Fumar i asma

Les coses que empitjoren les al·lèrgies o l’asma s’anomenen desencadenants. Fumar és un factor desencadenant per a moltes persones que tenen asma.

No cal ser fumador per fumar per causar danys. L’exposició al tabaquisme d’una altra persona (anomenada fum de segona mà) és un desencadenant d’atacs d’asma en nens i adults.

Fumar pot debilitar la funció pulmonar. Quan tingueu asma i fumeu, els pulmons es debilitaran més ràpidament. Fumar al voltant de nens amb asma també afeblirà la seva funció pulmonar.

Si fumeu, demaneu al vostre metge que us ajudi a deixar de fumar. Hi ha moltes maneres de deixar de fumar. Enumereu els motius pels quals voleu deixar de fumar. A continuació, configureu una data de sortida. Molta gent ha de provar de deixar de fumar més d’una vegada. Seguiu intentant-ho si no teniu èxit al principi.

Pregunteu al vostre proveïdor sobre:

• Medicaments per ajudar a deixar de fumar
• Teràpia de reemplaçament de nicotina
• Programes per deixar de fumar

És molt més probable que els nens que es troben al voltant d’altres persones que fumen:

• Necessiteu atenció a urgències amb més freqüència
• Enyorar l’escola més sovint
• Tenir asma més difícil de controlar
• Tenir més refredats
• Comenceu a fumar ells mateixos

Ningú no hauria de fumar a casa vostra. Això inclou a vosaltres i als vostres visitants.

Els fumadors haurien de fumar fora i portar abric. L’abric evitarà que les partícules de fum s’enganxin a la roba. Han de deixar l'abric fora o posar-lo en algun lloc lluny d'un nen amb asma.

Pregunteu a les persones que treballen a la llar d’infants, a l’escola i a qualsevol altra persona que tingui cura del vostre fill si fumen. Si ho fan, assegureu-vos que fumen fora del vostre fill.

Mantingueu-vos allunyats de restaurants i bars que permeten fumar. O demanar una taula el més allunyada possible dels fumadors.

Quan viatgeu, no us allotgeu a habitacions que permeten fumar.

El fum de segona mà també provocarà més atacs d’asma i empitjorarà les al·lèrgies en adults.

Si hi ha fumadors al vostre lloc de treball, pregunteu a algú sobre les polítiques sobre si i on es permet fumar. Per ajudar a fumar de segona mà a la feina:

• Assegureu-vos que hi hagi contenidors adequats perquè els fumadors llencin les burilles i els llumins.
• Demaneu als companys de feina que fumen que mantinguin els abrics allunyats de les zones de treball.
• Utilitzeu un ventilador i mantingueu les finestres obertes, si és possible.

Balmes JR, MD Eisner. Contaminació de l'aire interior i exterior. A: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Llibre de text de medicina respiratòria de Murray i Nadel. 6a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Riscs per fumar i cessació. A: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Llibre de text de medicina respiratòria de Murray i Nadel. 6a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Gestió de l'asma en adolescents i adults. A: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. L’al·lèrgia de Middleton: principis i pràctica. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 52.

• Asma
• Fum de segona mà
• Fumar