Triglicèrids

Content

• Resum
• Què són els triglicèrids?
• Què causa els triglicèrids alts?
• Com es diagnostica un triglicèrid alt?
• Quins són els tractaments per als triglicèrids alts?

Resum

Què són els triglicèrids?

Els triglicèrids són un tipus de greix. Són el tipus de greix més comú al cos. Provenen d'aliments, especialment mantega, olis i altres greixos que mengeu. Els triglicèrids també provenen de calories addicionals. Aquestes són les calories que mengeu, però el vostre cos no les necessita de seguida. El vostre cos canvia aquestes calories addicionals en triglicèrids i les emmagatzema a les cèl·lules grasses. Quan el cos necessita energia, allibera els triglicèrids. Les vostres partícules de colesterol VLDL transporten els triglicèrids als teixits.

Tenir un nivell elevat de triglicèrids pot augmentar el risc de patir malalties del cor, com ara les malalties coronàries.

Què causa els triglicèrids alts?

Els factors que poden augmentar el nivell de triglicèrids són:

• Menjar regularment més calories de les que es consumeixen, sobretot si es menja molt de sucre
• Tenir sobrepès o tenir obesitat
• Fumar cigarrets
• Consum excessiu d’alcohol
• Alguns medicaments
• Alguns trastorns genètics
• Malalties de la tiroide
• Diabetis tipus 2 mal controlada
• Malalties del fetge o dels ronyons

Com es diagnostica un triglicèrid alt?

Hi ha una anàlisi de sang que mesura els triglicèrids, juntament amb el colesterol. Els nivells de triglicèrids es mesuren en mil·ligrams per decilitre (mg / dL). Les pautes per als nivells de triglicèrids són

Nivells superiors a 150 mg / dl poden augmentar el risc de patir malalties del cor. Un nivell de triglicèrids de 150 mg / dL o superior també és un factor de risc per a la síndrome metabòlica.

Quins són els tractaments per als triglicèrids alts?

És possible que pugueu reduir els nivells de triglicèrids amb canvis d’estil de vida:

• Controlar el pes
• Activitat física regular
• No fumar
• Limitar el sucre i els aliments refinats
• Limitació de l'alcohol
• Passar dels greixos saturats a greixos més saludables

Algunes persones també hauran de prendre medicaments contra el colesterol per reduir els triglicèrids.