Còlics i plors: autocura

Si el vostre bebè plora més de 3 hores al dia, és possible que el vostre bebè tingui còlics. Els còlics no són causats per un altre problema mèdic. Molts nadons passen per un període exigent. Alguns ploren més que d’altres.

Si tens un nadó amb còlics, no estàs sol. Un de cada cinc nadons plora prou perquè la gent els digui colicky. Els còlics solen començar quan els bebès tenen aproximadament 3 setmanes. Empitjora quan tenen entre 4 i 6 setmanes. La majoria de les vegades, els nadons amb còlics milloren després de tenir 6 setmanes i estan completament bé quan tenen 12 setmanes.

Els còlics normalment comencen a la mateixa hora cada dia. Els nadons amb còlics solen ser més complicats a la nit.

Els símptomes del còlic sovint comencen sobtadament. És possible que les mans del vostre nadó estiguin en un puny. Les potes es poden arrissar i el ventre pot semblar inflat. El plor pot durar entre minuts i hores. El plor sovint es calma quan el bebè està cansat o quan es passa gas o femta.

Tot i que els nadons amb còlics semblen tenir dolor al ventre, mengen bé i guanyen pes amb normalitat.

Les causes del còlic poden incloure alguna de les causes següents:

• Dolor per gas
• La fam
• Sobrealimentació
• El nadó no pot tolerar certs aliments ni determinades proteïnes de la llet materna ni de la fórmula
• Sensibilitat a certs estímuls
• Emocions com la por, la frustració o fins i tot l’emoció

Les persones al voltant del nadó també poden semblar preocupades, ansioses o deprimides.

Sovint es desconeix la causa exacta del còlic.

El metge del vostre nadó sol diagnosticar els còlics preguntant-vos sobre la història clínica del bebè, els símptomes i la durada del plor. El proveïdor realitzarà un examen físic i pot fer algunes proves per comprovar el vostre bebè.

El proveïdor ha d’assegurar-se que el seu bebè no tingui altres problemes mèdics, com ara reflux, hèrnia o intususcepció.

Els aliments que es transmetin per la vostra llet materna al vostre bebè poden provocar còlics. Si el vostre bebè és còlic i lactant, eviteu menjar o beure els aliments següents durant unes setmanes per veure si això us ajuda.

• Estimulants, com la cafeïna i la xocolata.
• Productes lactis i fruits secs. El vostre bebè pot tenir al·lèrgies a aquests aliments.

Algunes mares lactants eviten menjar bròquil, col, mongetes i altres aliments que produeixen gas. Però la investigació no ha demostrat que aquests aliments puguin tenir un efecte negatiu en el vostre nadó.

Altres possibles desencadenants inclouen:

• Els medicaments passen per la llet materna. Si està alletant, parli amb el seu propi metge sobre els medicaments que prengui.
• Fórmula per a nadons. Alguns nadons són sensibles a les proteïnes de la fórmula. Parleu amb el metge del vostre bebè sobre com canviar de fórmula per veure si això us ajuda.
• Alimentació excessiva o alimentació del nadó massa ràpidament. L’alimentació en ampolla del vostre bebè hauria de trigar uns 20 minuts. Si el vostre bebè menja més ràpidament, utilitzeu un mugró amb un forat més petit.

Parleu amb un consultor de lactància per obtenir més informació sobre les possibles causes relacionades amb la lactància materna.

El que consola un bebè pot no calmar-ne un altre. I és que el que calma el vostre bebè durant un episodi pot no funcionar per al següent. Però proveu diferents tècniques i torneu a visitar el que sembla ajudar, encara que només ajudi una mica.

Si alleta:

• Deixeu que el vostre nadó acabi d’alletar el primer pit abans d’oferir-ne el segon. La llet al final del buidatge de cada pit, anomenada llet posterior, és molt més rica i de vegades més calmant.
• Si el vostre nadó encara sembla incòmode o menja massa, oferiu només un pit tan sovint com vulgueu, durant un període de 2 a 3 hores. D’aquesta manera, el vostre nadó tindrà més llet posterior.

De vegades pot ser molt difícil evitar que el vostre bebè plori. Aquí teniu algunes tècniques que podeu provar:

• Embolica el teu bebè. Emboliqueu-lo bé amb una manta.
• Agafa el teu bebè. Tenir més el bebè pot ajudar-lo a ser menys exigent a la nit. Això no espatllarà el vostre nadó. Proveu un porta-nadons que porteu al cos per mantenir-lo a prop.
• Bateu suaument el vostre nadó. El balanceig calma el vostre nadó i pot ajudar-lo a passar gasos. Quan els nadons ploren, empassen aire. Tenen més gasos i més mal de panxa, cosa que els fa plorar més. Els nadons entren en un cicle difícil de trencar. Proveu un gronxador infantil si el vostre bebè té almenys 3 setmanes d’edat i pot aixecar el cap.
• Canta al teu bebè.
• Mantingueu el vostre nadó en posició vertical. Això ajuda el vostre nadó a passar gasos i redueix l’acidesa.
• Proveu de col·locar una tovallola calenta o una ampolla d’aigua tèbia a l’estómac del nadó.
• Col·loqueu els nadons a l’estómac quan estiguin desperts i torneu-los els fregaments. NO deixeu que els nadons dormin amb la panxa. Els nadons que dormen estomacals tenen un risc més elevat de síndrome de mort sobtada infantil (SIDS).
• Dóna al xiquet un xumet per xuclar-lo.
• Posa el teu nadó en un cotxet i surt a passejar.
• Poseu el vostre nadó en un seient de cotxe i aneu a conduir. Si això funciona, busqueu un dispositiu que faci sonar i moure un cotxe.
• Poseu el vostre nadó en un bressol i engegueu alguna cosa amb soroll blanc. Podeu utilitzar una màquina de soroll blanc, un ventilador, una aspiradora, una rentadora o un rentavaixelles.
• Les gotes de simeticona es venen sense recepta mèdica i poden ajudar a reduir el gas. Aquest medicament no és absorbit pel cos i és segur per als nadons. Un metge pot prescriure medicaments més forts si el vostre bebè té còlics greus que poden ser secundaris al reflux.

És probable que el vostre nadó superi els còlics als 3 o 4 mesos d’edat. Normalment no hi ha complicacions del còlic.

Els pares es poden estressar molt quan un bebè plora molt. Informeu-vos de quan heu assolit el límit i demaneu ajuda als familiars o amics. Si creieu que pot sacsejar o ferir el vostre nadó, demaneu ajuda immediatament.

Truqueu al proveïdor si el vostre bebè és:

• Plora molt i no ets capaç de calmar el teu bebè
• Té 3 mesos i encara té còlics

Heu d’assegurar-vos que el vostre bebè no tingui problemes mèdics greus.

Truqueu immediatament al proveïdor del vostre bebè si:

• El comportament o el patró de plor del vostre bebè canvia de cop
• El vostre bebè té febre, vòmits forts, diarrea, femtes amb sang o altres problemes estomacals

Obteniu ajuda immediatament per vosaltres mateixos si us sentiu aclaparat o teniu pensament de fer mal al vostre bebè.

Còlics infantils: autocura; Nadó exigent - còlics - autocura

Acadèmia Americana de Pediatria. Lloc web Healthychildren.org. Consells per alleujar els còlics per als pares. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx. Actualitzat el 24 de juny de 2015. Consultat el 23 de juliol de 2019.

Onigbanjo MT, Feigelman S. El primer any. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 22.

• Problemes comuns del lactant i del nounat
• Atenció a lactants i nadons