Reconèixer la depressió adolescent

Un de cada cinc adolescents té depressió en algun moment. És possible que el vostre adolescent estigui deprimit si se sent trist, blau, infeliç o a les deixalleries. La depressió és un problema greu, encara més si aquests sentiments s’han apoderat de la vida del vostre adolescent.

El vostre adolescent té més risc de patir depressió si:

• Els trastorns de l’estat d’ànim es produeixen a la família
• Viuen un esdeveniment vital estressant com la mort a la família, el divorci dels pares, l’assetjament escolar, la ruptura amb un xicot o xicota o el fracàs a l’escola.
• Tenen baixa autoestima i són molt crítics amb ells mateixos.
• La teva adolescent és una nena. Les adolescents tenen el doble de probabilitats que els nois de patir depressió.
• El vostre adolescent té problemes per ser social.
• El vostre adolescent té dificultats d’aprenentatge.
• El vostre adolescent té una malaltia crònica.
• Hi ha problemes familiars o problemes amb els seus pares.

Si el vostre adolescent està deprimit, és possible que vegeu alguns dels següents símptomes comuns de depressió. Si aquests símptomes duren dues setmanes o més, parleu amb el metge del vostre adolescent.

• Irritabilitat freqüent amb ràfegues de ràbia sobtades.
• Més sensible a la crítica.
• Queixes de mals de cap, mal d’estómac o altres problemes corporals. El vostre fill adolescent pot anar molt a l’oficina de la infermera a l’escola.
• Retirada de persones com els pares o alguns amics.
• No gaudir d’activitats que solen agradar.
• Sensació de cansament durant gran part del dia.
• Sentiments tristos o blaus la majoria de les vegades.

Noteu canvis en les rutines diàries del vostre adolescent que poden ser un signe de depressió. Les rutines diàries del vostre adolescent poden canviar quan estan deprimides. És possible que observeu que el vostre adolescent té:

• Teniu problemes per dormir o dormiu més del normal
• Un canvi en els hàbits alimentaris, com ara no tenir gana o menjar més de l’habitual
• És difícil concentrar-se
• Problemes per prendre decisions

Els canvis en el comportament del vostre adolescent també poden ser un signe de depressió. Podrien tenir problemes a casa o a l’escola:

• Baixada de les notes escolars, assistència, no fer deures
• Comportaments d’alt risc, com la conducció temerària, el sexe insegur o el robatori de botigues
• Allunyant-se de la família i els amics i passa més temps sol
• Beure o consumir drogues

Els adolescents amb depressió també poden tenir:

• Trastorns d’ansietat
• Trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH)
• Desordre bipolar
• Trastorns de l'alimentació (bulímia o anorèxia)

Si us preocupa que el vostre adolescent estigui deprimit, consulteu un metge. El proveïdor pot realitzar un examen físic i demanar anàlisis de sang per assegurar-se que el seu fill adolescent no tingui cap problema mèdic.

El proveïdor hauria de parlar amb el vostre adolescent sobre:

• La seva tristesa, irritabilitat o pèrdua d’interès per les activitats normals
• Signes d'altres problemes de salut mental, com ara ansietat, mania o esquizofrènia
• Risc de suïcidi o altres violències i si el vostre fill adolescent és un perill per a ells mateixos o per als altres

El proveïdor ha de preguntar sobre l’abús de drogues o alcohol. Els adolescents amb depressió corren el risc de:

• Beure intensament
• Fumar regularment de marihuana (olla)
• Altres consums de drogues

El proveïdor pot parlar amb altres membres de la família o amb els professors del vostre fill adolescent. Aquestes persones sovint poden ajudar a identificar signes de depressió en adolescents.

Estigueu atents a qualsevol signe de plans de suïcidi. Tingueu en compte si el vostre fill adolescent és:

• Donar possessions als altres
• Despedint-se de la família i els amics
• Parlar de morir o suïcidar-se
• Escriure sobre morir o suïcidar-se
• Tenir un canvi de personalitat
• Assumir grans riscos
• Retirar-se i voler estar sol

Truqueu al vostre proveïdor o a una línia telefònica de suïcidi immediatament si us preocupa que el vostre adolescent estigui pensant en el suïcidi. Mai ignori una amenaça o un intent de suïcidi.

Truqueu al 1-800-SUICIDE o al 1-800-999-9999. Podeu trucar 24/7 a qualsevol lloc dels Estats Units.

La majoria dels adolescents de vegades se senten malament. Tenir suport i bones habilitats per afrontar ajuda els adolescents a passar períodes baixos.

Parleu amb el vostre adolescent sovint. Pregunteu-los sobre els seus sentiments. Parlar de depressió no empitjorarà la situació i pot ajudar-los a obtenir ajuda abans.

Obteniu ajuda professional del vostre adolescent per fer front a mal humor. Tractar la depressió abans d’hora pot ajudar-los a sentir-se millor abans i pot prevenir o retardar episodis futurs.

Truqueu al vostre proveïdor, si observeu alguna de les següents situacions al vostre adolescent:

• La depressió no millora o empitjora
• Nerviosisme, irritabilitat, malhumor o insomni que són nous o empitjoren
• Efectes secundaris dels medicaments

Associació Americana de Psiquiatria. Trastorn depressiu major. Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals: DSM-5. 5a ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Trastorns psiquiàtrics infantils i adolescents. A: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psiquiatria clínica integral de l'Hospital General de Massachusetts. 2a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 69.

Siu AL; Grup de treball de serveis de prevenció dels EUA. Detecció de la depressió en nens i adolescents: declaració de recomanació del grup de treball de serveis de prevenció dels EUA. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Depressió adolescent
• Salut mental per a adolescents