Canvis envellint en la immunitat

El vostre sistema immunitari us ajuda a protegir el vostre cos de substàncies estranyes o nocives. En són exemples bacteris, virus, toxines, cèl·lules cancerígenes i sang o teixits d’una altra persona. El sistema immunitari fabrica cèl·lules i anticossos que destrueixen aquestes substàncies nocives.

CANVIS ENVELLIMENTS I ELS SEUS EFECTES AL SISTEMA IMMUNITARI

A mesura que envelleix, el sistema immunitari no funciona tan bé. Es poden produir els següents canvis en el sistema immunitari:

• El sistema immunitari es fa més lent per respondre. Això augmenta el risc de malaltia. És possible que les vacunes contra la grip o altres vacunes no funcionin tan bé ni us protegeixin durant el temps esperat.
• Es pot desenvolupar un trastorn autoimmune. Es tracta d’una malaltia en què el sistema immunitari ataca i danya o destrueix els teixits del cos sans per error.
• El vostre cos pot curar-se més lentament. Hi ha menys cèl·lules immunes al cos per provocar la curació.
• També disminueix la capacitat del sistema immunitari per detectar i corregir defectes cel·lulars. Això pot provocar un augment del risc de càncer.

PREVENCIÓ

Per reduir els riscos de l'envelliment del sistema immunitari:

• Preneu-vos vacunes per prevenir la grip, l'herpes zòster i les infeccions pneumocòciques, així com qualsevol altra vacuna que el vostre metge us recomani.
• Feu força exercici. L’exercici ajuda a augmentar el sistema immunitari.
• Menja aliments saludables. Una bona nutrició manté el sistema immunitari fort.
• No fumi. Fumar debilita el sistema immunitari.
• Limiteu la ingesta d’alcohol. Pregunteu al vostre proveïdor quant d’alcohol és segur per a vosaltres.
• Consulteu les mesures de seguretat per evitar caigudes i lesions. Un sistema immunitari feble pot frenar la curació.

ALTRES CANVIS

A mesura que creixis, tindràs altres canvis, inclosos:

• Producció d’hormones
• Grgans, teixits i cèl·lules

• Estructures del sistema immunitari

McDevitt MA. Envelliment i sang. A: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Llibre de text de medicina geriàtrica i gerontologia de Brocklehurst. 8a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 24.

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Immunologia clínica: senescència immune i immunodeficiència adquirida de l'envelliment. A: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Llibre de text de medicina geriàtrica i gerontologia de Brocklehurst. 8a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 93.

Walston JD. Seqüeles clíniques comunes de l'envelliment. A: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 22.