Per a què serveix i com es prepara el te de fonoll
Content
El fonoll, també anomenat fonoll, és una planta medicinal rica en fibra, vitamines A, B i C, calci, ferro, fòsfor, potassi, sobre, sodi i zinc. A més, té propietats antiespasmòdiques i és molt eficaç en la lluita contra els trastorns gastrointestinals. El fonoll és capaç de millorar la digestió, combatre els gasos i pot ser utilitzat per a totes les edats.
El te de fonoll també es pot consumir per augmentar la producció de llet materna i tractar les rampes del bebè causades per l'acumulació de gasos.
Per a què serveix el te de fonoll
El fonoll té propietats antiinflamatòries, estimulants, digestives i diürètiques i, per tant, té diversos beneficis, com ara:
- Prevenció de l’acidesa estomacal;
- Alleujament de la malaltia del moviment;
- Reducció de gasos;
- Ajuda a la digestió;
- Efecte laxant;
- Augmenta la gana;
- Lluita contra la tos;
- Augmenta la producció de llet en dones embarassades.
A més d’utilitzar-se al te, el fonoll també es pot utilitzar per condimentar amanides i per preparar plats dolços o picants de gratinat o saltejat. Obteniu més informació sobre els avantatges del fonoll.
Te de fonoll per baixar de pes
Te de fonoll
El te de fonoll per baixar de pes es pot fer amb les llavors o les fulles verdes del fonoll.
Ingredients
- 1 tassa d'aigua bullint;
- 1 culleradeta de llavors de fonoll o 5 g de fulles de fonoll verd.
Mode de preparació
Afegiu les llavors o les fulles de fonoll en una tassa d’aigua bullent, tapeu-les i espereu que s’escalfi. Colar i beure a continuació.
Te de fonoll per a nadons
El te de fonoll és bo per aturar els còlics del nadó que ja no s’alleten, però no s’han d’utilitzar sense consell mèdic o en grans quantitats. Per als nadons que alleten exclusivament, la solució pot ser que la mare prengui te de fonoll, ja que aquesta herba és capaç d’augmentar la producció de llet i les propietats de l’herba es transmeten al nadó en el moment de la lactància.
Per aturar els còlics del bebè podeu:
- Doneu al bebè que ja no alleta aproximadament de 2 a 3 culleradetes de fonoll;
- Realitzeu un massatge suau, amb moviments en la direcció de dalt a baix sobretot a la part esquerra de la panxa del bebè;
- Col·loqueu una bossa d’aigua tèbia sota la panxa del nadó i deixeu-lo estirar momentàniament a l’estómac.
Tot i això, si després d’una hora d’intentar-ho, els pares no poden calmar el nadó, truqueu al pediatre i expliqueu-li la situació.
Si en els primers 2 mesos del bebè, es nota l’aparició de còlics constants, amb vòmits i el bebè es posa molt inquiet o molt quiet, pàl·lid, amb els ulls ben oberts però sense febre, pot ser que pateixi invasió, popularment anomenada "nus a les entranyes" i en aquest cas no s'hauria de donar cap medicament contra el dolor o el còlic, ja que pot emmascarar aquest símptoma i empitjorar la situació. Apreneu a tractar els rampes del nadó.
Interessant Avui
Què fer si tens mal d'esquena per córrer