Què cal incloure al vostre pla de naixement

Els plans de naixement són guies que els futurs pares elaboren per ajudar els seus proveïdors d’atenció mèdica a ajudar-los millor durant el part i el part.

Hi ha moltes coses a tenir en compte abans de fer un pla de naixement. Aquest és un bon moment per conèixer les diverses pràctiques, procediments, mètodes d’alleujament del dolor i altres opcions disponibles durant el part.

El vostre pla de naixement pot ser molt específic o molt obert. Per exemple, algunes dones saben que volen intentar tenir un part no medicat o "natural" i altres saben que no volen tenir un part no medicat.

És important mantenir-se flexible. Tingueu en compte que és possible que algunes de les coses que voleu no siguin possibles. Per tant, potser voldreu pensar-hi com a les vostres preferències de naixement, en lloc d’un pla.

• Podeu canviar d’opinió sobre certes coses quan realment esteu treballant.
• És possible que el vostre proveïdor consideri que calen certs passos per a la salut o la salut del vostre nadó, tot i que no són el que volíeu.

Parleu amb la vostra parella mentre feu el vostre pla de naixement. Parleu també amb el vostre metge o llevadora sobre el vostre pla de naixement. El vostre proveïdor us pot guiar en les decisions mèdiques sobre el part. És possible que tingueu limitades les vostres opcions perquè:

• És possible que la vostra cobertura d’assegurança mèdica no cobreixi tots els desitjos del vostre pla de naixement.
• És possible que l’hospital no us pugui proporcionar algunes de les opcions que desitgeu.

El vostre metge o llevadora també us pot parlar sobre els riscos i beneficis d’algunes de les opcions que desitgeu per al vostre naixement. És possible que hàgiu d'emplenar formularis o comunicats amb antelació per a determinades opcions.

Un cop hàgiu completat el pla de naixement, assegureu-vos de compartir-lo amb el vostre metge o llevadora molt abans de la data de part. A més, deixeu-ne una còpia a l’hospital o centre de parts on lliurareu el vostre bebè.

És possible que el vostre metge, llevadora o l’hospital on realitzeu el lliurament tinguin un formulari que podeu emplenar per crear un pla de naixement.

També podeu trobar exemples de models i plans de naixement a llibres i llocs web per a mares embarassades.

Fins i tot si utilitzeu un formulari o una llista de comprovació per escriure el vostre pla de naixement, podeu afegir altres preferències que el formulari no abordi. Podeu fer-ho tan senzill o detallat com vulgueu.

A continuació es mostren moltes de les coses que és possible que vulgueu pensar en crear el vostre pla de naixement.

• Quin ambient voleu per al treball i el part? Vols música? Llums? Coixins? Fotografies? Feu una llista dels articles que vulgueu portar amb vosaltres.
• Amb qui vols estar amb tu durant el part? Durant el part?
• Inclouràs els teus altres fills? Sogres i avis?
• Hi ha algú que vulgui que es mantingui fora de l'habitació?
• Vols que la teva parella o entrenador estigui amb tu tot el temps? Què vols que faci la teva parella o entrenador per tu?
• Vols un regal de doula?

• Quin tipus de naixement teniu previst?
• Voleu aixecar-vos, tombar-vos, dutxar-vos o caminar durant el part?
• Voleu un seguiment continu?
• Voleu ser mòbil durant la mà d’obra i, per tant, preferiu el control remot?
• Hi ha alguna posició de part que prefereixi a altres?
• T’agradaria tenir un mirall perquè puguis veure com el teu bebè s’entrega?
• Voleu controlar el fetus?
• Voleu tractaments per moure la mà d'obra més ràpidament?
• Quins sentiments tens sobre l’episiotomia?
• Vols filmar el naixement del teu nadó? Si és així, consulteu amb antelació el centre de parts o l’hospital. Alguns hospitals tenen regles sobre la gravació de vídeos de naixements.
• Té fortes sensacions sobre el lliurament assistit (ús de fòrceps o extracció al buit)?
• Si necessiteu un part per cesària (cesària), voleu que el vostre entrenador o parella us acompanyi durant la cirurgia?
• Voleu una cesària centrada en la família? Pregunteu al vostre proveïdor què inclou una cesària centrada en la família.

• Voleu intentar donar a llum sense medicaments per al dolor o voleu medicaments per alleujar el dolor? Voleu tenir una epidural per alleujar el dolor durant el part? Prefereixes només medicaments contra el dolor per via intravenosa?
• T’agradaria poder treballar en una banyera o dutxa, si se’t permet, a l’hospital?
• Com pot el vostre entrenador laboral o parella ajudar-vos a calmar el dolor?

• A qui vols tallar el cordó umbilical? Voleu estalviar o donar sang de cordó umbilical?
• Voleu retardar la subjecció del cable?
• Voleu mantenir la placenta?
• Voleu el contacte pell amb pell per unir-vos immediatament amb el nadó després del naixement? Voleu que el pare del nadó faci contacte pell amb pell?
• Voleu aguantar el vostre bebè tan aviat com neixi o voleu que el nadó es renti i es vesteixi primer?
• Teniu desitjos sobre com relacionar-vos amb el vostre bebè després que neixi?
• Teniu previst alletar? Si és així, voleu que el vostre nadó es quedi a la vostra habitació després del part?

• Voleu evitar xumets o suplements, tret que el metge del vostre nadó ho demani?
• Voleu que algú de l’hospital us ajudi amb la lactància? Voleu que algú us parli sobre l'alimentació amb biberó i altres problemes de cura del nadó?
• Voleu que es circumcidi un nadó masculí (es prepara el prepuci extra del penis)?

Embaràs - pla de naixement

Hawkins JL, Bucklin BA. Anestèsia obstètrica. A: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrícia de Gabbe: embarassos normals i amb problemes. 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 16.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Treball i part normals. A: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrícia de Gabbe: embarassos normals i amb problemes. 7a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 11.

• Part