Medicaments per al son

Algunes persones poden necessitar medicaments per ajudar-vos a dormir durant un curt període de temps. Però, a la llarga, fer canvis en el vostre estil de vida i hàbits de son és el millor tractament per a problemes de caiguda i dormir.

Abans d’utilitzar medicaments per dormir, parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre com tractar altres problemes, com ara:

• Ansietat
• Tristesa o depressió
• Consum d’alcohol o drogues il·legals

La majoria de les pastilles per dormir sense recepta (OTC) contenen antihistamínics. Aquests medicaments s’utilitzen habitualment per tractar les al·lèrgies.

Tot i que aquestes ajudes per al son no són addictives, el vostre cos s’hi acostuma ràpidament. Per tant, és menys probable que us ajudin a adormir-vos amb el pas del temps.

Aquests medicaments també us poden deixar cansats o atordits l’endemà i poden causar problemes de memòria en adults majors.

El vostre proveïdor pot prescriure medicaments per al son anomenats hipnòtics per ajudar a reduir el temps que adormiu. Els hipnòtics més utilitzats són:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoicolona (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

La majoria d’aquests poden formar-se hàbits. Preneu aquests medicaments només quan estigueu sota la cura d’un proveïdor. Probablement començareu amb la dosi més baixa possible.

Mentre preneu aquests medicaments:

• Intenteu no prendre les pastilles per dormir més de 3 dies a la setmana.
• No atureu aquests medicaments de cop. És possible que tingueu símptomes d'abstinència i tingueu més problemes per adormir-vos.
• No prengueu altres medicaments que us puguin causar somnolència o somnolència.

Els efectes secundaris d’aquests medicaments inclouen:

• Sensació de somnolència o mareig durant el dia
• Confondre’s o tenir problemes per recordar
• Problemes d’equilibri
• En casos rars, comportaments com conduir, fer trucades telefòniques o menjar, tot dormit

Abans de prendre píndoles anticonceptives, cimetidina per a l’acidesa estomacal o medicaments que s’utilitzen per tractar infeccions per fongs, informeu al vostre metge que també esteu prenent pastilles per dormir.

Alguns medicaments per a la depressió també es poden utilitzar a dosis més baixes a l’hora d’anar a dormir, ja que us provoquen somnolència.

És menys probable que el vostre cos depengui d’aquests medicaments. El vostre proveïdor us receptarà aquests fàrmacs i us supervisarà mentre esteu utilitzant-los.

Els efectes secundaris a tenir en compte inclouen:

• Confusió o sensació d’alegria extrema (eufòria)
• Augment del nerviosisme
• Problemes de concentració, actuació o conducció
• Addicció / dependència de medicaments per dormir
• Somnolència matinal
• Augment del risc de caigudes en adults majors
• Problemes de pensament o memòria en adults grans

Benzodiazepines; Sedants; Hipnòtics; Pastilles per dormir; Insomni: medicaments; Trastorn del son: medicaments

Chokroverty S, Avidan AY. El son i els seus trastorns. A: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 102.

Krystal AD. Tractament farmacològic de l’insomni: altres medicaments. A: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principis i pràctica de la medicina del son. 6a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 88.

Vaughn BV, Basner RC. Trastorns del son. A: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 377.

Walsh JK, Roth T. Tractament farmacològic de l’insomni: agonistes del receptor de benzodiazepines. A: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principis i pràctica de la medicina del son. 6a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 87.

• Insomni
• Trastorns del son