Aquesta dona va perdre 100 lliures després d'adonar-se que la seva filla ja no la podia abraçar

Content

• Revisió de

Quan vaig créixer, sempre vaig ser un "nen gran", així que és segur dir que he lluitat amb el pes tota la vida. Em molestaven constantment per la meva forma de semblar i em trobava recorrent al menjar per a més comoditat. Va arribar a un punt en què vaig pensar que si fins i tot mirava en alguna cosa per menjar, guanyaria una lliura.

La meva trucada de despert va arribar el 2010, quan era el més pesat de la història. Pesava 274 lliures i estava a la festa del 30è aniversari quan la meva filla va venir corrents cap a mi per abraçar-me. El cor es va enfonsar a l’estómac quan em vaig adonar que no podia embolicar-me els braços. En aquell moment vaig saber que alguna cosa havia de canviar. Si no feia alguna cosa diferent, aniria mort als 40 anys, deixant la meva filla sense pares. Així que, tot i que necessitava fer canvis per a mi, també ho havia de fer ella. Volia ser el millor pare que pogués ser.

En aquell moment de la meva vida, no feia cap exercici i sabia que havia de començar marcant-me un objectiu. Sóc un gran fanàtic de Disney i havia llegit moltes històries sobre persones que viatjaven a llocs de Disneyland a tot el món per córrer mitges maratons. Em van vendre. Però abans, necessitava tornar a córrer. (Relacionat: 10 curses perfectes per a persones que comencen a córrer)

Córrer era una cosa que evitava fins i tot quan practicava esport a l'institut, així que ho vaig fer pas a pas. Vaig començar a anar al gimnàs i, cada vegada, premia el botó 5K de la cinta. Completaria aquesta distància per molt que em trigués. Al principi, només podia córrer aproximadament un quart de quilòmetre i havia de caminar la resta, però sempre acabava.

Uns mesos després, vaig poder córrer aquestes 3 milles sense aturar-me. Després d’això, sentia que estava realment a punt per començar a entrenar durant la primera meitat.

Vaig seguir el mètode de carrera a peu de Jeff Galloway perquè pensava que funcionaria millor per a mi com a corredor sense experiència. Vaig córrer tres dies a la setmana i vaig començar a menjar més net. Mai vaig fer una "dieta", però vaig prestar més atenció a les etiquetes dels aliments i vaig deixar el menjar ràpid.

També vaig fer diverses 5K per preparar-me per a la cursa i recordo vívidament el moment en què em vaig apuntar a un 8 milles per caprici. Aquella seria la distància més llunyana que recorrí abans de la meitat, i superar-la va ser més difícil que qualsevol altra cosa que havia fet mai. Vaig ser l'últim a acabar i hi havia una petita part de mi que temia el que passaria el dia de la cursa. (Relacionat: 26,2 errors que vaig cometre durant la meva primera marató perquè no ho haguéssiu de fer)

Però només unes setmanes més tard, estava a la línia de sortida a Disney World, Orlando, amb l'esperança que, si no hi ha res més, només passaria la línia de meta. Els primers quilòmetres van ser tortura; com sabia que serien. I llavors va passar una cosa sorprenent: vaig començar a sentir bo. Ràpid. Fort. Clar. Va ser, amb diferència, la millor carrera que he experimentat mai, i va passar quan menys m’ho esperava.

Aquella cursa va provocar realment el meu amor per córrer. Des de llavors, he completat infinitat de 5K i mitges maratons. Fa un parell d’anys, vaig córrer la meva primera marató a Disneyland París. Vaig trigar 6 hores, però mai no m’ha passat pel ritme, es tracta d’arribar al final i sorprendre’t cada vegada. Ara, quan em preparo per córrer la Marató TCS de Nova York, no puc creure el que pot fer el meu cos i encara em sorprèn el fet que jo llauna córrer milles. (Relacionat: El que vaig aprendre fent 20 carreres de Disney)

Avui he perdut més de 100 quilos i, al llarg de tot el viatge, m’he adonat que fer un canvi no era realment un pes important. L’escala no és el final i el final. Sí, mesura la força de la gravetat sobre el teu cos. Però no mesura quants quilòmetres pots recórrer, quant pots aixecar o la teva felicitat.

De cara al futur, espero que la meva vida es converteixi en un exemple per a la meva filla i li ensenyi que podeu fer tot el que vulgueu. La carretera pot semblar llarga i cansada quan surts per primera vegada, però la meta és tan dolça.

Revisió de