Autora: Mike Robinson
Data De La Creació: 7 Setembre 2021
Data D’Actualització: 13 De Novembre 2024
Anonim
Versión Completa. "Hay que ser valiente en la vida y en el amor". Albert Espinosa, escritor
Vídeo: Versión Completa. "Hay que ser valiente en la vida y en el amor". Albert Espinosa, escritor

Content

Hem seleccionat el millor del millor en viatges saludables per a aquest any. Aquí teniu on anar si voleu fer meditacions a la llum de la lluna, anar a córrer per un bosc privat, avaluar la vostra dosha i molt més.

Millors experiències seleccionades

YO1; Monticello, Nova York

Aquest centre de benestar avalua el vostre dosha (el tipus metabòlic del vostre cos) i els vostres objectius de benestar, des de la desintoxicació fins a la gestió del dolor. Els vostres àpats i tractaments, que inclouen acupuntura, ioga i tècniques ayurvèdiques com el massatge podikizhi, s’adapten a les vostres necessitats. (Habitacions des de 600 $ la nit, yo1.com)


Austin Adventures; a tot el món

A més dels seus excel·lents itineraris prefabricats, Austin Adventures ofereix viatges personalitzats per a grups petits. Comparteix les activitats que gaudeixes, què vols passar i quants dies tens i un equip t’ajudarà a crear les vacances d’aventura perfectes. (A partir de 2.700 dòlars per persona durant sis dies, austinadventures.com)

Embalatge + Go; NOSALTRES.

Els "viatges misteriosos" són la tendència de viatges més gran d’aquest any i Pack Up + Go és una agència de viatges sorpresa líder. Envieu el vostre pressupost i els llocs on ja heu estat, després no us preocupeu per res. Pack Up + Go elabora un itinerari i reserva entrades; obteniu els detalls una setmana abans, però us animem a no llegir-los fins que no arribeu a l’aeroport. (Els viatges i els preus depenen del pressupost que hàgiu definit, packupgo.com)

Millors gimnàs hotelers

Claremont Club and Spa; Berkeley, Califòrnia

Podeu triar entre 10 pistes de tennis, tres piscines climatitzades i més de 90 classes de fitness a la setmana al gimnàs d’aquest hotel Fairmont. O treballeu un a un amb un entrenador, que us pot ajudar a perfeccionar la vostra tècnica de Pilates Reformer o fins i tot portar-vos a través d'exercicis postpart. (Habitacions des de 359 dòlars la nit, fairmont.com)


Carillon Miami Wellness Resort; platja de Miami

Amb finestres de terra a sostre amb vistes a la platja i un sostre inspirat en les onades, aquest gimnàs se sent tan Miami, de la millor manera possible. La programació diària s’executa de 7 a 20 h. i inclou camp d’inici a la platja, classes de girocinesi i sessions familiars d’escalada en roca. També podeu fer una avaluació de la fisiologia de l'exercici. (Habitacions des de 320 $ la nit, carillonhotel.com)

Boston Park Plaza; Boston

La vostra estada inclou un passi per al ultramodern i exclusiu Lynx Fitness Club, on podreu fer classes, des de la meditació fins a la boxa o més. (Habitacions des de 199 dòlars la nit, més 25 dòlars per classe d'exercici; bostonparkplaza.com)

(Relacionat: Hotels saludables amb associacions de fitness genial)

Serveis més saludables

Casa Madrona Hotel & Spa; Sausalito, Califòrnia

Les habitacions de benestar especials inclouen un llit intel·ligent Eight Sleep, que fa un seguiment dels vostres z i us explica els deets mitjançant Amazon Alexa de l'habitació. També pots demanar esmorzar a la marca orgànica Urban Remedy; opteu per una carrera guiada amb l’entrenador virtual de carrera Vi Sense, uns auriculars d’entrenador de condicionament físic amb tecnologia AI; o fer un descans mental amb una diadema d’entrenament de la meditació Muse 2. (Habitacions des de 409 dòlars per nit per a una habitació de benestar, 325 dòlars per nit per a una habitació normal; casamadrona.com)


The William Vale; Brooklyn, Nova York

A l'hivern, la terrassa exterior de l'hotel té tendes elegants Terra Glamping amb saunes d'infrarojos HigherDose, a més de l'opció de fer-se un tractament facial amb crioteràpia. La resta de l'any, William Vale organitza esdeveniments com tallers Scent & Sound Bath i raves matinals de Daybreaker. (Habitacions des de 395 dòlars per persona, sauna des de 65 dòlars per persona; thewilliamvale.com)

El Ritz-Carlton Bal Harbour; Miami

El paquet Restore & Recharge de dues nits inclou extres rejovenidors. Hi ha un pla de nutrició personalitzat, una meditació privada a la llum de la lluna i l’experiència de bany signatura Bal Harbour: penseu que les sals d’Epsom i els olis essencials són especialment recollits per fondre qualsevol resta d’estrès. (Paquet a partir de 2.500 dòlars per dues nits, ritzcarlton.com)

Els millors restaurants d'hotels

Four Seasons Resort Rancho Encantado; Santa Fe, Nou Mèxic

El restaurant Chef’s Garden Table del restaurant Terra us permet triar les herbes que el xef executiu Kai Autenrieth farà servir per condimentar el menjar de quatre plats personalitzat d’aquella nit amb maridatges. (Habitacions a partir de 299 dòlars la nit, Chef's Garden Table comença a partir de 150 dòlars per persona o 195 dòlars amb maridatge de vins; fourseasons.com/santafe)

Vista Collina Resort; Napa, Califòrnia

Feu una classe de tacos al centre de menjar i vins del complex i, a continuació, proveu les vostres habilitats: el personal us portarà ingredients i el sistema de cuina intel·ligent Hestan Cue d’alta tecnologia a la vostra habitació perquè pugueu muntar els vostres. O deixeu que el majordom de la gespa prepari una cistella de pícnic perquè la gaudiu a l'aire lliure. (Habitacions des de 249 dòlars la nit, meritagecollection.com)

El DeBruce; Livingston Manor, Nova York

El director culinari Aksel Theilkuhl s’inspira en la muntanya, la història i els ingredients de la zona. Centra els menús degustació de l'hotel al voltant de quatre "moviments" de temporada. L’estiu presenta baies fresques, verdures i truites, mentre que l’hivern es tracta de verdures fermentades i en vinagre i embotits tradicionalment curats. (Habitacions des de 469 dòlars la nit, thedebruce.com)

Millors balnearis hotelers

The Peninsula Nova York; Nova York

Insomni, alegreu-vos: l’spa de l’hotel ofereix un tractament de teràpia de suport al son que comença amb una remullada muscular dels peus i un massatge corporal complet. A continuació, un massatge facial per equilibrar l'estrès amb olis aromàtics i una tècnica ayurvèdica que augmenta la melatonina anomenada shirodhara. (Habitacions des de 635 $ la nit a Nova York, tractament des de 560 $; peninsula.com)

Hotel Casa Del Mar; Santa Mònica, Califòrnia

L’especialitat d’aquest lloc d’elit Preferred Hotels & Resorts és el massatge de benestar amb magnesi post-entrenament. Un tractament de raspallat sec millora la circulació i el drenatge limfàtic per evitar el dolor, i després els embolcalls càlids amb infusió de magnesi mantenen els músculs ultrarelaxats. Se segueix un massatge mineral per nodrir la pell. (Habitacions des de 527 dòlars la nit, tractament des de 320 dòlars; preferredhotels.com)

Eaton DC; Washington dc.

El centre de benestar d'aquest hotel ofereix alternatives. Hi ha dues saunes d'infrarojos i una sala de meditació, ioga, curació de chakres i cristalls, i lectures d'astrologia i tarot. (Habitacions des de 199 dòlars per nit, eatonworkshop.com)

(Relacionat: Com utilitzar els viatges per provocar un avenç personal)

Els millors hotels sostenibles

Blackberry Mountain; Walland, Tennessee

El fundador de l'estació de Smoky Mountain va donar més de la meitat de les seves 5.200 acres per a la conservació de la terra. L’ethos verd impregna el complex; Hi ha ampolles d'aigua reutilitzables gratuïtes i no palletes de plàstic. (Habitacions des de 995 $ la nit, blackberrymountain.com)

1 hotels; ubicacions a Nova York, Florida i Califòrnia

Aquí regnen detalls pensats i ecològics. Les claus de les habitacions estan fetes de fusta recuperada i els penjadors estan fets amb materials reciclats al 100% postconsum. Hi ha un filtre d’aigua a l’aixeta per evitar la necessitat d’ampolles d’un sol ús. (Habitacions des de 349 $ la nit, 1hotels.com)

H2hotel; Healdsburg, Califòrnia

Aquest hotel ecològic utilitza plaques solars per escalfar l’aigua de la piscina i les habitacions, pintures amb baix contingut de COV i terres de bambú sostenibles. També té un sostre verd per minimitzar l’impacte de l’edifici sobre el microclima local i captar l’aigua de pluja, que després s’utilitza a la instal·lació artística de l’entrada. (Habitacions des de 299 $ la nit, h2hotel.com)

Els millors hotels de negocis

El Beverly Hilton; Beverly Hills, Califòrnia

Als Upgrade Labs del Beverly Hilton, aquells que passen més temps als llits d’un hotel que els seus poden provar el Road Warrior Reset. Inclou crioteràpia, teràpia amb llum LED d'infrarojos i massatge limfàtic per augmentar la immunitat i eliminar el jet lag. És possible que us sentiu prou bé per colar-vos després en un gimnàs obert les 24 hores. (Habitacions des de 257 dòlars per nit, Experiències de laboratori d'actualització des de 175 dòlars, beverlyhilton.com)

Hotels Ace; Nova York i Chicago

Les ubicacions de Manhattan i Chicago tenen vestíbuls que funcionen durant el dia com a espais de coworking de facto, amb Wi-Fi gratuïta, cafeteries Stumptown i servei de restaurant. Si necessiteu tranquil·litat, hi ha sales de juntes privades i, a l'Ace Chicago, també salons al terrat. (Habitacions des de 159 $ la nit, acehotel.com)

Kimpton Hotel Palomar; Filadèlfia i Washington, DC

Un menú de servei d’habitacions amb aliments saludables és un avantatge per als viatgers de negocis. En aquests llocs, els restaurants adjacents (Square 1682 a Philly i Urbana a DC) ofereixen plats com frittatas i sopa de pastanaga i gingebre. Altres avantatges de l'hotel inclouen estores de ioga a l'habitació i massatges i lloguer de bicicletes PUBLIC gratuït. (Habitacions des de 230 $ la nit, hotelpalomar-dc.com)

Creuers més saludables

El creuer corrent; Alaska i el Carib

Les parades terrestres es doblen a mesura que les visites turístiques es realitzen en aquest creuer actiu. Mentre corres, podràs explorar els voltants: la glacera Mendenhall a Juneau, Alaska, o les sorres rosades de St. Maarten. Podríeu recórrer un 5K o fins i tot una mitja marató, amb dies de descans, visites i sopars restauradors integrats. (Des de 1.857 dòlars per persona durant set dies, runningcruise.com)

Aventura pelegrina; Europa, Illes Galápagos, Àsia

El programa Peregrine Adventure Cruising utilitza embarcacions petites que són ecoeficients i que no contenen més de 50 persones, cosa que els facilita la maniobra als ports sota el radar. Podeu fer excursions per coves descobertes recentment en un parc nacional de Vietnam o fer snorkel amb tortugues marines a l’est de Bali. (Des de 1.635 dòlars per persona durant 8 dies, peregrineadventures.com)

Princess Cruises; a tot el món

Aquests viatges estan plens d’activitats per a tota la família, com les expedicions de Junior Rangers pel desert d’Alaska, desenvolupades amb el National Park Service. Els pares poden gaudir del Lotus Spa, a les classes de Spinning, ioga i Zumba, i a la pista de córrer a la coberta superior de determinats vaixells. (A partir de 399 dòlars per persona durant set dies, princess.com)

(Relacionat: la vostra guia per superar l'ansietat dels viatges)

Millors equipadors d’activitats

REI Adventures; a nivell nacional

REI ofereix viatges actius per a tothom, però ens encanten especialment els viatges de cap de setmana, que inclouen una impressionant quantitat d’aventures en només quatre dies. Podeu fer caiac a través de les illes San Juan, motxilla a les Grans Muntanyes Fumades o bicicleta de muntanya al desert de Sonora. Sens dubte, alguna cosa per presumir. (Des de 649 dòlars durant tres dies, rei.com)

Run Wild Retreats; a tot el món

Obsessionat amb córrer? T’encantaran aquests refugis, que se centren en el trail running en llocs impressionants, incloses les Dolomites italianes, les platges de sorra negra d’Islàndia i la costa mediterrània d’Espanya. La majoria dels dies tindreu una mitjana de cinc a vuit milles, a més de tallers de córrer conscients, classes d'estiraments i temps lliure per a excursions laterals. (Des de 1.995 dòlars durant quatre dies, runwildretreats.com)

Vacances en bicicleta VBT; a tot el món

Podeu triar entre un recorregut en bicicleta per a grups petits o un recorregut combinat en bicicleta i en vaixell. Les vostres rodes o l'aigua us poden portar a un pícnic al llac Champlain, a l'observació d'ocells a les Muntanyes Rocalloses del Canadà o a un mercat de formatges als Països Baixos. (Des de 2.045 $ durant sis dies, vbt.com)

(Relacionat: Els millors recessos de benestar per als aventurers culturalment)

Les millors comoditats per a mascotes

Kimpton Lorien Hotel and Spa; Alexandria, Virgínia

Emporteu-vos el vostre canó en un creuer caní pel port, on els gossos amb corretja circulen lliurement i, a continuació, porteu-li el spa VIP (Very Important Pet) per fer un massatge.Quan el clima és càlid, relaxeu-vos amb el vostre amic pelut per fer unes mossegades lleugeres a la terrassa exterior. (Habitacions a partir de 159 dòlars per nit i sense càrrec per mascota, lorienhotelandspa.com)

Soho Grand Hotel; Nova York

El vostre cadell gaudirà d’un accés exclusiu al parc Soho Grand Dog. Està obert durant 12 hores diàries i està dissenyat amb boniques estacions d’aigua de boca d’incendis per mantenir els gossos hidratats mentre juguen. A l'habitació rebrà roba de llit especial, bols de menjar i aigua i llaminadures orgàniques. (Habitacions des de 245 $ la nit i sense càrrec per mascota, sohogrand.com)

The Pines Lodge; Beaver Creek, Colorado

El personal de l’hotel us guiarà cap a les millors rutes de senderisme que admeten gossos i podeu llogar un gos Go Pro i un arnès per a mascotes per documentar la vostra caminada. Després de suar, la teva mascota definitivament voldrà aprofitar el seu propi servei d'habitacions i servei d'atenció nocturna (incloses les delícies per a gossos). (Habitacions des de 150 dòlars per nit més una tarifa de 50 dòlars per nit per mascota, pineslodge.rockresorts.com)

Els millors allotjaments d’esquí

The Landing Lake Tahoe Resort and Spa; South Lake Tahoe, Califòrnia

Rejuveneceixi els músculs esquiats a l'spa. Algunes de les teràpies preferides inclouen el tractament de reflexologia del peu, un exfoliant corporal d'àrnica i un facial que reafirma i hidrata amb "foc i gel". A continuació, manteniu-vos calent al voltant d'una llar de foc exterior o una llar de foc interior. Fins i tot els banys tenen calefacció per terra radiant i seients de vàter per mantenir les coses torrades. (Habitacions des de 250 dòlars per nit, thelandingtahoe.com)

Fairmont Banff Springs; Banff, Alberta

Aquesta estació està envoltada de tres estacions d'esquí principals: l'estació d'esquí Louise Lake, Banff Mount Norquay i la zona d'esquí Sunshine Village. El gimnàs de Fairmont ofereix classes de condicionament muscular i d’entrenament de circuits abans d’arribar a les pistes i l’Spa disposa d’una piscina coberta de minerals o d’hidromassatge exterior per absorbir-se després. (Habitacions a partir de 359 $ la nit, 69 $ per un abonament a l'spa, fairmont.com)

Xalets de l’Ós de la Neu; Whitefish, Montana

Aquests tres xalets de luxe per esquiar són les cases de l’arbre dels vostres somnis. Tenen capacitat entre sis i 22 persones, no es troben a més de 25 peus de les pistes i tenen un munt de detalls capritxosos per fer que les vostres vacances se sentin molt especials, com ara llums centelleigs als sostres, cobertes privades amb jacuzzis i molt més. (Habitacions de 470 $ a 775 $ la nit, snowbearchalets.com)

Millor escapada familiar

Hotel Cartesiano: Puebla, Mèxic

Els vostres fills gaudiran d’una educació oberta sobre història, geografia i menjar, mentre gaudiran de la bellesa arquitectònica d’aquest luxós hotel, creat a partir de dues estructures del segle XVIII al centre de Puebla. Conegueu la batalla de Puebla, que va tenir lloc en aquesta ciutat i que se celebra el Cinc de Maig; prova els plats de mole que Puebla va fer famosos i meravella't amb els tres volcans visibles des de la coberta de l'hotel: Popocateptl, Iztlazihuatl i La Malinche. El xef Antonio Trillo dirigeix ​​dos restaurants per menjar bé i informal i hi ha una biblioteca on podeu llegir junts sobre la vasta història de la zona (fins i tot hi ha una piràmide a prop). Al final del dia, toqueu amb els més petits a la piscina del terrat o aneu a l'spa per gaudir d'una experiència zen ment-cos. (Habitacions des de 300 $ la nit, hotelcartesiano.com)

Westin Grand Cayman Seven Mile Beach Resort and Spa; Seven Mile Beach, Illes Caiman

El Westin's Kids Club inclou classes de cuina, nits de cinema i molt més. El complex també ha estrenat recentment una millora de cabana per observar estrelles perquè les famílies gaudeixin. Lloga una cabana a la platja amb tot el que necessites per passar una nit de diversió: tacos, begudes, un telescopi i un mapa estel·lar. (Les habitacions des de 399 $ la nit, el programa d’observació d’estrelles és de 45 $ per a adults i 22 $ per a nens, westingrandcayman.com)

Hyatt Regency Huntington Beach Resort and Spa; Huntington Beach, Califòrnia

A les famílies actives els encantarà aquesta propietat. Seguiu una lliçó d’arquitectura de sorra amb el vostre petit per obtenir consells sobre la construcció d’un castell digne d’Instagram, aneu a nedar amb sirenes a la piscina, feu una lliçó de surf o participeu en una mica de ioga a la platja. Perquè sigui un viatge més especial, sol·liciteu una habitació equipada amb una llar de foc per a s'mores a demanda. (Habitacions des de 329 dòlars la nit, hyatt.com)

Revista Shape, número de juliol / agost de 2019

Revisió de

Publicitat

Interessant

Diabetis tipus 2: és una malaltia autoimmune?
Salut

Diabetis tipus 2: és una malaltia autoimmune?

Durant dècade, metge i invetigador van creure que la diabeti tipu 2 era un tratorn metabòlic. Aquet tipu de tratorn e produeix quan el proceo químic natural del eu co no funcionen corre...
Com el ball de pol és ajudar a aquestes dones a curar el seu dolor crònic
Salut

Com el ball de pol és ajudar a aquestes dones a curar el seu dolor crònic

La popularitat del ball de polo ha crecut enormement durant la dècada paada, i etudi de tot el món ofereixen clae a perone de tote le edat, mide i habilitat. La ciència de la ciènc...