Quan tenir "la xerrada" amb els vostres fills

Content

• La veritat sobre el moment
• Quines preguntes puc esperar?
• Com preparar-se per a aquestes converses
• On buscar ajuda
• Els punts clau per parlar
• Què passa si no puc respondre a una pregunta?
• El menjar per emportar

Algunes vegades anomenades "les aus i les abelles", la temuda "xerrada sexual" amb els vostres fills probablement passarà en algun moment.

Però, quan és el millor moment per tenir-lo? Tot i que potser tingueu la temptació de retardar-ho el màxim de temps possible, parlar amb els vostres fills d'hora i sovint és la millor manera d'assegurar-vos que prenguin bones decisions sobre la pubertat i el sexe mentre creixen.

És important que estigueu preparats per respondre a les preguntes dels vostres fills a mesura que apareguin, però no cal que encaixeu tot en una sola conversa. La conversa evolucionarà a mesura que el vostre fill creixi.

La veritat sobre el moment

El Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units considera que mai no és massa d'hora per començar a mantenir aquest tipus de converses amb els vostres fills.

Quan el vostre fill sigui un nen petit, podeu notar que sovint tocaran les parts íntimes. Aquest comportament és curiositat normal i no sexual. Tot i així, és possible que vulgueu solucionar aquest problema per assegurar-vos que el vostre fill no ho faci en públic. És possible que vulgueu redirigir la seva atenció cap a un altre lloc o simplement reconèixer que això és privat i que no s’ha de fer en públic. No renyeu ni castigueu el vostre fill petit per aquestes accions. Això els pot fer desenvolupar un major enfocament en els seus genitals o sentir-se vergonyosos per parlar de sexe. Assegureu-vos d’ensenyar al vostre nen petit el nom adequat per a les seves parts privades, de manera que pugueu dir-vos amb exactitud si alguna cosa els fa mal o els molesta.

Segons la Clínica Mayo, si el vostre fill freqüentment es masturba o es toca a si mateix, pot indicar un problema. És possible que no rebin prou atenció. Fins i tot pot ser un signe d’abús sexual. Assegureu-vos d’ensenyar al vostre fill que ningú no pot tocar les seves parts privades sense permís.

Si el vostre fill no us fa preguntes sobre el sexe o les seves parts del cos, no espereu-los. Assegureu-vos d’iniciar la conversa un cop arribin als preadolescents. El període comprès entre la infància i l’edat adulta s’anomena adolescència. El vostre fill està passant per la pubertat en aquest moment i el seu cos canvia dràsticament. És diferent per a noies i nois.

• Noies: La pubertat comença entre els 9 i els 13 anys. Tot i que la majoria de les nenes tenen el període menstrual entre els 12 i els 13 anys, pot començar a partir dels 9 anys. És fonamental que els pares parlin amb les seves filles sobre la menstruació abans de menstruar-se. La vista de la sang pot ser molt aterradora per a una jove.
• Nois: La pubertat comença entre els 10 i els 13 anys. Parleu amb els nois sobre la seva primera ejaculació al voltant d’aquesta edat, encara que no semblin que passen per la pubertat.

No espereu a tenir una gran xerrada. Tenir moltes converses petites sobre sexe fa que l’experiència sigui més fàcil de manejar i dóna temps a un nen per reflexionar sobre cada punt. És possible que el vostre fill tingui por de parlar-vos sobre la pubertat. Sovint és un moment confús i aclaparador a les seves vides. Això és totalment normal.

Ajuda a iniciar la conversa recordant-los sovint que el que viuen és normal i forma part del creixement. Digueu-los que també ho heu passat. Un cop el vostre fill s’acostumi a compartir aquest tipus d’informació i opinions amb vosaltres, us resultarà molt més fàcil continuar parlant mentre el vostre fill passa per la seva fase adolescent i més enllà.

Quines preguntes puc esperar?

És impossible saber tot el que es pot preguntar el vostre fill sobre el sexe i les relacions. Tot i això, podeu preparar-vos per a algunes de les preguntes més freqüents.

• D’on provenen els nadons?
• Per què tinc pits? Quan es faran més grans?
• Per què tens els cabells allà baix?
• Per què encara no he aconseguit el període? Per què tinc un període? Per què els nois tenen un període?
• Què significa ser gai o lesbiana?
• El sexe oral també es considera sexe?
• Com puc saber si tinc una ETS?
• Puc quedar-me embarassada només enganyant-me?
• Una amiga meva està embarassada, què ha de fer?

Algunes d’aquestes preguntes poden semblar difícils o incòmodes de respondre. Només cal que intenteu respondre la pregunta d’una manera directa. Probablement, el vostre fill estarà satisfet amb una mica d’informació alhora.

Com preparar-se per a aquestes converses

Heu de preparar-vos i estar a punt per respondre a les preguntes que us apareguin. El tipus de preguntes que fa el vostre fill us pot donar una bona idea sobre allò que ja saben. Els consells següents us poden ajudar a començar.

• Conèixer l’anatomia. Apreneu els noms propis de cada part del cos. Això s’aplica tant als sistemes reproductius masculins com femenins.
• Sigues honest. No tingueu por d’admetre al vostre fill que també us fa vergonya parlar-ne. Aquest tipus d’empatia pot ajudar el vostre fill a sentir-se més còmode i fer més preguntes.
• Relaciona. Expliqueu històries sobre les vostres pròpies experiències creixent.
• Aparicions d’adreça. Provoqueu acne, canvis d’humor, brots de creixement i canvis hormonals i com poden passar aquestes coses en diferents moments per a diferents nens i com és totalment normal.
• Obre les orelles. Escoltar activament i mantenir el contacte visual. No feu massa preguntes i feu-ho en general si ho feu.
• Sigues amable. No proveneu, no culpeu ni menystingueu mai les idees i els sentiments del vostre fill.
• Sigues respectuós. Trieu una zona privada i tranquil·la per parlar. Respecteu els seus desitjos de parlar només amb determinats temes amb la mare o el pare.
• Oferir recursos. Creeu una llista de llocs web i llibres que ofereixen informació sobre sexualitat que creieu exacta.

On buscar ajuda

Hi ha diversos llocs web creïbles i fiables que ofereixen informació precisa sobre salut i desenvolupament sexual. Després de parlar amb el vostre fill i fer-li saber que sou aquí per respondre a qualsevol pregunta que pugui tenir, podeu proporcionar-los aquests recursos.

• TeensHealth
• Planned Parenthood

Els punts clau per parlar

Els nens tindran diferents preguntes i preocupacions sobre el sexe, la pubertat i els seus canvis de cos a mesura que creixin. Adapteu les vostres respostes a les preguntes específiques que facin, però assegureu-vos de cobrir el següent si és adequat fer-ho en aquest moment de la conversa.

• Quan el vostre fill sigui petit i comenci a entendre que té "parts privades", assegureu-vos de reiterar que ningú, ni tan sols un amic o un familiar, té dret a tocar aquestes àrees.
• Informació sobre l’embaràs i les MTS (malalties de transmissió sexual), com la gonorrea, el VIH / SIDA i l’herpes, fins i tot si creieu que el vostre fill encara no té relacions sexuals.
• Informació sobre com protegir-se de les MTS i com evitar quedar-se embarassada.
• Com utilitzar la protecció (com els preservatius) durant el sexe i on comprar-los.
• Què cal esperar en termes de canvis corporals, com ara el pèl púbic i les axil·les, els canvis de veu (nois) i els canvis mamaris (noies).
• Quan i com utilitzar el desodorant.
• Què cal esperar en una relació i què s’ha de buscar en una parella romàntica? Podeu establir regles sobre quan està bé començar a sortir. Assegureu-vos que el vostre fill estableixi expectatives realistes per a la seva primera relació.
• Què fer si se senten pressionats perquè tinguin relacions sexuals abans que estiguin preparats.
• Per a les noies, què fer la primera vegada que tenen un període, inclosa la forma d’utilitzar un coixinet i un tampó i què esperar pel que fa al dolor.
• Per als nois, què fer si ejaculen o tenen un "somni humit".
• Sobretot, tingueu clar que res us importa més que la seva seguretat i benestar.

Què passa si no puc respondre a una pregunta?

Si el vostre fill i vosaltres teniu problemes per comunicar-vos, demaneu orientació al pediatre. És possible que puguin parlar directament amb el vostre fill o que us puguin derivar a un conseller familiar especialitzat en aquest tipus de problemes. És possible que el vostre fill estigui insegur sobre l’acne i altres canvis en la seva aparença. Porteu-los a veure un dermatòleg, una perruqueria o un ortodoncista si comencen a preocupar-se massa de l’aspecte que tenen.

També hi ha molts bons llibres disponibles que s’acosten a la sexualitat a un nivell adequat a l’edat del vostre fill. Pregunteu a l’escola del vostre fill sobre el seu currículum sobre educació sexual perquè pugueu avaluar-lo vosaltres mateixos i estar preparats per parlar-ne a casa.

El menjar per emportar

Recordeu que mai no és massa d'hora ni massa tard per iniciar aquestes converses. El fet que el vostre fill no us ho demani ni el porti directament no vol dir que ja conegui les respostes. Normalment no ho fan. O pot ser que rebin informació incorrecta dels seus amics. Simplement fer-los saber que esteu disponibles per parlar en qualsevol moment pot ser suficient per iniciar la conversa.

Finalment, intenteu no donar-los massa informació alhora. Un cop el tema estigui al cap i comencin a sentir-se més còmodes en parlar-ne, potser tornaran més tard amb més preguntes.