10 fets divertits de fitness amb Ariana Grande

Content

• Revisió de

Si voleu saber qui és una de les celebritats en línia més preguntades per sobre Miley Cyrus i Jennifer Aniston-només google Ariana Grande.

L'adorable actriu, cantant i ballarina protagonitza Cat Valentine al tan popular programa de Nickelodeon Victorious i el seu primer senzill "Put Your Hearts Up" va tenir recentment un gran debut a les llistes pop. I ah, sí ... també té més d'1,2 milions de seguidors de Twitter per arrencar.

Amb només 18 anys, la talentosa estrella està prenent Hollywood i Internet per tempesta. Però, a través de tota aquesta fama, ens encanta que tingui una actitud tan sana quan es tracta de la seva imatge corporal i de totes les seves aptituds físiques.

"Hi ha massa noies joves amb trastorns alimentaris a causa de la baixa autoestima i una imatge corporal distorsionada", diu. "Crec que és tan important que les noies s'estimin a si mateixes i tractin el seu cos amb respecte".

Menjar bé, fer exercici i estimar-se a cada pas és el que la converteix en un gran exemple per a les nostres filles! Per això, ens vam emocionar quan la bella i senzilla senyoreta va compartir amb nosaltres 10 divertits secrets de fitness. Seguiu llegint per obtenir més informació.

1. Li encanta fer entrenaments el·líptics amb la música de Nicki Minaj i Bruno Mars.

2. El senderisme és la seva nova afició preferida. "Cada cap de setmana vaig al cartell de Hollywood. És divertit i quina vista!" Diu Grande.

3. Utilitza els assajos de ball com a entrenament cardiovascular. "Res crema més calories que ballar amb talons de 5 polzades ... prova-ho!" ella diu.

4. Medita diàriament. "La meditació és una manera fantàstica de mantenir el meu cos ben centrat mentre faig malabars amb els horaris de rodatge i les sessions de gravació", diu l'adorable estrella.

5. Es fa un munt d’exercici perseguint el seu cadell pel jardí del darrere. "A Coco li encanta i a mi també!" diu la dona en forma.

6. Creu que l'aigua de coco és la millor beguda del món. "Sempre tinc una ampolla al meu costat", diu Grande.

7. El salmó és el seu sopar saludable preferit. "Me la menjo pràcticament cada dia", revela l'actriu i cantant. "És alt en Omega 3 i és una gran proteïna magra".

8. Madonna és el seu model de condicionament físic. "És una icona increïblement en forma i inspiradora", diu Grande.

9. Les ametlles i els anacards la mantenen energitzada. "Fan bons aperitius saludables per mantenir-me energitzat durant tot el dia!" ella diu.

10. La seva filosofia de condicionament físic inclou tot allò saludable. "Menja sa, beu molta aigua, fes exercici diari i medita!" Gran revela.

Atrapa Ariana Grande amb Victorious a Nickelodeon i, per a les properes dates de la gira, no deixis de visitar el seu lloc web.

Revisió de