12 consells per gestionar els efectes secundaris dels tractaments avançats de carcinoma amb cèl·lules esquamoses cutànies

Content

• 1. Ajustar la seva dosi
• 2. Mantenir-se actiu
• 3. Visiteu un fisioterapeuta
• 4. Proveu l’acupuntura
• 5. Tracteu-vos d’un massatge
• 6. Menja menjars petits
• 7. Prendre medicaments contra les nàusees
• 8. Consulteu amb un dietista
• 9. Gestiona la teva energia
• 10. Pregunteu al vostre metge sobre esteroides per reaccions a la pell
• 11. Eviteu el sol
• 12. Muntar un equip de suport
• Emportar

Avui hi ha més tractaments que mai per controlar el carcinoma cutani escamós avançat (CSCC). Aquestes teràpies són molt bones per alentir el càncer i perllongar la vida de les persones que el tenen. Però venen amb alguns efectes secundaris.

La fatiga, les nàusees, els canvis de pell i la debilitat són alguns dels problemes que podeu experimentar en algun d'aquests tractaments. Informeu el metge que tracta el vostre càncer sobre els efectes secundaris que tingui el tractament. Pot ser que pugui ajustar la seva dosi o recomanar maneres per alleujar els símptomes.

Mentrestant, aquí teniu 12 consells per ajudar-vos a sentir-vos millor si experimenteu efectes secundaris del tractament del càncer.

1. Ajustar la seva dosi

Pregunteu al vostre metge si podeu reduir la vostra dosi d’immunoteràpia o quimioteràpia sense afectar el vostre resultat. De vegades, la reducció de la quantitat de medicaments que es pren pot reduir els efectes secundaris.

2. Mantenir-se actiu

L’exercici pot ser el més allunyat de la teva ment en aquest moment, però podria ajudar-te a sentir-te millor. Activitats aeròbiques moderades, regularment com caminar o anar amb bicicleta, proporcionen més energia. Afegiu a les sessions d’entrenament de força un parell de vegades per setmana per reconstruir músculs afeblits per cirurgia.

3. Visiteu un fisioterapeuta

Si la cirurgia per extreure el càncer de pell es va fer a prop d’una articulació, és possible que tingueu tensió i dificultat per moure la zona afectada després. El vostre metge pot receptar teràpia física per ajudar a que els músculs, els lligaments i els tendons es tornin a moure sense problemes.

La teràpia física també pot enfortir els músculs debilitats per la cirurgia. Fer exercicis i estiraments amb un fisioterapeuta també pot ajudar al dolor.

4. Proveu l’acupuntura

L’acupuntura ha estat des de fa milers d’anys, i amb una bona raó. La investigació demostra que ajuda amb diversos símptomes relacionats amb el càncer.

Un acupunturista utilitza agulles primes, calor o pressió per estimular diversos punts a tot el cos. L’acupuntura pot ajudar a efectes secundaris com ara:

• boca seca i cansament per radioteràpia
• nàusees, vòmits i fatiga per la quimioteràpia
• alleujament del dolor per danys nerviosos
• pèrdua de la gana
• dolor i inflor a la boca i la gola

Busqueu un acupunturista amb llicència i tingui experiència en el tractament de persones amb càncer. Eviteu l’acupuntura si teniu un baix percentatge de glòbuls blancs, perquè podeu tenir un risc més alt d’infecció.

5. Tracteu-vos d’un massatge

Un massatge suau pot ajudar tant el dolor com l'estrès causat pel càncer. Si teniu limfedema (ganglis limfàtics augmentats després de la cirurgia), una tècnica especial de massatge anomenada drenatge de ganglis limfàtics pot ajudar a disminuir la inflor en el braç o la cama afectats.

Dirigiu-vos a un massatgista autoritzat que tingui formació i experiència per cuidar persones amb càncer de pell. Sol·liciteu una referència al vostre oncòleg. Feu que el massatgista sàpiga on es trobava el vostre càncer, per evitar-lo durant el massatge.

6. Menja menjars petits

Les nàusees i els vòmits són efectes secundaris habituals tant de la radiació com de la quimioteràpia. Si acostuma a menjar tres àpats grans al dia, passa a tenir-ne diversos. Les porcions més petites són més fàcils de manejar per un estómac sensible.

Trieu els aliments tan febles com les galetes i les torrades seques. Beu aigua extra i altres líquids per evitar la deshidratació.

7. Prendre medicaments contra les nàusees

Si els canvis en la dieta i altres intervencions en l'estil de vida no us faciliten les nàusees, pregunteu el vostre metge sobre la presa d'un medicament antiemètic. Aquests medicaments calmen l'estómac perquè puguis mantenir el menjar. Són pastilles, líquids, pegats i supositoris.

8. Consulteu amb un dietista

El tractament contra el càncer pot canviar la manera de tastar els aliments o dificultar el consum. Un dietista us ajudarà a planificar els àpats amb aliments que us siguin més fàcils de tolerar i adaptar-vos a les vostres necessitats nutricionals canviants.

9. Gestiona la teva energia

Tant el càncer com els seus tractaments et poden esgotar. Els tractaments de quimioteràpia i radiació també et poden fer somnolent.

Planifiqueu els horaris durant tot el dia per fer breus descansos o vacil·lacions. Assegureu-vos de dormir no més de 30 minuts alhora. Bufar massa durant el dia pot dificultar-vos la adormició a la nit.

10. Pregunteu al vostre metge sobre esteroides per reaccions a la pell

Cemiplimab-rwlc (Libtayo) és l’únic medicament aprovat específicament per tractar CSCC avançats. Pot provocar diversos efectes secundaris, incloses reaccions a la pell com una erupció o butllofes. El seu metge pot tractar aquests problemes amb la medicació amb corticoides.

11. Eviteu el sol

Mantenir-se al sol és especialment important un cop patit un càncer de pell. Pujar a l'interior o utilitzar protecció solar quan esteu fora pot evitar que pateixis un altre càncer.

L’exposició al sol també pot afectar la curació de les ferides quirúrgiques. El sol pot fer que les cicatrius es puguin augmentar o descolorar, fent-les encara més notòries.

12. Muntar un equip de suport

Els efectes secundaris emocionals del tractament contra el càncer són menys evidents que els físics, però són igualment angoixants. Fer un tractament per a un càncer avançat pot causar preocupacions, depressió i ansietat. La cirurgia per extreure el càncer pot provocar canvis corporals que afectin negativament la seva autoestima.

Envolta't de persones que et donen suport i que et preocupen. Uniu-vos a un grup d’assistència a persones amb el vostre tipus de càncer. Coneixereu persones que entenguin exactament el que esteu passant perquè ells mateixos ho han passat.

Compartiu les preocupacions que tingueu amb el vostre equip d’atenció al càncer. Si us sentiu aclaparat, consulteu un terapeuta o un altre professional de la salut mental per obtenir orientació.

Emportar

Els efectes secundaris del tractament poden ser difícils de controlar, però és important continuar amb la vostra teràpia. Aturar el tractament massa aviat podria permetre que el seu càncer creixi i s’estengui. En el seu lloc, parleu amb el vostre metge sobre les maneres de controlar els efectes secundaris del tractament.