Els probiòtics poden tractar una infecció per llevats?

Content

• Què són els probiòtics?
• Realment funcionen?
• Com provar probiòtics
• Quant de temps triguen a treballar?
• Riscos de l’ús de probiòtics
• Quan consultar un metge per una infecció per llevats
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què són els probiòtics?

Les infeccions per llevats es produeixen quan es diu un excés de fongs Càndida. Hi ha moltes soques diferents de Càndida, però Candida albicans és la causa més freqüent d’infeccions vaginals per llevats.

El vostre cos alberga bilions de microorganismes, inclosos fongs, bacteris i virus. Aquests diminuts organismes són inofensius i viuen en colònies. Junts, se’ls coneix com la microbiota humana. La càndida forma part de la vostra microbiota normal, però de vegades creix una mica massa. Això altera la vostra microbiota habitual i provoca una infecció per llevats.

Els probiòtics són una col·lecció de microorganismes vius que tenen beneficis per a la salut per al cos. Alguns dels probiòtics més comuns són un tipus de bacteri anomenat Lactobacillus. La microbiota vaginal conté naturalment Lactobacillus. Ajuda a prevenir Càndida i altres bacteris que creixen fora de control.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre la investigació darrere dels probiòtics com a tractament de les infeccions per llevats. També aprendràs a utilitzar-los de manera segura pel teu compte.

Realment funcionen?

Les dones han estat utilitzant iogurt, que sovint conté Lactobacillus, per tractar les infeccions per llevats durant segles. Estudis recents suggereixen que això pot ser més eficaç del que pensaven els experts originalment.

Una participació de 129 dones embarassades amb infeccions per llevats va trobar que una barreja de mel, que té propietats antimicrobianes i iogurt, tenia efectes similars als medicaments antifúngics tradicionals. La barreja de iogurt i mel va millorar la reducció dels símptomes, mentre que la medicació antifúngica va ser més eficaç per eliminar els fongs. Un estudi del 2015 va trobar resultats similars en dones no embarassades.

Un altre estudi del 2015 va trobar que la combinació d’un medicament antifúngic amb recepta (com el fluconazol (Diflucan)) amb supositoris vaginals probiòtics va fer l’antifúngic més eficaç. La combinació també va reduir les possibilitats que tornés una infecció per llevats. Això suggereix que els probiòtics poden ser molt útils per a les dones que reben infeccions per llevats recurrents almenys quatre vegades a l'any.

Tingueu en compte que molts dels estudis existents sobre l’ús de probiòtics per tractar infeccions per llevats són bastant petits, de manera que és difícil treure’n conclusions fermes. Tot i això, aquests estudis tampoc no han trobat cap risc associat a l’ús de probiòtics per tractar una infecció per llevats.

Si teniu infeccions per llevats regularment o experimenteu efectes secundaris dels medicaments antifúngics tradicionals, els probiòtics poden ser especialment útils.

Com provar probiòtics

Els probiòtics es presenten en diverses formes que podeu utilitzar de diferents maneres. Els podeu trobar en forma de càpsules o supositoris que inseriu a la vagina. En triar una càpsula o supositori, busqueu-ne una que inclogui una llista dels bacteris que conté. La majoria dels productes els enumeraran en funció del nombre que hi hagi en cada dosi. Proveu de trobar-ne una que enumeri Lactobacillus a prop de la part superior, com aquestes càpsules o aquest supositori, tots dos disponibles a Amazon.

Per obtenir una opció més rendible, també podeu utilitzar iogurt. Assegureu-vos de triar-ne una amb una etiqueta que mencioni cultures vives i Lactobacillus. Eviteu els iogurts amb sucre o sabor afegits. El llevat s’alimenta de sucres, de manera que el iogurt normal és el millor per a una infecció per llevats.

Per utilitzar el iogurt, traieu un tampó de cotó del seu aplicador i torneu a omplir-lo amb iogurt. Estireu-vos mentre introduïu l'aplicador i deixeu anar tot el iogurt a la vagina. Espereu uns minuts abans de posar-vos dret per donar-li temps a instal·lar-se.

Com passa amb altres cremes per a infeccions per llevats, el iogurt acabarà filtrant-se de la vagina. És possible que vulgueu considerar aplicar-lo just abans d’anar a dormir o quan no estigueu parats durant llargs períodes de temps. Si l’heu d’aplicar durant el dia o abans d’estar actiu, és possible que vulgueu utilitzar un pantyliner o un coixinet per protegir la vostra roba i proporcionar més comoditat.

També podeu aplicar iogurt a la vulva, que és la part exterior de la vagina, per alleujar la picor i la crema.

Quant de temps triguen a treballar?

Els estudis sobre l'ús de iogurt i mel a la vagina suggereixen que aquesta barreja triga aproximadament una setmana a funcionar. Els probiòtics orals, en canvi, poden trigar entre una i quatre setmanes a alterar la microbiota de la vagina. Si decidiu utilitzar probiòtics orals, encara podeu aplicar iogurt a la vulva per ajudar a controlar els símptomes mentre espereu que funcionin.

Riscos de l’ús de probiòtics

Les reaccions adverses als probiòtics són extremadament rares. Aquests bacteris ja existeixen al cos, de manera que afegir-ne més generalment no comporta cap risc. Tanmateix, si teniu un sistema immunitari debilitat a causa d’una malaltia o tractament subjacent que esteu rebent, és millor que consulteu el vostre metge abans d’afegir qualsevol tipus de bacteri al vostre cos.

Tingueu en compte, també, que podríeu experimentar efectes secundaris lleus com gasos i inflor.

Quan consultar un metge per una infecció per llevats

Si mai no heu tingut cap infecció per llevats, és millor demanar una cita amb el vostre metge per confirmar que no teniu res més. Els símptomes d'una infecció per llevats són similars als d'altres afeccions, incloses moltes malalties de transmissió sexual i vaginosi bacteriana. Tots dos poden acabar provocant problemes de fertilitat o complicacions de l’embaràs, per la qual cosa és important descartar-los primer. Un cop hagueu tingut algunes infeccions per llevats, podreu reconèixer millor els seus símptomes.

També haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge si no observeu cap millora dels símptomes en un termini de 7 a 14 dies. És possible que tingueu un tipus d’infecció diferent o que necessiteu un medicament antifúngic amb recepta, com ara el fluconazol.

La conclusió

No s’han fet molts estudis importants que analitzin l’eficàcia dels probiòtics per tractar infeccions per llevats. Tot i això, la investigació limitada que existeix és prometedora. Tret que tingueu un sistema immunitari debilitat, no us fa mal provar probiòtics, sobretot si observeu efectes secundaris quan feu servir tractaments tradicionals d’infecció per llevats.