Bonus web per a la pèrdua de pes del diari

Content

• Revisió de

Acabo de prendre una setmana sencera de fer exercici (sense comptar el treball abdominal necessari per suportar una tos implacable) per primera vegada des que vaig començar el projecte Diari de pèrdua de pes a causa d’un atac amb la grip. Set dies sencers sense fer exercici, gràcies a la tos esmentada, una secreció nasal, un cap tapat i un mal de coll.

Creieu que m'hauria agradat el descans. Després de tot, l'exercici és un treball dur. Bé, t'equivocaries. No treballar completament em va espantar. Acostumat a pujar fins a sis trams d’escales fins al meu pis del tercer pis, aquesta setmana m’he endinsat al segon pis. I vaig passar la major part del meu temps comprovant els meus músculs del pit recentment adquirits i els bollos més ajustats per atrofia. Afortunadament, tot encara "aguanta".

Pots apostar que els teus propis panets ajustats bombaré ferro com Arnold Schwarzenegger la setmana vinent, mentre faig les activitats cardiovasculars lenta, perquè no recaigui.

Per a les estadístiques del mes 6 de Jill i la sisena entrada completa del diari de pèrdua de pes, agafeu el número de juny de 2002 de SHAPE.

Tens alguna pregunta o comentari? La Jill respon als teus missatges aquí!

Revisió de