Creixement i desenvolupament normals

El creixement i desenvolupament d’un nen es pot dividir en quatre períodes:

• Infància
• Anys d’educació infantil
• Anys de la infància mitjana
• Adolescència

Poc després del naixement, un nadó perd normalment del 5% al ​​10% del seu pes al néixer. Cap a les 2 setmanes d’edat, un nadó hauria de començar a engreixar-se i créixer ràpidament.

Als 4 o 6 mesos d’edat, el pes d’un nadó hauria de ser el doble del pes al néixer. Durant la segona meitat del primer any de vida, el creixement no és tan ràpid. Entre els 1 i els 2 anys, un nen petit només guanyarà uns 2,2 quilograms. L’augment de pes es mantindrà en uns 2,2 quilograms a l’any entre 2 i 5 anys.

Entre els 2 i els 10 anys, un nen creixerà a un ritme constant. Un impuls final de creixement comença al començament de la pubertat, entre els 9 i els 15 anys.

Les necessitats de nutrients del nen es corresponen amb aquests canvis en les taxes de creixement. Un nadó necessita més calories en relació amb la mida que un nen en edat preescolar o escolar. Les necessitats de nutrients augmenten de nou a mesura que un nen s’acosta a l’adolescència.

Un nen sa seguirà una corba de creixement individual. No obstant això, la ingesta de nutrients pot ser diferent per a cada nen. Oferiu una dieta amb una gran varietat d’aliments que s’adapti a l’edat del nen.

Els hàbits alimentaris saludables haurien de començar durant la infància. Això pot ajudar a prevenir malalties com la pressió arterial alta i l’obesitat.

DESENVOLUPAMENT I DIETA INTEL·LECTUAL

Una mala alimentació pot causar problemes amb el desenvolupament intel·lectual d’un nen. Un nen amb una dieta pobra pot estar cansat i incapaç d’aprendre a l’escola. A més, una mala alimentació pot fer que el nen tingui més probabilitats de malaltia i de perdre l’escola. L’esmorzar és molt important. Els nens poden sentir-se cansats i desmotivats si no mengen un bon esmorzar.

S’ha demostrat clarament la relació entre l’esmorzar i l’aprenentatge millorat. Hi ha programes governamentals per assegurar-se que cada nen tingui com a mínim un àpat saludable i equilibrat al dia. Aquest àpat sol ser esmorzar. Els programes estan disponibles a zones pobres i poc ateses dels Estats Units.

Parleu amb el vostre metge si teniu dubtes sobre el creixement i el desenvolupament del vostre fill.

Els temes relacionats inclouen:

• Rècord de fites del desenvolupament: 4 mesos
• Rècord de fites del desenvolupament: 9 mesos
• Rècord de fites del desenvolupament: 12 mesos
• Rècord de fites del desenvolupament: 18 mesos
• Rècord de fites del desenvolupament: 2 anys
• Rècord de fites del desenvolupament: 3 anys
• Rècord de fites del desenvolupament: 4 anys
• Rècord de fites del desenvolupament: 5 anys
• Desenvolupament d’educació infantil
• Desenvolupament dels nens en edat escolar
• Pubertat i adolescència

Dieta - desenvolupament intel·lectual

Onigbanjo MT, Feigelman S. El primer any. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Alimentació de nadons, nens i adolescents sans. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 56.