Què sent la sensació de respiració?

Content

• Com és la sensació de respiració?
• Què causa falta d’alè?
• COVID-19 i falta d’alè
• Factors de risc
• Quan veure un metge
• Tractaments per a falta d’alè

Aquest article es va actualitzar el 29 d'abril de 2020 per incloure símptomes addicionals del coronavirus del 2019.

La falta de respiració o la sensació de “sinuar” poden deixar que lluiteu per respirar. Podríeu sentir com si acabéssiu de córrer en un esprint, pugesses per diversos vols d’escales o haguessis agafat una classe d’aeròbic.

Aquestes sensacions poden ser familiars si fas exercici regularment, però fora del context d’exercici poden ser alarmants.

Com és la sensació de respiració?

Si no respireu, podríeu sentir que no podreu introduir suficient aire als pulmons i no ho podreu fer prou ràpidament.

Pot semblar que estiguéssiu quedant sense oxigen. Pot ser més difícil inspirar i exhalar. De vegades potser us veieu obligats a respirar abans que fins i tot hagueu acabat l'última respiració.

Els símptomes que apareixen amb respiració respiratòria són:

• una sensació atapeïda al pit
• sensació que necessites respirar més o més ràpidament
• sentir que el cos no pot obtenir oxigen prou ràpidament

Pot ser que observeu que us respirau cada cop més alè durant un llarg període de temps, o que es pot produir fora del lloc.

De vegades fins i tot pot arribar a colpejar mentre estàs en repòs, com per exemple, quan estàs asseguda al taulell de feina. Seure prolongat pot provocar respiració per males postures.

Què causa falta d’alè?

L’ansietat, ja sigui aguda i situacional o un trastorn crònic, pot provocar respiració. Els atacs d'ansietat o de pànic de vegades poden confondre's amb un atac de cor.

Però no haureu de patir un atac rotund per respirar. L’ansietat de baix nivell també pot provocar-ho.

Sovint es pot produir una respiració a causa d'altres circumstàncies, com ara:

• altituds altes
• mala qualitat de l’aire, com ara a causa del monòxid de carboni o al fum
• extrems de temperatura
• exercici intens

Tenir nusos als músculs, especialment en punts desencadenants, de vegades pot deixar-vos respirar.

Algunes afeccions mèdiques poden causar escassetat respiratori, tan agut com crònic, com ara:

• al·lèrgies
• anèmia
• asma
• insuficiència cardíaca congestiva
• malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)
• Síndrome de Guillain-Barré
• arítmia cardíaca o atac de cor
• malaltia cardíaca
• malaltia pulmonar
• myasthenia gravis
• l'obesitat
• pleuresia
• pneumònia
• edema pulmonar
• embòlia pulmonar
• hipertensió arterial pulmonar
• sarcoidosi
• tuberculosi

COVID-19 i falta d’alè

Un dels símptomes signants de COVID-19 és la respiració. Altres símptomes habituals són febre, tos i fatiga.

La majoria de les persones que reben COVID-19 experimentaran símptomes lleus a moderats que poden ser tractats a casa. Si estàs malalt i sospites que pot tenir COVID-19, els centres per al control i la prevenció de malalties (CDC) recomanen aquests passos següents:

• Allotgeu-vos a casa i aparteu-vos del màxim possible entre tots els membres de la família i animals de companyia.
• Cobriu les tos i els esternuts i utilitzeu una màscara de tela si heu d’estar al voltant d’altres persones, però procureu mantenir-vos com a mínim a 6 metres.
• Mantingueu-vos en contacte amb el vostre metge i truqueu endavant si acabeu sol·licitant atenció mèdica.
• Rentar-se les mans sovint.
• Eviteu compartir articles de la llar amb altres persones de la casa.
• Desinfecteu sovint les superfícies comunes.

També heu de vigilar els vostres símptomes mentre sou a casa. Heu de sol·licitar atenció mèdica d’emergència si pateix algun dels símptomes següents:

• problemes per respirar
• pesadesa o estretor al pit
• llavis blavosos
• confusió
• somnolència

Obteniu la informació més recent sobre COVID-19.

Factors de risc

Té risc de patir respiració o altres condicions relacionades quan:

• els músculs són febles, especialment els que intervenen en la respiració, com el diafragma
• té asma o altres afeccions respiratòries cròniques com la MPOC o la fibrosi quística
• els nivells d’hemoglobina són baixos
• ets fumador
• la vostra feina o l’espai de vida inclou coses que desencadenen l’asma

Quan veure un metge

Hi ha diversos símptomes alarmants que no hauríeu de ignorar, sobretot quan s’acompanyen de falta d’alè. Això inclou:

• una sensació "sinuosa" que persisteix fins i tot després de descansar durant 30 minuts
• turmells i peus inflats
• tos, calfreds i elevada temperatura corporal
• sibilancies o un xiulet sonant quan inhala i exhala
• un so intens al respirar, conegut com a stridor
• dits o llavis blaus
• empitjorament de la respiració després d'utilitzar un inhalador
• dificultat per respirar mentre s’asseu pla a l’esquena
• dolor o pressió al pit
• nàusees
• desmais

Si teniu qualsevol combinació d’aquests símptomes amb respiració, és important trucar al vostre metge o visitar una sala d’emergència per obtenir atenció mèdica immediata.

Tenir respiració no és el mateix que tenir problemes per respirar. Quan teniu problemes per respirar normalment, podríeu sentir com:

• no es pot inhalar ni exhaurir completament
• la gola o el pit es tanquen o sembla que hi ha una sensació de pressió al seu voltant
• hi ha una obstrucció, estrenyiment o estrenyiment de la via aèria
• alguna cosa és evitar físicament de respirar

La dificultat per respirar també és una emergència que requereix atenció mèdica immediata.

Tractaments per a falta d’alè

Un cop el metge t’examini i determini un diagnòstic, pot receptar medicaments com els broncodilatadors per ajudar-te a respirar més fàcilment.

Si sou anèmic, haureu de prendre suplements de recepta per augmentar els nivells de ferro.

El vostre metge també us recomanarà mesures, com deixar de fumar, per ajudar-vos a obtenir més oxigen.

Si el metge diagnostica una malaltia greu o més complexa, us recomanarà tractaments en conseqüència.