Seguretat de l’aigua i ofegament

L’ofegament és la principal causa de mort entre persones de totes les edats. Aprendre i practicar la seguretat de l’aigua és important per evitar accidents d’ofegament.

Els consells sobre seguretat hídrica per a totes les edats inclouen:

• Apreneu la RCP.
• Mai nedeu sol.
• No us submergiu mai a l’aigua tret que sàpiga prèviament la profunditat que té.
• Coneix els teus límits. NO entreu a zones d’aigua que no pugueu manejar.
• Mantingueu-vos fora de corrents forts, fins i tot si sou nedadors forts.
• Conegueu els corrents de desgarrament i els barris de sortida i com nedar-ne.
• Utilitzeu sempre salvavides quan navegueu, fins i tot si sabeu nedar.
• NO sobrecarregueu l’embarcació. Si el vostre vaixell gira, romangueu amb el vaixell fins que arribi ajuda.

NO beure alcohol abans ni durant la natació, la navegació o l’esquí aquàtic. NO beure alcohol mentre supervisa els nens al voltant de l’aigua.

Quan navegueu, coneixeu les condicions meteorològiques locals i les previsions. Vigileu si hi ha onades perilloses i corrents d'esquinçament.

Poseu una tanca al voltant de totes les piscines domèstiques.

• La tanca ha de separar completament el pati i la casa de la piscina.
• La tanca ha de ser de 120 centímetres o més.
• El pestell de la tanca ha de tancar-se automàticament i fora de l'abast dels nens.
• Mantingueu la porta tancada i tancada en tot moment.

En sortir de la piscina, guardeu totes les joguines de la piscina i la coberta. Això ajuda a eliminar la temptació dels nens d’entrar a la zona de la piscina.

Almenys un adult responsable ha de supervisar els nens petits quan neden o juguen dins o al voltant de l’aigua.

• L’adult hauria d’estar prou a prop per arribar a un nen en tot moment.
• Supervisar els adults no ha de ser llegir, parlar per telèfon ni fer cap altra activitat que els impedeixi vigilar el nen o els nens en tot moment.
• No deixeu mai els nens petits sense vigilància en una piscina per a vades, piscina, llac, oceà o rierol, ni tan sols un segon.

Ensenyeu als vostres fills a nedar. Però enteneu que només això no impedirà que els nens petits s’ofeguen. Les joguines plenes d’aire o d’escuma (ales, fideus i tubs interiors) no substitueixen els armilles salvavides quan es fa barca o quan el seu fill es troba en aigües obertes.

Eviteu ofegar-vos a la llar:

• Tots els cubs, piscines per a gualades, cofres de gel i altres contenidors s’han de buidar just després d’utilitzar-los i guardar-los cap per avall.
• Apreneu a practicar també bones mesures de seguretat al bany. Mantingueu tancades les tapes del vàter. Utilitzeu panys de seient de vàter fins que els vostres fills tinguin uns 3 anys. NO deixeu els nens petits sense vigilància mentre es banyen.
• Mantingueu les portes de la bugaderia i els banys tancats en tot moment. Penseu en la possibilitat d’instal·lar pestells a aquestes portes a les quals el vostre fill no pugui accedir.
• Tingueu en compte les sèquies de reg i altres zones de drenatge d’aigua al voltant de casa vostra. Aquests també creen perills d'ofegament per als nens petits.

Web de l'Acadèmia Americana de Pediatria. Seguretat de l’aigua: consells per als pares de nens petits. healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. Actualitzat el 15 de març de 2019. Consultat el 23 de juliol de 2019.

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. Seguretat domèstica i recreativa: ofegament involuntari: coneixeu els fets. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. Actualitzat el 28 d’abril de 2016. Consultat el 23 de juliol de 2019.

Thomas AA, Caglar D. Ofegament i lesió per immersió. A: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 91.