Quan parlar de la pèrdua de pes mentre es troba

Content

• Revisió de

Theodora Blanchfield, de 31 anys, gestora de xarxes socials de Manhattan, està orgullosa del fet que fa cinc anys va perdre 50 lliures. De fet, és un viatge que ha compartit públicament al seu bloc Perdre pes a la ciutat. Tot i així, hi ha certes persones a qui es nega a vessar: les seves cites romàntiques.

"Va en contra de tot el que crec, però el fet que solia ser pesat em fa sentir vulnerable i fins i tot avergonyit", diu Blanchfield. "Em preocupa que pensin que la guanyaré. O que sempre estigui fent dieta i no em divertirà, com si tot el que faig fos menjar amanides i treballar-hi". (Gaudeix de dates, hores felices, i més amb aquests consells sobre pèrdua de pes per a activitats de cap de setmana.) Malauradament, aquesta por es va confirmar per Blanchfield en una primera cita recent. Una dona coneguda va cridar a través del bar: "M'encanta el teu bloc!" demanant a la seva cita que preguntés a Blanchfield de què tractava el bloc. Ella li va dir, i mai més va tenir notícies d’ell.

Blanchfield mai no sabrà per què va desaparèixer la seva cita, però els experts coincideixen que convé esperar fins a diverses dates abans de compartir informació personal com la pèrdua de pes. "Si una de les primeres impressions de la vostra cita és saber que acabeu de perdre un pes substancial, ho considerarà una de les vostres principals característiques definidores", explica Mimi Tanner, autora de L'ultimàtum invers: aconseguiu un compromís sense conflictes. Llavors, com exactament fer parles del teu passat?

Emmarca-ho en un missatge d'apoderament, no de vergonya

"En lloc de dir" solia estar gros ", intenteu dir:" Vaig començar a entrenar per a una marató fa un any i vaig perdre molt de pes. Va ser fantàstic ", afegeix Sara Eckel, autora de No ets tu: 27 motius (equivocats) per què ets solter. "La majoria de la gent vol aprendre com ho vas fer. Vas prendre el control d'alguna cosa a la teva vida". Introdueix el tema en una conversa amb indiferència en lloc de llançar una bomba. (Al cap i a la fi, només compartiu que abans teníeu una mida diferent, no que robàveu la casa del vostre veí.) Blanchfield, que recentment va canviar el nom del seu blog a The Preppy Runner, ha adoptat aquest nou enfocament. "Vaig minimitzar deliberadament la pèrdua de pes i emfatitzar la forma física", diu.

El temps és important

És temptador voler mostrar les qualitats que t'han ajudat a aconseguir un objectiu tan impressionant. Qui no voldria sortir amb algú que té un historial demostrat de coratge, compromís i autodisciplina? Si heu de trobar un número, la cinquena cita és el millor moment per a la gran revelació, diu Tanner. "Aleshores ja us coneixeran i podran incorporar aquesta nova informació sense que perjudiqui les seves tendres primeres impressions", diu. (Per obtenir més consells sobre el temps, llegiu El moment adequat per parlar de tot en una relació.)

Potser una millor indicació del moment adequat per dir-ho, però, és quan tu sentir llestos. "No estàs obligat a explicar a tota la vida tota la història de la vida", subratlla Eckel. "És millor venir d'un lloc d'autoestima. En lloc de pensar: 'Em jutjarà?' penseu: "Em sento còmode donant aquesta informació a aquesta persona?" T'estàs donant el poder".

Ilyssa Israel, de 39 anys, assistent executiva de Springfield, Nova Jersey, es va sentir tan còmoda amb un home que li va dir a la segona cita que havia perdut gairebé 100 lliures després de sotmetre's a una cirurgia de derivació gàstrica i que havia rebut una cirurgia addicional per eliminar l'excés de pell. . La seva resposta: "Genial! Bo per a vosaltres!" Després va confessar les seves pròpies lluites amb el pes i la imatge corporal. "Crec que dir-li-ho aviat ens va apropar", diu Israel. "Ens podríem explicar els nostres secrets més profunds i foscos i acceptar-nos completament". Es van casar dos anys després.

Controlar els controlables

Per molt astut que comuniquis el teu passat, no pots controlar com ho senten els altres. Estigueu preparats perquè alguns siguin superficials o superficials, afegeix Eckel. Però sabeu que a vegades la gent us sorprèn. Blanchfield es va sentir commovedor quan un noi amb qui va sortir va dir-li que l'havia inspirat i, més tard, va perdre un pes considerable. "Em va agradar saber que canviar la meva vida i posar-la fora va tenir un efecte positiu en algú altre", diu. (Afegiu-ho als 6 signes no tan evidents que és guardià).

Revisió de