Per què la meva caca és tan gran que obstrueix el vàter?

Content

• Què és exactament una caca gran?
• Mida mitjana de caca
• Per què és tan gran la meva caca?
• Què puc fer per reduir la mida de les meves caceres?
• He de veure un metge?
• Emportar

Hi hem estat tots: de vegades passes una caca tan gran que no estàs segur de si hauries de trucar al teu metge o rebre una medalla d’or en caca.

Una caca gran pot ser perquè heu menjat molt bé o simplement perquè. També podria significar que teniu marge de millora a l’hora de mantenir la vostra salut digestiva.

Seguiu llegint la nostra guia sobre com saber quan una caca gran és motiu de preocupació.

Què és exactament una caca gran?

La caca prové del material alimentari digerit que mengeu i pot tenir totes les formes, mides i colors. La majoria de les vegades, tenir un o dos episodis d’una caca de forma anormal o de colors inusuals no és motiu de preocupació.

Tanmateix, pot haver-hi moments en què tu o fins i tot un petit de la teva llar produeixis una caca anormalment gran. Algunes de les característiques d’una caca gran inclouen caca que és:

• tan gran que tapa el vàter
• tan gran que omple la major part de la tassa del vàter
• s’assembla a marbres grans i durs
• potser inicialment difícil de passar, després sembla que segueix arribant

De vegades, heu de tenir en compte la mida mitjana de les vostres caca i, a continuació, comparar si les caca que esteu fent han augmentat significativament.

Mida mitjana de caca

Ens ho creieu o no, en realitat hi ha una escala visual anomenada Escala de formes de femta de Bristol que proporciona imatges de diferents tipus d’aparicions de caca que es troben dins del rang normal.

El que ens indica l’escala és que hi ha qui fa caca en trossos mentre que altres caca en quantitats més grans i més llargues. Cap dels dos està malament. La majoria de les caca té una mida de diversos centímetres, ja que és la quantitat que omple i estira el recte, cosa que indica que heu de cacar.

La caca "ideal" és aquella que s'assembla a un blat de moro o a una salsitxa, ja que solen ser més suaus i fàcils de passar.

Per què és tan gran la meva caca?

De vegades, la teva caca és tan gran perquè simplement menges un àpat més gran. Si teniu molta fibra i aigua (que augmenten la velocitat de desplaçament de les femtes a l’intestí), les femtes surten del cos abans i en gran quantitat.

Altres vegades, tenir una caca gran pot ser motiu de preocupació. Alguns exemples d’aquests temps inclouen:

• Restrenyiment. El restrenyiment es produeix quan teniu caca difícil de passar o quan no passeu excrements amb molta freqüència (normalment tres vegades o menys a la setmana). Això pot provocar excrements molt grans i difícils de passar.
• Megacolon. Les persones que experimenten restrenyiment crònic o que tenen antecedents d’obstrucció intestinal poden desenvolupar una cosa anomenada megacolon. És llavors quan el còlon (intestí gros) s’estira massa. L’intestí gros mantindrà més femta i, per tant, pot significar una caca més gran. Un megacolon pot ser una complicació de la malaltia inflamatòria intestinal (MII) i pot ser motiu de preocupació.
• Encopresi. L’encopresi és una afecció que pot produir-se en nens, especialment en nens que lluiten amb el restrenyiment crònic. Un nen perd la capacitat de sentir quan hi ha quantitats de femta més grans al recte i, finalment, passa un moviment intestinal molt gran (sovint a la roba interior) perquè no reconeix la sensació de femta.

Aquests són només alguns exemples de possibles causes subjacents de les grans caceres.

Què puc fer per reduir la mida de les meves caceres?

Si creieu que feu caca de manera constant, això pot indicar oportunitats de canvis en la vostra dieta i activitat. Aquests canvis poden fer que les vostres femtes siguin més fàcils de passar, cosa que podria disminuir la probabilitat que les seves caca siguin anormalment grans.

Alguns passos a seguir inclouen:

• Augmenteu la ingesta d’aliments rics en fibra, com ara cereals integrals, verdures i fruites. La fibra afegeix massa a les femtes, cosa que facilita el pas. Intenteu afegir una o dues racions a la vostra dieta diària per veure si millora la freqüència amb la qual feu caca.
• Augmenteu el vostre nivell d'activitat física. Alguns exemples són caminar, nedar o altres activitats que poden estimular el moviment addicional a les entranyes.
• Proveu de menjar diversos menjars petits durant tot el dia en lloc de menjars molt abundants alhora. Això pot reduir el volum d’aliments que processen els intestins alhora i, idealment, mantenir el sucre en la sang a nivells constants.
• Beu molta aigua (suficient perquè el vostre pis sigui de color groc clar). Això pot fer que les femtes siguin més suaus i fàcils de passar.
• Proveu d'anar al bany a hores regulars cada dia. Un exemple es pot incloure al matí i a la nit quan arribeu a casa de la feina o de l'escola. Proporcioneu-vos uns quants moments sense ansietat, però intenteu no seure al lavabo durant més de 10 minuts. Esforçar-se o lluitar per cacar pot fer més mal que bé.
• Sempre fes caca quan el teu cos t’ho digui que necessites. Mantenir-se a les femtes pot augmentar la incidència del restrenyiment.
• Abstenir-se d’utilitzar laxants (medicaments que us fan caca) tret que el vostre metge us ho indiqui específicament.

També podeu parlar amb el vostre metge si aquests consells no ajuden molt a canviar la mida dels moviments intestinals.

He de veure un metge?

Tot i que un sol episodi d’una caca gran no sol ser motiu de preocupació, hi ha vegades que hauríeu de consultar un metge relacionat amb la mida de les femtes i els símptomes que sovint comporten. Alguns exemples d’aquests són:

• Anar constantment durant tres dies o més sense haver de desplaçar-se a l’intestí. Això pot indicar restrenyiment crònic.
• Experimentar impulsos sobtats i inexplicables a cacar i a cagar una quantitat significativa. Això podria indicar MII o una massa rectal que afecta les sensacions nervioses de l’intestí.
• Experimentar dolor abdominal significatiu a greu després de fer la caca gran. Això podria indicar una sèrie de causes gastrointestinals.

Probablement el vostre metge us preguntarà sobre:

• els vostres hàbits intestinals habituals
• qualsevol patró que pugueu notar quan tingueu una caca gran
• la seva dieta
• qualsevol medicament que prengueu

Poden recomanar nous canvis d’estil de vida, així com prescriure medicaments que us poden ajudar a anar amb més freqüència. Tenir moviments intestinals amb més freqüència redueix la probabilitat de tenir una caca extremadament gran.

S’aplica la regla general que, si alguna cosa us preocupa, hauríeu de comprovar-ho. Fer una cita amb el vostre metge o gastroenteròleg (si en teniu) pot proporcionar tranquil·litat.

Emportar

Les caca extremadament grans poden ser el resultat de menjar un àpat molt gran o el resultat d’un restrenyiment crònic que altera els hàbits intestinals.

Si heu intentat augmentar l’activitat física i augmentar la ingesta d’aigua i fibra i els vostres cacs encara omplen el vàter, és hora de parlar amb el vostre metge. Fer-ho pot proporcionar tranquil·litat i evitar que hagi d’utilitzar l’èmbol.