures. És una mica més que un cantaloupe.

Bona part del lanugo del nadó, el cabell mordut que cobria la major part del cos, desapareix. Alguns poden haver-hi encara al néixer, però probablement desapareixeran al cap de poc. Els ulls del nadó s’han desenvolupat fins al punt en què els alumnes ara es poden dilatar i restringir en resposta a la llum. Els pulmons del vostre nadó també estan ben formats. I si un fill es troba en marxa, els seus testicles van descendint cap a l'escrot aquí.

El vostre nadó també està fent pes, ja que s’emmagatzema el greix a la pell. El greix del nadó no només té aspectes simpàtics, sinó que és important per ajudar el vostre bebè a regular la temperatura corporal.

Com que el vostre nadó s’està fent tan gran, les cames solen ser doblegades i subjectades a prop del tronc per manca d’habitació per aquest moment. Això vol dir que pugueu sentir menys activitat però notar moviments més pronunciats, com ara un peu o una mà que es mouen per l’interior del ventre.

Desenvolupament doble a la setmana 34

La casella de vernix que cobreix la pell dels teus nadons s’engreixa aquesta setmana. La vernix caseosa ajuda els vostres bebès a regular la seva temperatura i protegeix la pell contra la pèrdua d’aigua. També té un paper en la immunitat.

Tot i que els bessons solen ser més petits que els singletons, els vostres bebès poden arribar a arribar a gairebé un metre de llargada des de la corona fins a la corona.

Símptomes d’embaràs de 34 setmanes

Tenint en compte que augmenta el pes del bebè, no és estrany que també sentiu tensió addicional. Com la majoria de les mares en espera a les 34 setmanes, probablement també tingueu símptomes, com ara:

• problemes per dormir
• micció freqüent
• fatiga
• ciàtica
• falta d'alè
• ardor d'estomac i indigestió

Dempeu-vos, perquè aquests símptomes continuaran cap amunt fins a la feina.

Descansa

Necessiteu descans per ajudar a fer front a alguns d’aquests reptes. Proveu fer una migdiada durant el dia si podeu. Quan us aixequeu, feu-ho lentament. La seva sang pot tendir a agrupar-se una mica en els seus extrems quan està assegut o estirat. Si puges massa ràpidament, pot ser que et sentis de cap o fins i tot es pot desmaiar.

Alleució de l'estómac

L’estómac i la indigestió poden ser més probables amb l’úter en expansió estrenyent-se contra l’estómac i altres òrgans interns. Per molt que desitgi alguna cosa picant per menjar, tingueu en compte especialment els aliments que desencadenen cremades. Potser feu un descans d’aquests aliments i espereu tornar-los a menjar pel camí. Mengeu menjars poc blands i petits entrepans entre els àpats.

És possible que realitzeu una petita pausa del vostre nadó al departament d’estómacs, ja que ara s’aniran desplaçant cap a la part inferior de l’úter. Això hauria de reduir part de la pressió que estigueu contra l’estómac, però pot augmentar la pressió sobre la bufeta.

Coses a fer aquesta setmana

És un bon moment per familiaritzar-vos amb el procés de naixement. Primer, visiteu la secció de treball i part de l’hospital o centre on teniu previst parir. A més, esbrineu on es troba el servei d’emergències, per si de cas. Vés endavant i emplena els tràmits de preinscripció i parla amb el teu metge sobre les opcions de control del dolor per al gran dia. I si teniu dubtes sobre el lliurament, feu una llista i aneu a sobre amb el vostre proveïdor sanitari.

Si teniu previst un part a casa, parleu amb la vostra llevadora o el metge sobre qualsevol cosa que pugui necessitar. A més, plantegeu un pla sòlid en cas que passi alguna cosa que us obligui a lliurar-lo a l'hospital. Els naixements són imprevisibles. Preparar-se per a totes les situacions possibles ajudarà a alleujar l’estrès addicional en cas que alguna cosa no passi segons el pla.

També haureu de programar la vostra prova de cribatge d’estreptococ del grup B (GBS). El GBS es troba en una de cada quatre dones adultes. Normalment es troba a la vagina o al recte. Es pot transmetre al bebè al néixer. El GBS no és freqüent entre els nadons, però s'ha de provar de totes maneres, generalment després de la setmana 34.

Si tens energia, aquesta és una bona setmana per posar els darrers punts al parvulari. Com més a prop arribeu a la vostra data de venciment, menys voldreu comprar, penjar fotografies o fer res més del necessari per aconseguir el dia. Feu una contractació a la vostra parella, familiars i amics per preparar-vos la llar perquè pugueu relaxar-vos el màxim possible durant el tram de casa.

Quan trucar al metge

Si comenceu a patir contraccions, heu de trucar al vostre metge. Si bé en aquest moment el vostre bebè es considera prematur, hi ha algunes dones que treballen de forma precoç. A les 34 setmanes, el vostre nadó té molt bones oportunitats per a un part saludable i la supervivència a llarg termini. Si comenceu a experimentar contraccions, feu un seguiment de quant dura cada contracció i quina estreta estan juntes. El vostre proveïdor sanitari necessitarà aquesta informació.

També heu de trucar al vostre metge si experimenteu sagnat vaginal o fuga de líquids, dolor abdominal o pèlvic greu o un mal de cap greu. Els metges voldran que espereu fins a 40 setmanes per lliurar-se per assegurar-se que els pulmons del nadó funcionen i que el nadó pugui respirar.