19 setmanes embarassades: símptomes, consells i molt més

Content

• Visió general
• Canvis en el cos
• El teu bebé
• Desenvolupament doble a la setmana 19
• 19 setmanes símptomes d’embaràs
• Nàusees
• Dolor de lligament rodó
• Problemes per dormir
• Cabell
• Quan truqueu al vostre metge
• Hi ets gairebé a la meitat

Visió general

Esteu gairebé a la meitat del vostre embaràs. Enhorabona!

Si encara no heu sentit que el vostre nadó es mourà, hi ha una bona probabilitat que sigui la primera setmana que sentiu aquesta petita volada. Al principi, pot ser difícil saber si és el vostre nadó. Però aviat reconeixeràs la sensació, sobretot a mesura que el teu nadó es faci més gran i estigui més actiu.

També podria ser la setmana que obtinguis una altra ecografia. Una segona ecografia és normal en aquesta fase de l’embaràs, però no es requereix. Aquesta exploració per imatge proporcionarà un nivell de detall molt més gran dels òrgans del nadó que l'últim ultrasò, que es realitza generalment al primer trimestre.

El procediment revelarà si el vostre bebè està creixent de forma prevista i mostrarà la ubicació de la placenta. També es mesura el nivell de líquid amniòtic i la freqüència cardíaca fetal. I és probable que aquesta ecografia reveli el sexe del vostre nadó.

Canvis en el cos

El vostre cos treballa molt per fer una casa temporal per al vostre nadó. La majoria de les dones acostumen a tenir més energia al segon trimestre, però és possible que encara tingueu episodis de fatiga.

Altres canvis corporals inclouen l’augment de pes continuat. Els seus pits poden ser més grans com dues mides. També podeu notar una línia fosca que baixa pel mig de l’estómac, a partir del melic. Aquesta és la línia nigra, que sol desaparèixer uns quants mesos després del lliurament.

El teu bebé

El vostre nadó té una alçada de 7 polzades de llarg i pesa unes 7 unces. I hi ha hagut una gran quantitat de novetats.

Els ronyons del vostre bebè produeixen orina. Les parts sensorials del seu cervell es desenvolupen. I ja comença a aparèixer el pèl que hi ha a sobre del cap.

Lanugo també s'està formant els cabells suaus i molestos que cobreixen el cos del nadó. A sobre, hi ha vermix caseosa, la substància oliosa que protegeix la pell mentre el nadó creix a l’úter.

Si el vostre nadó és una nena, l’úter s’ha format i els ovaris contenen uns 6 milions d’ous.

Desenvolupament doble a la setmana 19

La pell dels teus nadons ara està revestida amb una substància cerosa anomenada vernix caseosa. Els protegeix de les arrugues o rascades del líquid amniòtic.

19 setmanes símptomes d’embaràs

Durant el segon trimestre, podreu trobar aquests símptomes durant la setmana 19:

• fatiga
• micció freqüent
• l'augment de pes
• pits engrandits
• línia fosca pel vostre abdomen
• problemes per dormir
• mal de cap
• mareig

També podeu experimentar símptomes addicionals que inclouen:

Nàusees

Tant de bo s’hagi resolt qualsevol nàusees o malalties matinals. Si encara us sentiu malalt, parleu amb el vostre metge sobre com tractar aquest símptoma.

Els remeis naturals com el gingebre i la menta pot ajudar a sentir-se millor, però consulteu el vostre metge sobre altres remeis o medicaments a base d’herbes.

Menjar menjars més petits i més freqüents pot ajudar a alleujar les nàusees. També és important mantenir-se hidratat durant tot l’embaràs.

Dolor de lligament rodó

Tot i que potser no us sentiu més mal a l'estómac, podeu sentir dolor ocasional a l'abdomen. Generalment és un dolor de lligament rodó i sovint comença per un costat de l’abdomen o la zona del maluc. De vegades el dolor se sent a banda i banda de la panxa i es pot estendre fins a l’engonal.

El lligament rodó connecta la part frontal de l’úter a l’engonal i s’estén durant tota l’embaràs. Aquests dolors aguts solen durar uns segons. Es poden produir només per posar-se dempeus o per tossir.

Proveu de moure lentament quan us poseu de peu o canvieu la posició mentre esteu asseguts o estirats. I assegureu-vos de no aixecar res de pes durant la resta de l’embaràs. Llegiu més endavant per esbrinar quan us han de preocupar els rampes de l’embaràs.

Problemes per dormir

Si acostumava a dormir del vostre costat, potser també podreu gaudir d'una bona nit. Si acostuma a dormir a l’estómac o l’esquena, l’estómac creixent dificultarà aquestes posicions.

L’addició de coixins al voltant de l’estómac i entre les cames pot ajudar. Fer exercici durant el dia i evitar cafeïna també pot ajudar a dormir millor.

El son pot ser difícil per altres motius. Potser sentiu la necessitat d’orinar amb freqüència. Preocupar-se pel vostre nadó i tota la resta també pot provocar nits sense dormir.

Proveu alguns exercicis de respiració reductors d’estrès per ajudar-vos a relaxar-vos durant el dia i la nit. Obteniu més informació sobre les posicions de son mentre estàs embarassada.

Cabell

Si vas experimentar caiguda precoç del cabell fa unes setmanes, probablement s’alenteixi. Els cabells poden estar més brillants i brillants del que fins ara.

Quan truqueu al vostre metge

Si els dolors ocasionals del lligament rodó duren fins i tot després de descansar, heu de dir-ho al vostre metge. El mateix és cert si experimenteu dolor intens de qualsevol tipus que duri més de pocs minuts.

Com sempre, si experimenteu dolor juntament amb altres símptomes, com ara febre, vòmits, sagnat o un canvi de secreció vaginal, poseu-vos en contacte amb el vostre metge de seguida.

Recordeu que els mals de cap són habituals durant l’embaràs. Però si els obteniu amb freqüència o són més greus del que és habitual, digueu-ho al vostre metge. A més, consulteu amb el vostre metge sobre l’ús d’analgèsics, inclosos analgèsics de venda lliure.

Hi ets gairebé a la meitat

A finals d'aquesta setmana, esteu a la meitat d'aquest extraordinari viatge. Ja heu passat per moltes i hi ha molt més.

No dubteu mai a fer preguntes al vostre metge. Obtenir més informació sobre el que passa amb vosaltres i el vostre nadó us proporcionarà una mica de confort i confiança a mesura que us prepareu per a la segona meitat de l’embaràs.