Esports físics

Un proveïdor d’atenció mèdica fa que una persona es faci exercici físic per esbrinar si és segur iniciar un nou esport o una nova temporada esportiva. La majoria dels estats requereixen un esport físic abans que els nens i els adolescents puguin jugar.

Els físics esportius no substitueixen l’assistència mèdica periòdica ni les revisions rutinàries.

L’esport físic es fa per:

• Esbrineu si teniu bona salut
• Mesureu la maduresa del vostre cos
• Mesureu la vostra forma física
• Obteniu informació sobre les lesions que teniu ara
• Trobeu les condicions amb les quals és possible que hagueu nascut i que us puguin fer més ferides

El proveïdor pot donar consells sobre com protegir-se de lesions mentre practica un esport i com jugar amb seguretat amb una malaltia crònica o malaltia. Per exemple, si teniu asma, és possible que necessiteu un canvi de medicina per controlar-lo millor mentre practiqueu esport.

Els proveïdors poden practicar esports físics de manera diferent. Però sempre inclouen una conversa sobre la vostra història clínica i un examen físic.

El vostre proveïdor voldrà saber sobre la vostra salut, la salut de la vostra família, els vostres problemes mèdics i quins medicaments preneu.

L'examen físic és similar al de la revisió anual, però inclou algunes coses relacionades amb la pràctica esportiva. El proveïdor se centrarà en la salut dels pulmons, el cor, els ossos i les articulacions. El vostre proveïdor pot:

• Mesureu l'alçada i el pes
• Mesureu la pressió arterial i el pols
• Posa a prova la teva visió
• Reviseu el cor, els pulmons, el ventre, les orelles, el nas i la gola
• Comproveu les articulacions, la força, la flexibilitat i la postura

El vostre proveïdor pot preguntar sobre:

• La seva dieta
• El vostre ús de drogues, alcohol i suplements
• Els períodes menstruals si sou una dona o una nena

Si rebeu un formulari per a la vostra història clínica, empleneu-lo i porteu-lo amb vosaltres. Si no, porteu aquesta informació amb vosaltres:

• Al·lèrgies i quin tipus de reaccions heu tingut
• Una llista de les vacunes que heu tingut, amb les dates en què les teníeu
• Una llista de medicaments que preneu, inclosos els medicaments amb recepta, de venda lliure i suplements (com ara vitamines, minerals i herbes)
• Si utilitzeu lents de contacte, aparells dentals, ortesis o teniu pírcings
• Malalties que teníeu en el passat o que teniu ara
• Lesions que heu tingut, incloses commocions cerebrals, ossos trencats i ossos dislocats
• Hospitalitzacions o cirurgies que heu tingut
• Algunes vegades que es va desmaiar, es va sentir marejat, tenia dolor al pit, tenia malalties per calor o tenia problemes per respirar durant l’exercici
• Malalties de la vostra família, incloses les defuncions relacionades amb l'exercici o l'esport
• Una història de la seva pèrdua o augment de pes al llarg del temps

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Avaluació de la participació esportiva. A: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Guia d’examen físic de Seidel. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 24.

DJ Magee. Avaluació de l’atenció primària. A: Magee DJ, ed. Avaluació física ortopèdica. 6a ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: cap 17.

• Seguretat esportiva