Has sentit parlar de la tripofòbia?

Content

• Llavors, què és la trifòfobia?
• Per què la tripofòbia no es considera oficialment una fòbia
• Fotos de Trypophobia
• Com és viure amb Trypophobia
• Tractaments de triptofòbia
• Revisió de

Si alguna vegada heu experimentat una forta aversió, por o fàstic mentre mireu objectes o fotos d’objectes amb molts petits forats, és possible que tingueu una condició anomenada tripofòbia. Aquesta estranya paraula descriu un tipus de fòbia en què la gent té por i, per tant, evita patrons o grups de petits forats o protuberàncies, diu Ashwini Nadkarni, MD, psiquiatre associat de Boston i instructor de la Harvard Medical School.

Tot i que la comunitat mèdica té certa incertesa sobre la classificació oficial de la tripofòbia i què la causa, no hi ha dubte que es manifesta de manera molt real per a les persones que la experimenten.

Llavors, què és la trifòfobia?

Es coneix poc sobre aquesta condició i les seves causes. Una simple cerca a Google del terme generarà moltes imatges de probofòbia que poden desencadenar, i fins i tot hi ha grups d’assistència en línia perquè els tripofòbics s’adverteixin de coses com pel·lícules i llocs web que cal evitar. Tot i això, els psicòlegs continuen escèptics sobre què és exactament la tripofòbia i per què algunes persones tenen reaccions tan adverses a imatges específiques.

"En els meus més de 40 anys en el camp dels trastorns d'ansietat, ningú no ha vingut mai per tractar aquest problema", diu Dianne Chambless, Ph.D., professora de psicologia a la Universitat de Pennsilvània a Filadèlfia.

Mentre que, Martin Antony, doctorat, professor de psicologia a la Universitat Ryerson de Toronto i autor deEl llibre de treball contra l’ansietat, diu que una vegada va rebre un correu electrònic d'algú que lluitava amb la tripofòbia, mai no ha vist mai personalment ningú per la malaltia.

La doctora Nadkarni, en canvi, diu que a la seva consulta tracta un bon nombre de pacients que presenten tripofòbia. Tot i que no està nomenat al DSM-5(Manual diagnòstic i estadístic de trastorns mentals), un manual oficial compilat per l'Associació Psiquiàtrica Americana que s'utilitza com a mitjà per als professionals per avaluar i diagnosticar trastorns mentals, es reconeix sota el paraigua de fòbies específiques, diu el doctor Nadkarni.

Per què la tripofòbia no es considera oficialment una fòbia

Hi ha tres diagnòstics oficials de fòbies: agorafòbia, fòbia social (també anomenada ansietat social) i fòbia específica, diu Stephanie Woodrow, assessora professional clínica amb llicència a Maryland i consellera certificada a nivell nacional especialitzada en el tractament d’adults amb ansietat, obsessiva -trastorn compulsiu i afeccions relacionades. Cadascun d’ells es troba al DSM-5. Bàsicament, la categoria de fòbies específica és el conjunt per a totes les fòbies, des d'animals des de les agulles fins a les altures, diu Woodrow.

És important tenir en compte que les fòbies són sobre la por o l’ansietat i no el fàstic, diu Woodrow; no obstant això, el trastorn obsessiu-compulsiu, que és molt amic del trastorn d’ansietat, pot incloure fàstic.

La tripofòbia, en canvi, és una mica més complicada. Hi ha una qüestió de si es podria classificar millor com a por o fàstic generalitzat cap a coses perilloses, o si es pot considerar una extensió d'altres trastorns, com ara un trastorn d'ansietat generalitzada, diu el doctor Nadkarni.

Afegeix que els estudis existents sobre la tripofòbia indiquen que implica algun tipus de molèstia visual, particularment cap a imatges amb una certa freqüència espacial.

Si la tripofòbia caigués definitivament en la classificació de fòbia, els criteris diagnòstics inclourien una por excessiva i persistent al desencadenant; una resposta de por desproporcionada amb el perill real; evitació o angoixa extrema relacionada amb el disparador; un impacte significatiu en la vida personal, social o laboral de la persona; i almenys sis mesos de durada en els símptomes, afegeix.

Fotos de Trypophobia

Els desencadenants solen ser grups biològics, com ara beines de llavors de lotus o nius de vespes que es produeixen de manera natural, tot i que poden ser altres tipus d'articles no orgànics. Per exemple, el Washington Post va informar que els tres forats de la càmera del nou iPhone d'Apple estaven desencadenant alguns i la nova torre de processadors d'ordinadors Mac Pro (anomenada "ratllador de formatge" entre la comunitat tecnològica) va provocar converses al voltant de desencadenants de tripofòbia en algunes comunitats de Reddit.

Alguns estudis han relacionat la resposta emocional de la tripofòbia amb els estímuls visuals que desencadenen com a part d'una resposta d'aversió en lloc d'una resposta de por, diu el doctor Nadkarni. "Si el fàstic o l'aversió són la resposta fisiològica principal, això pot suggerir que el trastorn sigui menys fòbia ja que les fòbies desencadenen la resposta de la por o" lluita o fugida "", diu.

Com és viure amb Trypophobia

Independentment d'on es trobi la ciència, per a persones com Krista Wignall, la tripofòbia és una cosa molt real. Només cal fer una ullada a un bresca de mel en la vida real o en una pantalla per enviar-la a la cua. El publicista de 36 anys amb seu a Minnesota és un triptòfob autodiagnosticat amb por a múltiples forats petits. Diu que els seus símptomes van començar als vint anys quan va notar una forta aversió als articles (o fotos dels articles) amb forats. Però va començar a manifestar-se més símptomes físics a mesura que va entrar als 30 anys, explica.

"Veia certes coses i semblava que la meva pell s'arrossegava", recorda. "Tendria paparres nervioses, com si les meves espatlles s'encongissin o el meu cap girés, aquest tipus de sensació de convulsió corporal". (Relacionat: Per què hauríeu de deixar de dir que teniu ansietat si realment no ho feu)

Wignall va tractar els seus símptomes el millor que va poder, amb poca comprensió del que els estava causant. Llavors, un dia, va llegir un article que esmentava la tripofòbia i, tot i que no havia sentit mai la paraula abans, diu que de seguida va saber que això era el que havia estat experimentant.

És una mica difícil parlar fins i tot dels incidents, ja que de vegades només descriure coses que l’han desencadenat pot fer que tornin les convulsions. La reacció és gairebé instantània, diu ella.

Tot i que Wignall diu que no la qualificaria de triptofòbia "debilitant", no hi ha dubte que va afectar la seva vida. Per exemple, la seva fòbia la va obligar a sortir de l'aigua dues vegades diferents quan va veure un corall cerebral mentre feia snorkel de vacances. També admet sentir-se sola amb la seva fòbia, perquè tothom a qui s’obre s’esborra, dient que mai no n’havia sentit a parlar. Tanmateix, ara sembla que hi ha més persones que parlen de la seva experiència amb la tripofòbia i es connecten amb altres que la tenen a través de les xarxes socials.

Una altra víctima de tripofòbia, Mink Anthea Perez, de 35 anys, de Boulder Creek, Califòrnia, diu que es va desencadenar per primera vegada mentre sopava en un restaurant mexicà amb un amic. "Quan ens vam asseure a menjar, em vaig adonar que li havien tallat el burrito al costat", explica. "Em vaig adonar que les seves mongetes senceres estaven en un grup amb petits forats perfectes entre ells. Estava tan indignada i horroritzada que vaig començar a picar-me el cuir cabellut molt fort i em vaig espantar".

Pérez diu que també ha tingut altres esdeveniments aterridors. La visió de tres forats a la paret d’una piscina de l’hotel la va fer suar freda i es va congelar al moment. Una altra vegada, una imatge activa a Facebook la va portar a trencar el seu telèfon, llançant-lo per l'habitació quan no aguantava mirar la imatge. Fins i tot el marit de Pérez no va entendre la gravetat de la seva tripofòbia fins que va presenciar un episodi, diu. Un metge va prescriure Xanax per ajudar a alleujar els símptomes; de vegades es pot ratllar fins al punt de frenar la pell.

Tractaments de triptofòbia

Antony diu que els tractaments basats en l’exposició que s’utilitzen per tractar altres fòbies que es fan de manera controlada, on el malalt és el responsable i no és obligat a entrar en res, poden ajudar les persones a aprendre a superar els seus símptomes. Per exemple, l'exposició gradual a les aranyes pot ajudar a alleujar la por als aracnòfobs.

El doctor Nadkarni es fa ressò del sentiment que la teràpia cognitiu-conductual, que implica una exposició constant als estímuls temuts, és un component essencial del tractament de les fòbies perquè desensibilitza les persones als seus estímuls temuts. Així, en el cas de la tripofòbia, el tractament implicaria l'exposició a petits forats o grups d'aquests forats, diu. Tot i així, atès que la línia borrosa entre la por i el fàstic està present en persones amb tripofòbia, aquest pla de tractament és només un suggeriment prudent.

Per a alguns malalts de tripofòbia, superar un desencadenant pot requerir només apartar la vista de la imatge ofensiva o centrar la seva atenció en altres coses. Per a d’altres com Pérez, més afectats per la tripofòbia, és possible que sigui necessari un tractament amb medicaments contra l’ansietat per controlar millor els símptomes.

Si coneixeu algú que és tripofòbic, és fonamental no jutjar com reacciona ni com les fa provocar imatges desencadenants. Sovint, està fora del seu control. "No tinc por [dels forats]; sé què són", diu Wignall. "És només una reacció mental que entra en una reacció corporal".

Revisió de