Què causa les al·lèrgies durant tot l'any?

Content

• Visió general
• Dander de mascotes
• Consells
• Motlle
• Consells
• Els àcars de la pols
• Consells
• Paneroles
• Consells
• Prevenció

Visió general

La rinitis al·lèrgica és un tipus de reacció al·lèrgica. Ocorre quan el vostre sistema immunitari fa reaccionar a alguna cosa del vostre entorn.

Dit d'una altra manera, el cos respon a un desencadenant ambiental generalment inofensiu com si es tractés d'una amenaça, com ara un virus.

Els símptomes de rinitis al·lèrgica sovint imiten els de refredat. Per exemple, poden incloure:

• esternuts
• nas corregut o arrebossat
• ulls picosos o aquoses
• tos
• mal de cap
• fatiga

Si només experimenteu rinitis al·lèrgica en determinades èpoques de l'any, teniu “al·lèrgies estacionals” o “febre del fenc”. Probablement sou al·lèrgic als desencadenants exteriors, com el pol·len.

Si experimenteu tot l'any, probablement sou al·lèrgic als desencadenants interiors. Obteniu informació sobre els desencadenants interiors més comuns de rinitis al·lèrgica durant tot l'any.

Dander de mascotes

Dander està format per trossos diminuts de pell morta que s’escampen d’animals. Es pot trobar a l’aire i en superfícies que entren en contacte amb les mascotes.

A causa del seu pes lleuger i microscòpic i de les seves vores rugoses, el pal se enganxa fàcilment a la roba, als mobles i a la catifa. Com a resultat, és fàcil distribuir-se en un entorn, com ara la vostra llar.

Alguns tipus de mascotes són més propensos a desencadenar reaccions al·lèrgiques que altres. Per exemple, les al·lèrgies als gats són aproximadament el doble de freqüents que les al·lèrgies als gossos, segons l'American Lung Association.

A més, no totes les races de gossos es creen iguals per a persones amb al·lèrgies.

Algunes races de gossos “hipoalergèniques” poden ser menys propenses a desencadenar una reacció al·lèrgica.

L’American Kennel Club (AKC) enumera els gossos amb abrics que no s’aboca, com canyells i esquarners, com a opcions més segures per a persones amb al·lèrgia.

Consells

Si sou al·lèrgic a les mascotes, però voleu una mascota, parleu amb el vostre metge. Pregunteu-los si alguns animals o races seran més segurs per a vosaltres.

Si ja teniu una mascota, feu les mesures necessàries per reduir la caspa al vostre entorn. Per exemple:

• Banyeu-vos la vostra mascota regularment.
• Terra de buit i mobles de forma regular.
• Canvieu i renteu la roba de llit regularment.
• Manteniu la mascota fora dels mobles i fora del vostre dormitori.
• Penseu en desfer-vos de la catifa si la teniu o, si més no, al buit i netejar catifes i catifes regularment.

Motlle

El motlle és una classe de fongs que creix en llocs humits. Pot créixer gairebé en qualsevol lloc en les condicions adequades. Per exemple, sovint creix al voltant o al voltant:

• soterranis, garatges i coberts
• parets i terres del bany
• Aires condicionats
• refrigeradors

Si la vostra casa té una mala ventilació i uns nivells elevats d’humitat, és més probable que tingueu problemes amb el motlle.

Consells

Per ajudar a prevenir el creixement del motlle:

• Ventilar zones humides. Per exemple, utilitzeu ventiladors d’escapament del bany mentre es dutxeu.
• Instal·leu un deshumidificador en zones que sentin humitat o que facin olor humit. Assegureu-vos de netejar els filtres i les bobines del deshumidificador amb regularitat.
• Eliminar les fonts d’excés d’humitat. Per exemple, repareu les canonades o les teules de fuites.
• Mantingueu nets els canalons i altres zones de drenatge que hi ha al voltant de casa vostra.

Si el motlle s'estén per una zona de la vostra llar que és superior a 10 peus quadrats, considereu la possibilitat de contractar un professional per netejar-lo.

Els àcars de la pols

Els àcars pols són petites bestioles que viuen en pols domèstics. S'alimenten de les cèl·lules de la pell humana i de la humitat a l'aire. Els seus cossos, saliva i excrements també formen part de la pols i poden desencadenar una reacció al·lèrgica.

Consells

Per ajudar a allunyar els àcars de pols:

• Tapa els matalassos i els coixins amb fundes de plàstic amb cremallera.
• Rentar regularment tota la roba de llit i les catifes d’aigua amb aigua calenta.
• Substituïu la catifa de casa vostra per terres de rajoles o de fusta.
• Feu servir tapissos durs de les finestres, com les persianes, en lloc de les cortines.
• Aspireu la vostra llar amb regularitat. Invertiu en un aspirador amb un filtre d’aire de particules d’alta eficiència (HEPA) d’alta eficiència i seguiu les instruccions del fabricant per netejar-lo o substituir-lo de manera regular.

Paneroles

Alguns insectes, sobretot les paneroles, poden desencadenar reaccions al·lèrgiques.

Si hi ha paneroles a la vostra llar o lloc de treball, podeu inhalar les seves femtes, saliva i partícules minúscules del seu cos, com qualsevol altre desencadenant d’al·lèrgia.

Les paneroles són notòriament resistents i són difícils de desfer. Prosperen en gairebé qualsevol condició, però prefereixen les zones amb molta humitat i menjar disponible.

Consells

Per ajudar a prevenir una infestació:

• No deixeu menjar humà ni animal domèstic.
• Cobriu les escombraries, netegeu els plats i netegeu les molles d’aliments immediatament.
• Segellar esquerdes a les teves parets i pisos, on les paneroles podrien entrar en un entorn.
• Arreglar o netejar fonts d’excés d’humitat.
• Feu servir esquers i trampes per a la panera per matar-los.
• Teniu un ruixador exterminador regularment.

Prevenció

Si teniu rinitis al·lèrgica, evitar els desencadenants és una part important de la gestió dels vostres símptomes d’al·lèrgia.

Si no sabeu què és el que desencadena les vostres reaccions al·lèrgiques, parleu amb el vostre metge. Et poden derivar a un al·lergòleg per fer-ne les proves. Un cop hàgiu identificat la causa dels símptomes, podeu fer mesures per evitar-ho.

Podeu limitar molts desencadenants d’al·lèrgia a l’interior mantenint la vostra casa neta i ben cuidada. Per exemple, aspireu els sòls i els mobles, netegeu els entapissats i canvieu la roba de llit regularment.

La reparació de fuites i altres fonts d’excés d’humitat també pot ajudar a reduir molts desencadenants d’al·lèrgia a l’interior.