Què se sent viure amb asma?

Content

• No és una cosa única
• Una resposta oficial
• Aprendre a conviure amb asma
• Els meus sistemes de suport
• Viure amb asma ara

Alguna cosa està fora

A la freda primavera de Massachusetts de principis de 1999, jo formava un altre equip de futbol corrent amunt i avall pels camps. Tenia vuit anys i aquest era el meu tercer any consecutiu jugant a futbol. M’encantava córrer amunt i avall pel camp. L’única vegada que m’aturaria va ser xutar la pilota tot el que vaig poder.

Corria a esprint en un dia especialment fred i ventós quan vaig començar a tossir. Al principi vaig pensar que baixava amb un refredat. Però podria dir que alguna cosa era diferent en això. Em sentia com si hi hagués líquid als pulmons. Per molt que inspirés, no podia recuperar l’alè. Abans de saber-ho, respirava sibilant sense control.

No és una cosa única

Un cop vaig recuperar el control, vaig sortir ràpidament al camp. Em vaig encongir d'espatlles i no m'ho vaig pensar molt. El vent i el fred no es van deixar aturar a mesura que avançava la temporada de primavera. Mirant enrere, puc veure com això va afectar la meva respiració. Els atacs de tos es van convertir en la nova norma.

Un dia, durant els entrenaments de futbol, ​​no podia deixar de tossir. Tot i que la temperatura baixava, hi havia més que un escalofrí sobtat. Estava cansat i tenia dolor, de manera que l'entrenador va trucar a la meva mare. Vaig deixar la pràctica aviat perquè em pogués portar a urgències. El metge em va fer moltes preguntes sobre la meva respiració, sobre quins símptomes tenia i quan eren pitjors.

Després d’aconseguir la informació, em va dir que podria tenir asma. Tot i que la meva mare n’havia sentit a parlar abans, no en sabíem gaire. El metge es va afanyar a dir-li a la meva mare que l’asma és una afecció comuna i que no ens hauria de preocupar. Ens va dir que l’asma es podia desenvolupar en nens de fins a 3 anys i que sovint apareixia en nens fins als 6 anys.

Una resposta oficial

No vaig obtenir un diagnòstic formal fins que no vaig visitar un especialista en asma aproximadament un mes després. L’especialista va comprovar la meva respiració amb un mesurador de cabal màxim. Aquest dispositiu ens va donar a conèixer què feien o no feien els meus pulmons. Va mesurar com fluïa l’aire dels meus pulmons després d’expirar. També es va avaluar la rapidesa amb què vaig poder treure aire dels pulmons. Després d’unes altres proves, l’especialista va confirmar que tinc asma.

El meu metge d’atenció primària em va dir que l’asma és una malaltia crònica que persisteix amb el pas del temps. Va continuar dient que, malgrat això, l'asma podria ser una condició fàcil de manejar. També és molt comú. Prop d’adults nord-americans tenen un diagnòstic d’asma i, o aproximadament de nens, el tenen.

Aprendre a conviure amb asma

Quan el metge em va diagnosticar asma per primera vegada, vaig començar a prendre els medicaments que ell li va receptar. Em va regalar una tauleta anomenada Singulair per prendre una vegada al dia. També vaig haver d’utilitzar un inhalador Flovent dues vegades al dia. Em va receptar un inhalador més fort que contenia albuterol per fer-lo servir quan tenia un atac o es tractava de ràfegues de clima fred.

Al principi, les coses van anar bé. Tot i així, no sempre vaig ser diligent a l’hora de prendre la medicació. Això va provocar algunes visites a urgències quan era petit. A mesura que vaig envellir, vaig poder instal·lar-me en la rutina. Vaig començar a tenir atacs amb menys freqüència. Quan en tenia, no eren tan greus.

Em vaig allunyar d’esports extenuants i vaig deixar de jugar a futbol. També vaig començar a passar menys temps fora. En el seu lloc, vaig començar a fer ioga, a córrer sobre una cinta de córrer i a aixecar peses a l'interior. Aquest nou règim d’exercicis va provocar menys atacs d’asma durant la meva adolescència.

Vaig anar a la universitat a la ciutat de Nova York i vaig haver d’aprendre a moure’m amb el clima que canvia sempre. Vaig passar un moment especialment estressant durant el meu tercer any escolar. Vaig deixar de prendre els meus medicaments regularment i sovint em vestia de manera inadequada per al clima. Una vegada fins i tot vaig portar pantalons curts en un temps de 40 °. Finalment, tot em va arribar.

Al novembre del 2011, vaig començar a respirar sibilants i tossir mucositats. Vaig començar a prendre el meu albuterol, però no va ser suficient. Quan vaig consultar el metge, em va donar un nebulitzador. L’havia d’utilitzar per expulsar l’excés de moc dels pulmons sempre que tenia un atac d’asma greu. Em vaig adonar que les coses començaven a ser greus i vaig tornar al bon camí amb els meus medicaments. Des de llavors, només he hagut d’utilitzar el nebulitzador en casos extrems.

Viure amb asma m’ha permès tenir una millor cura de la meva salut. He trobat maneres d’exercitar-me a l’interior per poder estar en forma i estar saludable. En general, m’ha fet més conscient de la meva salut i he establert relacions sòlides amb els meus metges d’atenció primària.

Els meus sistemes de suport

Després que el metge em diagnostiqués formalment asma, vaig rebre força suport de la meva família. La meva mare es va assegurar que prenia les meves pastilles Singulair i que utilitzava regularment l’inhalador Flovent. També es va assegurar que tingués a mà un inhalador d’albuterol per a cada partit o pràctica de futbol. El meu pare era diligent amb la meva indumentària i sempre s’assegurava que estigués vestit adequadament per a la constant fluctuació del temps de Nova Anglaterra. No recordo un viatge a urgències en què no estiguessin tots dos al meu costat.

Tot i així, quan em feia gran, em sentia aïllada dels meus companys. Tot i que l’asma és freqüent, poques vegades he comentat els problemes que vaig experimentar amb altres nens que tenien asma.

Ara, la comunitat asma no es limita a les interaccions cara a cara. Diverses aplicacions, com AsthmaMD i AsthmaSenseCloud, proporcionen suport regular per gestionar els símptomes de l'asma. Altres llocs web, com AsthmaCommunityNetwork.org, ofereixen un fòrum de discussió, bloc i seminaris web per ajudar-vos a orientar-vos en la vostra condició i connectar-vos amb altres persones.

Viure amb asma ara

Fa més de 17 anys que visc amb asma i no he deixat que pertorbi el meu dia a dia. Encara entreno tres o quatre vegades a la setmana. Encara faig excursions i passo temps a l’aire lliure. Sempre que prenc la medicació, puc navegar còmodament per la meva vida personal i professional.

Si teniu asma, és important ser coherents. Seguir el camí amb la medicació pot evitar complicacions a la llarga. El control dels símptomes també us pot ajudar a detectar irregularitats tan aviat com es produeixin.

Viure amb asma de vegades pot ser frustrant, però és possible viure una vida amb interrupcions limitades.