3 consells casolans per tractar els intestins enganxats

Content

• 1. Preneu te calent al despertar
• 2. Feu un massatge del ventre
• 3. Agafeu suc de taronja i papaia
• Com alleujar l'intestí enganxat al nadó

Aquests 3 consells per tractar l’intestí enganxat són una solució natural, molt senzilla i eficaç, que implica només la ingestió de te, suc i un massatge abdominal, prescindint de l’ús de laxants que poden addictar-se a l’intestí i alterar la flora intestinal normal, que pot provocar deficiències nutricionals

Amb aquestes tècniques naturals és possible estimular el moviment intestinal i millorar la consistència de les femtes, facilitant-ne la sortida.

1. Preneu te calent al despertar

El te ha de ser suau, com la camamilla o l’espígol, i no laxant, com la cascara sagrada. L'efecte estimulant intestinal, en aquest cas, es produeix per la temperatura del te i la regularitat de l'estímul, per la qual cosa és important repetir el mateix "ritual" diàriament.

Vegeu quins tes tenen un efecte laxant.

2. Feu un massatge del ventre

Amb la mà tancada, heu d’utilitzar el “nus” dels dits per fer massatges a la regió del ventre, pressionant moderadament els músculs d’aquesta regió.

El massatge s’ha d’iniciar col·locant la mà tancada sota les costelles del costat dret i seguint les indicacions del massatge, tal com mostren les fletxes de la imatge següent:

És important respectar la localització inicial i final, ja que la intenció és fer massatges a la part final de l’intestí. Aquest massatge s’ha de realitzar almenys 5 minuts i es pot fer estirat o assegut.

3. Agafeu suc de taronja i papaia

Una altra excel·lent opció totalment natural per estimular la funció intestinal és beure un suc amb 2 taronges i 1/2 papaia petita. L’ideal és tenir una hora fixa per beure aquest suc, per exemple, a les 22:00. Aquí hi ha algunes altres opcions de suc per al restrenyiment.

Mireu el següent vídeo i vegeu més fruites que ajuden a combatre el restrenyiment:

Com alleujar l'intestí enganxat durant l'embaràs

Aquestes tècniques es poden utilitzar per a aquells que tenen intestins atrapats durant l’embaràs perquè no necessiten utilitzar medicaments, a excepció del massatge abdominal, que es pot substituir per caminar o aeròbic aquàtic, i que s’ha de repetir, inicialment, durant 3 dies consecutius. a hores idèntiques, i després, 3 vegades a la setmana, de manera que l’intestí atrapat o mandrós reguli els vostres moviments.

Com alleujar l'intestí enganxat al nadó

L’intestí atrapat al nadó es determina quan les seves femtes són seques i dures, quan el bebè no s’evacua fàcilment o quan triguen més de 3 dies a evacuar-se. En aquests casos, s’ha de tractar sota l’assessorament del pediatre, tot i que es pot utilitzar inicialment te i massatge abdominal.

Els nadons menors d’1 any, per regla general, poden no ser capaços de menjar totes les fruites a la pell o crues. No obstant això, es pot utilitzar la tècnica del massatge i el te calent.

A més dels 3 consells casolans per tractar l’intestí enganxat, és important tenir sempre en compte que:

• Fins i tot si teniu una dieta, assegureu-vos de menjar i respecteu el vostre horari encara que tingueu un volum menor d’aliments. Això és extremadament important per mantenir el reflex intestinal i l’estímul.
• Beure aigua durant el dia, fora dels horaris dels àpats, ajuda a fer que el pastís fecal sigui més modelable i això és essencial per a aquells que tenen un intestí atrapat o hemorroides.
• Menja com a mínim 4 fruites al dia i preferiblement amb pell, com poma, pera, préssec o pruna. Això ajuda l’intestí mandrós a funcionar millor i regularitzar-se.

Aquesta tècnica, que prescindeix de la ingestió de medicaments, s’ha de repetir, al principi, durant 3 dies consecutius a hores idèntiques i després 3 vegades a la setmana, de manera que l’intestí atrapat o mandrós reguli els seus moviments.