Xarops casolans per a la tos amb flema

Content

• Xarop de créixens amb mel
• Xarop de fonoll

El xarop de créixens amb mel i fonoll són excel·lents remeis casolans per combatre la tos, ja que tenen propietats expectorants que ajuden a eliminar les secrecions presents a les vies respiratòries, resolent la tos en pocs dies.

No obstant això, si a més de la tos hi ha altres símptomes, com febre, malestar, flegma verda o dificultat per respirar, per exemple, pot ser indicatiu de bronquitis aguda o pneumònia, i és important consultar al metge per indicar millor tractament.

Xarop de créixens amb mel

El créixens és una fulla que té propietats expectorants i descongestionants, a més de poder estimular el sistema immunitari, sent, per tant, útil per tractar la tos.

Jongredientes

• Amor;
• 1 paquet de créixens;
• 1 suc de llimona.

Mode de preparació

Barregeu 1 paquet de créixens frescos i afegiu-hi 1 cullerada de mel i suc d’1 llimona. A continuació, poseu la barreja a foc lent fins que espesseixi i adquireixi una consistència pastosa. Es recomana prendre 1 cullerada d’aquest xarop, de 3 a 4 vegades al dia.

Xarop de fonoll

El xarop casolà amb fonoll també és molt eficaç per combatre la tos, ja que aquesta planta té propietats expectorants.

Ingredients

• 500 ml d’aigua;
• 1 cullerada de llavor de fonoll;
• 1 cullerada d'arrel de regalèssia seca;
• 1 cullerada de farigola seca;
• 250 ml de mel.

Mode de preparació

Posar aigua, fonoll i regalèssia en una paella i bullir durant 15 minuts. A continuació, traieu aquesta infusió del foc, afegiu-hi la farigola i deixeu-la reposar tapada fins que es refredi. A continuació, coleu, afegiu la mel i escalfeu-ho a foc lent, sense deixar de remenar fins que es converteixi en una mescla homogènia.

Es pot prendre sempre que sigui necessari i es pot conservar a la nevera durant un període màxim de 3 mesos, en una ampolla de vidre ben tapada.

Apreneu a preparar altres receptes contra la tos al vídeo següent:

Altres consells útils per combatre la tos són evitar corrents d’aire i mantenir la gola hidratada, prenent glopades d’aigua diverses vegades al dia. Inhalar 1 litre d’aigua bullent i 1 gota d’oli essencial de marduix, farigola o gingebre també ajuda a descongestionar el nas. Aquestes darreres plantes medicinals també es poden utilitzar de la mateixa manera per al bany d’immersió, sent indicades també per a nens i bebès.

Vegeu també com preparar xarop de ceba per combatre la tos de flema.