Les lesions més estranyes i freqüents per estat

Content

• Revisió de

Està maleint la mala sort, el karma o l'entrenament d'ahir per aquesta mossegada d'animal, un esquinç de genoll o una columna vertebral dislocada?

Resulta que on viviu pot tenir alguna cosa a veure amb les estranyes lesions que us passen a vosaltres i al vostre entorn. Amino, empresa de serveis de salut digital per a consumidors, va reduir les xifres al voltant de les lesions més comunes a tot el país i va trobar que cada estat té un nombre desproporcionadament elevat de certes lesions. (Relacionat: sabíeu que les dones són molt més propenses a arrencar-se els ACL?)

Primer de tot: en general, les lesions més freqüents en gairebé tots els estats són talls i contusions. És a dir, excepte Colorado, que figura com a número u. Pel que sembla, viure a prop d’aquests magnífics Rockies té els seus avantatges i les seves caigudes (sense cap joc de paraules).

Llavors, els investigadors van comparar la freqüència de cada lesió per estat amb la freqüència nacional, de manera que veieu quines eren desproporcionadament més freqüents i els resultats són força reveladors. Alguns són d’esperar: Texas, per exemple, apareix per picades d’insectes (hola, Zika!) I Califòrnia té un índex elevat d’accidents de vehicles de motor (trànsit a Los Angeles, algú?). Altres són força aleatoris. Pel que sembla, la gent d’Indiana ha de vigilar la caiguda d’objectes i Louisiana, DC i Illinois tenen un nombre estranyment elevat de "lesions facials no especificades".

Comproveu el vostre estat a continuació per veure què és especialment arriscat al vostre coll de bosc. (També hauríeu de conèixer aquests problemes d'ossos i articulacions que són molt comuns en dones en forma, independentment del lloc on visqui).

Per aconseguir aquestes estadístiques, els investigadors van limitar l’abast a les lesions que representaven com a mínim l’1 per cent de totes les lesions a l’estat. Si ho reduïu a altres que són menys freqüents, però que encara són desproporcionadament habituals, es torna més boig. Per exemple, els "accidents de vehicles de tracció animal" (que inclouen muntar un animal) són desproporcionadament freqüents a Idaho, Montana, Wyoming, Dakota del Nord i Nebraska (n'hi va haver més de 43.000 entre 2012 i 2016!) i "baralla o baralla sense armes" és desproporcionadament freqüent a Nova York. (It does Hi ha diverses ciutats que encapçalen la llista dels hiverns més nevats, així que les culpes d'enfadar-se i agressives?)

A causa dels codis mèdics que s'utilitzen per registrar les lesions als consultoris mèdics, els heu de prendre amb un gra de sal. Per exemple, aquest "sufocament" que veieu en sis dels vuit estats de muntanya podria fer referència a qualsevol causa de deficiència d'oxigen. (Introduïu: altitud. A continuació s'explica com mantenir-se segur durant un entrenament amb menys O2.) I no té en compte les lesions que la gent no ho facis anar a veure un document per. (Com quan es va trencar el genoll a la taula de cafè perquè feia mans de la sala i té massa por de dir-li a un professional mèdic per què està ferit. No hi ha vergonya, tots hi hem estat.)

I mentre observa la caiguda d’objectes no es pot practicar exactament, si més no es pot prevenir lesions durant els entrenaments. Preneu aquests passos per evitar lesions corrents habituals, mantingueu-vos fora de perill durant els entrenaments CrossFit i eviteu les lesions de la vostra vida quotidiana.

Revisió de