5 tractaments naturals per a la psoriasi inversa

Content

• Què causa la psoriasi?
• Tractament de la psoriasi inversa
• 5 Tractaments naturals per a la psoriasi inversa
• 1. Hàbits de vida saludables
• 2. Teràpies amb herbes
• 3. Complements nutricionals
• 4. Intervencions ment-cos
• 5. Tractaments de destinació
• El menjar per emportar

Què és la psoriasi inversa?

La psoriasi inversa és un tipus de psoriasi que sol aparèixer com una erupció vermella brillant als plecs de la pell, com les aixelles, els genitals i sota els pits. La psoriasi inversa no té escates a causa de l’ambient humit on apareix. Les persones amb psoriasi inversa poden experimentar molèsties perquè l’erupció apareix en zones sensibles i tendres.

Si teniu psoriasi inversa, és possible que també tingueu un altre tipus de psoriasi. La psoriasi en placa és el tipus de psoriasi més freqüent. Provoca taques vermelles a la pell que sovint desenvolupen escates platejades i aixecades. Altres tipus de psoriasi inclouen:

• psoriasi gutat
• psoriasi pustulosa
• psoriasi eritrodèrmica

Què causa la psoriasi?

La psoriasi és una malaltia autoimmune crònica que ataca les cèl·lules sanes de la pell. Algunes persones creuen que la genètica té un paper important en la psoriasi. Els desencadenants mediambientals i altres poden fer que la psoriasi aparegui. Alguns desencadenants inclouen:

• malalties
• estrès
• lesions cutànies
• fumar
• certs medicaments

L’obesitat, la suor i la fricció de la pell poden empitjorar els brots de psoriasi inversa.

Podeu descobrir que teniu psoriasi després de consultar el vostre metge per una erupció o una lesió que no s’aclarirà per si sola. Vostè i el seu metge poden discutir les opcions per a aquesta condició de tota la vida i determinar el millor curs de gestió per a la seva psoriasi.

Tractament de la psoriasi inversa

La psoriasi és una afecció incurable. Podeu gestionar-ho de moltes maneres diferents. Heu d’evitar els desencadenants que poden empitjorar els vostres símptomes. També heu de buscar opcions de tractament. Aquests inclouen productes tòpics, teràpia amb llum i medicaments. El vostre metge us pot ajudar a determinar el millor pla de tractament per a vosaltres.

Hi ha molts tractaments amb recepta disponibles per tractar els símptomes de la psoriasi inversa. Alguns tractaments de primera línia són:

• esteroides tòpics
• quitrà de carbó
• vitamina D o calcipotriè (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralina

Els plecs de la pell poden generar llevats i altres infeccions. Si això passa, el vostre metge us haurà d’examinar per determinar el tractament adequat. Les infeccions per fongs poden requerir medicaments addicionals.

5 Tractaments naturals per a la psoriasi inversa

És possible que vulgueu considerar tractaments naturals per complementar els medicaments prescrits o per reduir la probabilitat d’aparició de psoriasi. Hi ha moltes opcions naturals que podeu provar que poden ajudar als símptomes de la psoriasi. Els científics no han demostrat que tots aquests tractaments funcionin.

És important parlar amb el vostre metge abans de provar qualsevol tractament nou, inclosos els naturals. Poden reaccionar amb medicaments o altres tractaments que utilitzeu.

1. Hàbits de vida saludables

Una manera de controlar la psoriasi és adoptar un estil de vida saludable. L’obesitat i una dieta deficient poden empitjorar l’estat. Un estudi publicat al British Journal of Dermatology va trobar que perdre pes podria ajudar a millorar la psoriasi. La pèrdua de pes també pot fer que els tractaments de psoriasi siguin més eficaços.

Les formes més senzilles de ser més saludables inclouen:

• incorporar aliments integrals a la vostra dieta, com ara fruites i verdures
• menjar carns magres i altres proteïnes saludables
• reduir la ingesta de sucre i altres aliments processats

També heu de fer exercici per perdre o mantenir un pes saludable.

2. Teràpies amb herbes

Algunes persones creuen que certes teràpies a base d’herbes poden tractar la psoriasi. Un estudi publicat a l'evidència trobada demostra que Mahonia aquifolium pot ser un tractament eficaç contra la psoriasi. M. aquifolium és una espècie de raïm que es troba a Oregon. Una concentració del 10 per cent de la planta pot ajudar a una psoriasi lleu a moderada. Només l’haureu d’utilitzar tòpicament, tret que l’utilitzeu d’una manera alternativa sota la direcció del vostre metge.

També n’hi ha que els extractes d’àloe vera, neem i sèrum de sèrum dolç poden ajudar a la psoriasi.

Hi ha altres teràpies a base d’herbes que poden funcionar. Podeu provar vinagre de sidra de poma o oli d’arbre de te per tractar la psoriasi del cuir cabellut. La ingestió d’1,5 a 3 grams (g) de cúrcuma al dia pot reduir els símptomes de la psoriasi.

3. Complements nutricionals

Les proves suggereixen que els suplements nutricionals poden ajudar als símptomes de la psoriasi. Tot i això, l’Administració d’aliments i medicaments dels Estats Units no regula els suplements nutricionals. Les marques de suplements poden variar àmpliament.Si experimenta algun efecte secundari derivat de l’ús de suplements nutricionals, deixi d’utilitzar-los.

Els suplements següents poden ajudar a tractar els símptomes de la psoriasi:

• vitamina D
• vitamina B-12
• seleni

Només s’ha de prendre suplements d’oli de peix en dosis petites. Prendre més de 3 g al dia pot afectar la coagulació de la sang, diluir la sang i disminuir la pressió arterial. Els efectes secundaris inclouen un regust desagradable, ardor d’estómac i nàusees.

La vitamina D es troba en molts aliments, com el salmó, les begudes enriquides amb vitamina D com la llet i el suc de taronja i els ous. També podeu obtenir vitamina D de la llum solar, tot i que només haureu d’exposar-vos a la llum solar durant 10 minuts a la vegada.

4. Intervencions ment-cos

L'estrès és un desencadenant reconegut per a la psoriasi i altres afeccions autoimmunes. Hi ha diversos mètodes que podeu utilitzar per incorporar pràctiques ment-cos a la vostra vida diària:

• Practicar aromateràpia. Utilitzeu certs olis, com ara camamilla, rosa i espígol, en un difusor o en un bany per reduir l’estrès.
• Mediteu sol o en grup durant uns minuts al dia o més.
• Practicar la consciència per reduir l’estrès i augmentar la tolerància al dolor físic i emocional causat per la psoriasi.

5. Tractaments de destinació

Les proves suggereixen que banyar-se a les fonts naturals i estar exposat al sol pot alleujar els símptomes de la psoriasi. Això es coneix com balneoteràpia o balneofoteràpia. El mar Mort a la Mediterrània és conegut per les seves qualitats curatives, ja que té un alt percentatge de sal a l’aigua i la seva elevació per sota del nivell del mar proporciona una llum solar òptima.

Hi ha algunes aigües termals i aigües minerals als Estats Units on podeu obtenir aquest tractament.

El menjar per emportar

Un d’aquests tractaments pot ajudar a la psoriasi inversa. Parleu amb el vostre metge abans de començar qualsevol tractament natural. Interrompre qualsevol tractament que causi irritació, dolor o reacció al·lèrgica.