Aquesta dona lamenta haver perdut un munt de pes per al seu casament

Content

• Revisió de

Un munt de futures núvies són #sweatingforthewedding en un esforç per lluir el millor possible en el seu gran dia. Però la influenciadora del condicionament físic, Alyssa Greene, recorda a les dones que no ho portin massa lluny. (Relacionat: Per què vaig decidir no perdre pes per al meu casament)

En una publicació recent a Instagram, Greene va mirar enrere el procés de planificació del casament i desitjava no haver estat tan dura amb ella mateixa. "Fa dos anys planejava el meu casament. Estava tan estressada que no podia menjar, no tenia gana. Ploraria si hagués de prendre un dia de descans no planificat", va escriure. "El teu casament és una experiència de vida increïble; i d'alguna manera hem estat condicionats a creure que com més [menys] som... més bells i dignes de portar un vestit ens tornem. Però, qui fins i tot va establir aquest estàndard?!?"

Des de llavors, Greene ha recuperat tot el pes i ha trobat un equilibri feliç i saludable. I és una gran defensora de la positivitat corporal, advertint els seus seguidors sobre els perills de les dietes restrictives.

"Crec que moltes vegades les dones fan tanta pressió sobre elles mateixes per tenir aquesta pèrdua de pes dràstica per al casament quan ja són belles com són", explica. Forma. "És gairebé com una dieta accidental. Aneu restringint mesos i mesos i després què? Les dones han de recordar que hi ha una diferència entre la pèrdua de pes, posar-se en forma i anar massa lluny, obligant-se a perdre fins a l'última lliura. No hi ha res equivocat en voler lluir millor, però t'has de preguntar a quin preu?"

Recordeu: "Se suposa que us heu de sentir com la persona més bonica per dins i per fora el dia del vostre casament, i no sentir-vos inadequat a causa d'algun nombre que veieu".

Així, fins i tot si intenteu preparar-vos per al vostre gran esdeveniment, els seus sentiments són un bon recordatori per posar la vostra salut i felicitat primer.

Revisió de