Què causa Déjà vu?

Content

• Què és exactament?
• Què provoca, doncs?
• Percepció dividida
• Mal funcionament del circuit cerebral menor
• Record de memòria
• Altres explicacions
• Quan preocupar-se
• La conclusió

Què és exactament?

"Déjà vu" descriu la sensació estranya que ja heu experimentat alguna cosa, fins i tot quan sabeu que no ho heu fet mai.

Digueu que aneu al pàdel per primera vegada. Mai no heu fet res semblant, però de sobte teniu un record clar de fer els mateixos moviments del braç, sota el mateix cel blau, amb les mateixes ones que colpejaven als vostres peus.

O potser esteu explorant una ciutat nova per primera vegada i de cop i volta sentiu com si haguéssiu caminat per aquell sender forestal exacte abans.

És possible que us sentiu una mica desorientat i us pregunteu què passa, sobretot si experimenteu un déjà vu per primera vegada.

Sovint no hi ha res de què preocupar-se. Tot i les crisis de déjà vu en persones amb epilèpsia del lòbul temporal, també es produeixen en persones sense problemes de salut.

No hi ha proves concloents sobre la freqüència que té en realitat, però les diferents estimacions suggereixen que entre un 60 i un 80 per cent de la població experimenta aquest fenomen.

Tot i que el déjà vu és bastant freqüent, especialment entre els adults joves, els experts no han identificat cap causa. (Ho és probablement ni un error a Matrix.)

No obstant això, els experts tenen algunes teories sobre les causes subjacents més probables.

Què provoca, doncs?

Els investigadors no poden estudiar fàcilment el déjà vu, en part perquè passa sense previ avís i sovint en persones sense problemes de salut subjacents que puguin tenir un paper.

És més, les experiències de déjà vu tendeixen a acabar tan ràpidament com comencen. La sensació pot ser tan efímera que si no sabeu molt del déjà vu, és possible que ni tan sols us adoneu del que acaba de passar.

És possible que us sentiu una mica inquiet, però desapareixerà ràpidament l’experiència.

Els experts suggereixen diverses causes diferents del déjà vu. La majoria coincideix que probablement es relaciona d'alguna manera amb la memòria. A continuació es mostren algunes de les teories més acceptades.

Percepció dividida

La teoria de la percepció dividida suggereix que el déjà vu passa quan es veu alguna cosa dues vegades diferents.

La primera vegada que veieu alguna cosa, és possible que la traieu amb el cantó de l’ull o que us distreu.

El vostre cervell pot començar a formar memòria del que veieu, fins i tot amb la quantitat limitada d’informació que obtingueu d’una breu mirada incompleta. Per tant, és possible que en tingueu més del que us adoneu.

Si la vostra primera visió d’alguna cosa, com la vista des d’un vessant, no us va suposar una atenció completa, és possible que creieu que la veieu per primera vegada.

Però el vostre cervell recorda la percepció anterior, fins i tot si no teníeu consciència total del que observàveu. Per tant, experimentareu el déjà vu.

Dit d’una altra manera, com que no vau prestar tota la vostra atenció a l’experiència la primera vegada que va entrar en la vostra percepció, se senten com dos esdeveniments diferents. Però realment és només una percepció continuada del mateix esdeveniment.

Mal funcionament del circuit cerebral menor

Una altra teoria suggereix que el déjà vu succeeix quan el cervell "falla", per dir-ho d'alguna manera, i experimenta un breu mal funcionament elèctric, similar al que succeeix durant una crisi epilèptica.

En altres paraules, pot passar com una mena de barreja quan la part del cervell que fa un seguiment dels esdeveniments actuals i la part del cervell que recorda els records estan actives.

El vostre cervell percep falsament el que passa en el present com un record o alguna cosa que ja ha passat.

Aquest tipus de disfunció cerebral no sol ser motiu de preocupació, tret que es produeixi regularment.

Alguns experts creuen que un altre tipus de mal funcionament cerebral pot causar un déjà vu.

Quan el cervell absorbeix informació, generalment segueix un camí específic des de l’emmagatzematge de memòria a curt termini fins a l’emmagatzematge de memòria a llarg termini. La teoria suggereix que, de vegades, les memòries a curt termini poden portar una drecera a l’emmagatzematge de memòria a llarg termini.

Això us pot fer sentir com si estiguéssiu recuperant un record de fa temps en lloc d’alguna cosa que va succeir en l’últim segon.

Una altra teoria ofereix l'explicació del processament retardat.

Observeu alguna cosa, però la informació que agafeu a través dels vostres sentits es transmet al cervell per dues rutes separades.

Una d’aquestes rutes fa arribar la informació al cervell una mica més ràpidament que l’altra. Aquest retard pot ser extremadament insignificant, a mesura que passa el temps mesurable, però encara us porta al cervell a llegir aquest esdeveniment com a dues experiències diferents.

Record de memòria

Molts experts creuen que el déjà vu té a veure amb la manera de processar i recordar records.

La investigació realitzada per Anne Cleary, investigadora del déjà vu i professora de psicologia de la Universitat Estatal de Colorado, ha ajudat a generar cert suport a aquesta teoria.

A través del seu treball, ha trobat proves que suggereixen que el déjà vu pot passar en resposta a un esdeveniment que s’assembla a alguna cosa que heu viscut però que no recordeu.

Potser va passar a la infantesa o no el recordes per cap altre motiu.

Tot i que no podeu accedir a aquesta memòria, el vostre cervell encara sap que heu estat en una situació similar.

Aquest procés de memòria implícita condueix a una sensació una mica estranya de familiaritat. Si recordéssiu una memòria similar, podríeu enllaçar-les i probablement no experimentareu mai el déjà vu.

Això sol passar, segons Cleary, quan es veu una escena concreta, com l’interior d’un edifici o un panorama natural, que és molt similar a una que no recorda.

Va utilitzar aquesta troballa per explorar la idea de premonició associada al déjà vu en un estudi del 2018.

Potser ho heu experimentat vosaltres mateixos. Molta gent informa que les experiències de déjà vu desencadenen una forta convicció de saber què passarà després.

Però la investigació de Cleary suggereix que, encara que tingueu la certesa que podeu predir el que esteu a punt de veure o experimentar, en general no podreu fer-ho.

Més investigacions poden ajudar a explicar millor aquest fenomen de predicció i el déjà vu en general.

Aquesta teoria es basa en la idea que les persones tendeixen a experimentar sentiments de familiaritat quan es troben amb una escena que comparteix similituds amb alguna cosa que han vist abans.

Aquí teniu un exemple de familiaritat amb Gestalt: és el vostre primer dia en una nova feina. Quan entres a la teva oficina, de seguida et sorprèn la sensació aclaparadora que havies estat aquí abans.

La fusta vermellosa de l’escriptori, el calendari escènic a la paret, la planta del racó, la llum que s’aboca des de la finestra: tot us sembla increïblement familiar.

Si alguna vegada heu entrat a una habitació amb un disseny i una col·locació de mobles similars, és probable que tingueu un déjà vu perquè en teniu memòria, però no la podeu col·locar.

En lloc d’això, només se sent com si hagués vist la nova oficina, encara que no ho hagi vist.

Cleary també va explorar aquesta teoria. Ella suggereix gent fer sembla que experimenten el déjà vu més sovint quan visualitzen escenes similars a coses que ja han vist però que no recorden.

Altres explicacions

També hi ha una col·lecció d'altres explicacions sobre el déjà vu.

Aquests inclouen la creença que el déjà vu es relaciona amb algun tipus d’experiència psíquica, com ara recordar alguna cosa que heu experimentat en una vida anterior o en un somni.

Mantenir la ment oberta mai no és dolent, però no hi ha proves que recolzin cap d’aquestes idees.

Diferents cultures també poden descriure l'experiència de diverses maneres.

Com que "déjà vu" és francès per "ja s'ha vist", els autors d'un estudi del 2015 es van preguntar si l'experiència francesa del fenomen seria diferent, ja que les persones que parlen francès també podrien utilitzar el terme per descriure una experiència més concreta de veure alguna cosa abans .

Les seves troballes no van donar cap llum sobre les possibles causes del déjà vu, però van trobar proves que suggereixen que els participants de l’estudi francès tendeixen a trobar el déjà vu més inquietant que els participants de parla anglesa.

Quan preocupar-se

El déjà vu sovint no té cap causa greu, però pot passar just abans o durant les crisis epilèptiques.

Moltes persones que experimenten convulsions o els seus éssers estimats s’adonen del que està passant força ràpidament.

Però les convulsions focals, tot i ser freqüents, no sempre es reconeixen immediatament com a convulsions.

Les convulsions focals comencen en una sola part del cervell, tot i que és possible que s’estenguin. També són molt curts. Poden durar un o dos minuts, però podrien acabar al cap de pocs segons.

No perdreu la consciència i és possible que tingueu total consciència del vostre entorn. Però és possible que no pugueu reaccionar ni respondre, de manera que altres persones podrien suposar que esteu zonificant o mirant cap a l’espai, perduts en el pensament.

Déjà vu sol passar abans d’una convulsió focal. També pot experimentar altres símptomes, com ara:

• contraccions o pèrdua de control muscular
• alteracions sensorials o al·lucinacions, incloses la degustació, l’olor, l’oïda o la visualització de coses que no hi són
• moviments involuntaris repetits, com parpellejar o grunyir
• una onada d’emoció que no pots explicar

Si heu experimentat algun d’aquests símptomes o heu experimentat regularment un déjà vu (més d’una vegada al mes), en general és una bona idea consultar un proveïdor d’atenció mèdica per descartar qualsevol causa subjacent.

Déjà vu pot ser un dels símptomes de la demència. Algunes persones que viuen amb demència recorden falsament en resposta a experiències repetides de déjà vu.

La demència és greu, per la qual cosa és millor parlar amb un proveïdor d’atenció mèdica sobre qualsevol símptoma que tingueu en vosaltres mateixos o en un ésser estimat immediatament.

La conclusió

Déjà vu descriu aquesta sensació estranya que ja heu experimentat alguna cosa, fins i tot quan sabeu que mai no ho heu fet.

Els experts generalment coincideixen que aquest fenomen probablement es relaciona amb la memòria d'alguna manera. Per tant, si teniu un déjà vu, és possible que hàgiu viscut un esdeveniment similar abans. Simplement no ho recordes.

Si només passa de tant en tant, probablement no us hàgiu de preocupar (tot i que us pugui semblar una mica estrany). Però en podríeu notar més si esteu cansats o amb molta tensió.

Si us ha esdevingut una experiència habitual i no teniu símptomes relacionats amb convulsions, pot ajudar-vos a prendre mesures per alleujar l’estrès i descansar més.

Crystal Raypole ha treballat anteriorment com a escriptor i editor de GoodTherapy. Els seus camps d’interès inclouen llengües i literatura asiàtiques, traducció al japonès, cuina, ciències naturals, positivitat sexual i salut mental. En particular, s’ha compromès a ajudar a disminuir l’estigma al voltant dels problemes de salut mental.