Què causa els dits dels dits torts i com solucionar-los

Content

• Tipus de dits de peu torts
• Dit del peu arrissat
• Dit del martell
• Dit del mall
• Dit de les urpes
• Dit del peu superposat
• Dit adductovarus
• Causes dels dits dels peus torts
• Herència
• Sabates ajustades o mal ajustades
• Lesions o traumes
• Obesitat severa
• Danys als nervis
• Danys articulars
• Complicacions dels dits dels peus torts
• Tractament dels dits del peu torts
• Compra sabates que encaixin
• Exerciteu els peus
• Distància entre els dits del peu
• Gravació dels dits del peu
• Férules
• Cirurgia
• Punts clau

Els dits dels peus torts són una afecció comuna amb la qual podeu néixer o adquirir amb el pas del temps.

Hi ha diferents tipus de dits de peu torts i diverses causes potencials d’aquesta afecció. Si el vostre fill o vosaltres teniu un o més dits torts, és possible que us preocupi que empitjoraran o es tornaran dolorosos, si encara no ho han fet.

Els dits dels peus torts no sempre requereixen tractament mèdic. Els canvis en l’estil de vida i les solucions no quirúrgiques sovint poden ajudar, així com solucions quirúrgiques, si cal.

En aquest article, revisarem tot el que necessiteu saber sobre les causes i els tractaments dels dits dels peus torts.

Tipus de dits de peu torts

A continuació, es detallen alguns tipus comuns de dit tort:

Dit del peu arrissat

El dit arrissat és una afecció congènita que afecta els nadons i els nens. És possible que els pares no notin que el seu nadó té els dits arrissats fins que ell o ella comencen a caminar. Els nadons amb els dits arrissats tenen els dits dels peus que s’arrissen per sota, generalment als dos peus.

Aquesta condició tendeix a produir-se al tercer o quart dit de cada peu. De vegades, el dit arrissat es refereix com un dit que es solapa, ja que els dits afectats s’arrissen per sota dels dits dels peus que tenen al costat. El dit del peu arrissat en els nadons de vegades es corregeix sense tractament.

Dit del martell

Un dit de martell és qualsevol dit que té una corba anormal a l'articulació mitjana. Es produeix per un desequilibri entre els lligaments, els músculs i els tendons que treballen junts per mantenir els dits rectes.

És molt probable que els dits dels martells es produeixin al segon o tercer dit d’un o als dos peus. Aquesta condició és més freqüent en dones que en homes. El risc de patir els dits del martell pot augmentar a mesura que envelleixis.

Dit del mall

Els dits del mall són similars als martells, excepte que la corba anormal es produeix a l’articulació superior del dit més proper a l’ungla. Aquesta condició és causada per un desequilibri muscular, lligamentós o tendinós.

Dit de les urpes

Els dits de les urpes es doblegen cap a la planta del peu i fins i tot poden excavar-hi. A més de ser doloroses o incòmodes, els dits de les urpes poden causar llagues obertes, blats o callositats.

Dit del peu superposat

Un dit sobreposat és qualsevol dit que es troba a la part superior d’un dit adjacent. Els dits del peu superposats poden estar presents en nadons, nens i adults. Poden aparèixer en un o ambdós peus i són tan susceptibles d’afectar els homes com les dones.

Dit adductovarus

Els dits adductovarus torts giren cap a la punta del peu on es troben. Aquest tipus de dit tort es veu amb més freqüència en els quarts o cinquens dits d’un o ambdós peus.

Causes dels dits dels peus torts

Els dits dels peus tortos tenen moltes causes potencials. És possible tenir més d’una causa.

Herència

Algunes causes dels dits torts, com els dits arrissats, poden tenir un vincle hereditari. El dit arrissat del peu és causat per un tendó flexor massa ajustat que arrossega el dit cap a la posició cap avall. En alguns casos, això pot ser un tret hereditari.

El dit del peu arrissat sembla funcionar a les famílies.Si un dels pares o els dos tenen el dit arrissat, els seus fills són més propensos a tenir-lo que els de la població general.

Sabates ajustades o mal ajustades

El fet de portar calçat que no s’adapti correctament pot empènyer els dits dels peus cap a una posició arrissada i anormal.

Les sabates massa estretes o massa curtes a través de la caixa dels dits poden colar els músculs i els tendons que estan destinats a mantenir els dits rectes i alineats. Això pot resultar en puntera de martell, punte de mall i punta de adductovarus. Alguns tipus de sabates, com els talons alts que pressionen els dits dels peus, també poden provocar aquestes condicions.

Lesions o traumes

Si trenqueu un dit del peu i no es cura correctament, es pot torçar. Un cop sever del dit del peu o qualsevol tipus de trauma al peu també pot provocar aquest resultat.

Obesitat severa

L’obesitat pot jugar un paper a l’hora de provocar o exacerbar el dit tort. Les persones amb obesitat greu poden estar pressionant més els ossos, els músculs, els lligaments i els tendons dels peus. Un estudi realitzat en 2.444 homes i dones (4.888 peus) va trobar que l'obesitat severa en homes estava associada amb una major incidència de les urpes.

Danys als nervis

Les malalties mèdiques que causen danys als nervis al peu (neuropatia) de vegades poden provocar la puntera de les urpes. Aquestes afeccions inclouen diabetis i alcoholisme.

Danys articulars

A més de provocar una neuropatia lleu, les afeccions autoimmunes, com l’artritis reumatoide i el lupus, poden provocar danys articulars als peus. Això pot provocar dits de les urpes o martells.

Complicacions dels dits dels peus torts

Si no es tracta, els dits torts poden causar complicacions que dificulten o incòmode la marxa o la mobilitat. Inclouen:

• dolor o irritació, especialment quan es porten sabates
• inflamació
• nafres obertes
• callos i callositats
• escurçament de la longitud dels dits
• dobleg permanent del dit del peu
• rigidesa articular i incapacitat per moure el dit del peu

Tractament dels dits del peu torts

La forma de tractar un dit del peu tort depèn de la gravetat i la durada de la malaltia. Si els dits dels peus encara són flexibles, els canvis d’estil de vida poden ser suficients per corregir l’estat. Si la rigidesa ja s'ha produït, potser caldrà una solució mèdica més agressiva.

Les solucions per solucionar els dits torts inclouen:

Compra sabates que encaixin

Si els dits dels peus són flexibles i poden reprendre l’alineació natural, pot ser suficient el canvi de calçat per corregir el problema. En lloc de talons alts, opteu per talons o pisos més baixos i apilats i guardeu els talons d’agulla per a ocasions especials a curt termini.

Trieu també sabates àmplies que proporcionin prou espai perquè els dits dels peus es quedin plans i exhaurits. Si col·loqueu coixinets o plantilles dins de les sabates, també podeu ajudar a alleujar les molèsties i recolzar el dit per tal de reprendre l’alineació adequada.

Exerciteu els peus

Els exercicis del peu dissenyats per estirar els músculs i els tendons dels dits dels peus poden ajudar. Proveu de recollir objectes petits amb els dits dels peus o d’utilitzar-los per arruïnar teixits tous, com ara una tovallola. Treballar amb un fisioterapeuta també pot ser beneficiós.

Distància entre els dits del peu

L’evidència anecdòtica indica que l’ús d’una eina d’espaiat dels dits pot ser beneficiós per alleujar el dit del peu tort. Hi ha eines d’espaiat dels peus sense recepta. Es poden portar amb sabates o sols durant el son.

Gravació dels dits del peu

Normalment no es recomana la gravació dels dits dels nadons amb un dit congènit. Tanmateix, es va mostrar una millora significativa en el 94 per cent dels nadons que havien fet cintes adhesives als peus per superposar-se o superposar-se.

Férules

Si el dit del peu és flexible, el metge pot recomanar mantenir-lo en una posició redreçada amb l'ajuda d'una fèrula, un embolcall del peu del peu o altres tipus de dispositius ortèsics.

Cirurgia

Si el dit del peu s’ha tornat rígid i permanentment tort, es poden recomanar tractaments quirúrgics, sobretot si teniu dolor i problemes de mobilitat.

La cirurgia pot consistir en tallar o treure una petita secció de l’articulació del dit del peu i fer girar el dit cap a una posició recta. El vostre metge també pot eliminar seccions d'os que estiguin lesionades o tortes.

Les tècniques que s’utilitzen per corregir els dits del peu tort se solen fer de forma ambulatòria. Es pot col·locar el peu en una fèrula durant la recuperació fins a dues setmanes després de la cirurgia. És possible que també se us demani que porteu una bota per caminar diverses setmanes després.

Punts clau

Hi ha diverses formes diferents de dits de peu torts i diferents causes per a cada afecció. Un dit del peu tort pot aparèixer al néixer o es pot produir més endavant a la vida.

Els dits dels peus torts sovint es poden corregir mitjançant estratègies d’estil de vida, com triar calçat adequat i evitar els talons alts. Els tractaments a casa, com ara fer servir una fèrula o un separador dels dits, també poden ajudar.

Si el dit del peu tort s'ha tornat fix i rígid o si no respon al tractament a casa, es pot recomanar la cirurgia.

Consulteu un metge si teniu dubtes sobre un dit del peu tort, sobretot si teniu dolor o molèsties com a resultat.