Herpes genital: autocura

És normal estar preocupat després d’assabentar-vos que teniu herpes genital. Però sabeu que no esteu sols. Milions de persones porten el virus. Tot i que no hi ha cura, es pot tractar l’herpes genital. Seguiu les instruccions del vostre proveïdor d’atenció mèdica per al tractament i el seguiment.

Un tipus de virus de l’herpes es queda al cos amagant-se dins de les cèl·lules nervioses. Pot romandre "adormit" (latent) durant molt de temps. El virus pot "despertar-se" (reactivar-se) en qualsevol moment. Això es pot desencadenar mitjançant:

• Fatiga
• Irritació genital
• Menstruació
• Estrès físic o emocional
• Lesió

El patró de brots varia molt en les persones amb herpes. Algunes persones porten el virus tot i que mai no han tingut símptomes. Altres poden tenir només un brot o brots que es produeixen poques vegades. Algunes persones tenen brots periòdics que es produeixen cada 1 a 4 setmanes.

Per alleujar els símptomes:

• Preneu paracetamol, ibuprofè o aspirina per alleujar el dolor.
• Apliqueu compreses fresques a les nafres diverses vegades al dia per alleujar el dolor i la picor.
• Les dones amb llagues als llavis vaginals (llavis) poden intentar orinar en una tina d’aigua per evitar dolor.

Fer el següent pot ajudar a curar les nafres:

• Renteu les llagues suaument amb aigua i sabó. Després assecar-les.
• NO embenar les llagues. L’aire acelera la cicatrització.
• NO escolliu ferides. Es poden infectar, cosa que retarda la curació.
• NO utilitzeu ungüent o loció en les nafres, tret que el vostre proveïdor ho prescrigui.

Utilitzeu roba interior de cotó fluixa. NO porteu nilons ni altres pantis ni roba interior sintètica. A més, NO porteu pantalons ajustats.

L’herpes genital no es pot curar. La medicina antiviral (aciclovir i medicaments relacionats) pot alleujar el dolor i les molèsties i ajudar a que el brot desaparegui més ràpidament. També pot reduir el nombre de brots. Seguiu les instruccions del vostre proveïdor sobre com prendre aquest medicament si se li ha prescrit. Hi ha dues maneres d’aconseguir-ho:

• Una manera és prendre’l durant uns 7 a 10 dies només quan es produeixin símptomes. Normalment, això escurça el temps que triguen a desaparèixer els símptomes.
• L’altra consisteix a prendre-la diàriament per evitar brots.

En general, hi ha molt pocs o cap efecte secundari d’aquest medicament. Si es produeixen, els efectes secundaris poden incloure:

• Fatiga
• Cefalea
• Nàusees i vòmits
• Erupció
• Convulsions
• Tremolor

Penseu en la possibilitat de prendre medicaments antivirals diàriament per evitar que es desenvolupin brots.

Prendre mesures per mantenir-se sa també pot minimitzar el risc de futurs brots. Les coses que podeu fer inclouen:

• Dormir molt. Això ajuda a mantenir el sistema immunitari fort.
• Menja aliments saludables. Una bona nutrició també ajuda el vostre sistema immunitari a mantenir-se fort.
• Mantingueu l’estrès baix. L’estrès constant pot debilitar el sistema immunitari.
• Protegiu-vos del sol, del vent i del fred i la calor extrems. Utilitzeu protecció solar, especialment als llavis. Els dies de vent, fred o calor, romandre a l'interior o prendre mesures per protegir-se del clima.

Fins i tot quan no teniu nafres, podeu transmetre (desprendre) el virus a algú durant un contacte sexual o qualsevol altre contacte proper. Per protegir els altres:

• Informeu a qualsevol parella sexual que teniu herpes abans de tenir relacions sexuals. Permeteu-los decidir què fer.
• Utilitzeu preservatius de làtex o poliuretà i eviteu el sexe durant brots simptomàtics.
• NO tingueu sexe vaginal, anal o oral quan tingueu llagues als genitals, a l’anus o a la boca o a prop d’ells.
• NO beseu ni tingueu relacions sexuals quan tingueu llagues als llavis o a la boca.
• NO compartiu les tovalloles, el raspall de dents ni el llapis de llavis. Assegureu-vos que els plats i estris que utilitzeu es rentin bé amb detergent abans que els altres els facin servir.
• Renteu-vos bé les mans amb aigua i sabó després de tocar una nafra.
• Penseu en la possibilitat d’utilitzar medicaments antivirals diaris per limitar el vessament viral i reduir el risc de transmetre el virus a la vostra parella.
• També us recomanem que feu la prova de la vostra parella encara que mai no hagin tingut cap brot. Si tots dos teniu el virus de l’herpes, no hi ha risc de transmissió.

Truqueu al vostre proveïdor si teniu algun dels següents:

• Símptomes d’un brot que empitjora malgrat la medicina i l’autocura
• Símptomes que inclouen dolor intens i nafres que no es curen
• Brots freqüents
• Brots durant l’embaràs

Herpes - genital - autocura; Herpes simple - genital - autocura; Herpesvirus 2: autocura; HSV-2: autocura

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Infeccions del tracte genital: vulva, vagina, coll uterí, síndrome de xoc tòxic, endometritis i salpingitis. A: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecologia integral. 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 23.

Whitley RJ. Infeccions pel virus de l’herpes simple. A: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 374.

Workowski KA, Bolan GA; Centres de prevenció i control de malalties. Pautes de tractament de malalties de transmissió sexual, 2015. Rep. De recomanació MMWR. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Herpes genital