Despertar amb ratllades: possibles causes i com prevenir-les

Content

• Visió general
• Esgarrapar-se a la son
• Esgarrapades d'una mascota o d'una altra persona
• Dermatografia
• Eritema flagel·lat
• Erupció
• Causes paranormals
• Despertar amb rascades greus o profundes
• Com tractar i prevenir rascades inexplicables
• Eviteu l’auto-ratllat durant el son
• Busqueu raons més enllà de l’autorratament
• Determineu la gravetat de les ratllades
• Emportar

Visió general

Si us desperteu amb esgarrapades o marques inexplicables en el cos, hi pot haver diverses causes possibles. El motiu més probable de l’aparició de ratllades és que, sense adonar-se’n o accidentalment, es rascen durant el son.

No obstant això, hi ha una sèrie d’erupcions i afeccions de la pell que de vegades poden semblar similars a les marques de ratllades.

Esgarrapar-se a la son

Si les marques de ratllades del cos semblen haver estat fetes per ungles, l’explicació més probable és que sense adonar-se es va ratllar a si mateix durant el son. És probable que les ratllades fetes a si mateixes apareguin en llocs fàcils d’accedir com el vostre:

• cara
• espatlles
• pit

És més probable que us rasqueu si teniu una malaltia de la pell preexistent que causi picor. Tanmateix, la picor mentre es dorm pot ser de vegades el seu propi parasomni (comportament inusual del sistema nerviós mentre es dorm).

Aquest problema de ratllar-se a si mateix mentre es dorm es pot agreujar amb les ungles afilades o llargues. Afortunadament, la majoria de ratllades a la superfície no haurien de causar danys permanents a la pell.

Esgarrapades d'una mascota o d'una altra persona

També és possible que algú que comparteixi el llit o una mascota t’esgarrapi. Si compartiu llit amb una persona, un gos o un gat, podríeu obtenir marques d’esgarrapades durant la nit. O pot ser que es ratlli durant el dia i no noti les marques fins al matí.

Si us desperteu amb esgarrinxades a l’esquena o altres llocs difícils d’accedir al cos, una mascota o una altra persona podria ser el culpable.

Les ratllades d’animals de companyia, especialment els gats, poden causar malalties. Els gats poden causar febre de ratllades de gats i provocar:

• ampolles
• fatiga
• febre

Dermatografia

De vegades, diferents afeccions i irritacions de la pell poden semblar esgarrapades, amb dues, tres o més línies vermelles paral·leles que corren per la pell.

Les persones que tenen dermatografia o escriptura cutània experimenten aquest fenomen amb freqüència. En aquesta condició, que afecta entre el 2 i el 5 per cent de la població, fins i tot una ratllada molt lleu farà que la pell es posi vermella i elevada.

Aquestes marques elevades, semblants a les ratllades, normalment desapareixen per si soles al cap de 30 minuts aproximadament.

Eritema flagel·lat

L’eritema flagel·lat és una altra afecció de la pell que de vegades pot semblar marques de ratllades. És una erupció que sovint segueix quimioteràpia però que també pot ser causada per altres factors, com menjar bolets Shiitake.

Les erupcions per eritema flagel·lat solen:

• semblen marques de ratllades
• sigues molt picor
• apareixen a l'esquena (en la majoria dels casos)

Erupció

Hi ha altres malalties i erupcions cutànies que es poden confondre amb marques de ratllades en funció de la seva forma.

Les erupcions solen ser causades pel contacte de la pell amb algun tipus d’irritant o al·lergogen o per la presa de determinats medicaments. La pell també pot aparèixer en els ruscs com a reacció al·lèrgica al consum d'alguns tipus d'aliments.

Els ruscs són protuberàncies o taques elevades, però es podria confondre un grup d’arnes amb rascades.

Si es desperta amb marques de ratllades amb picor, poden ser una erupció, ja que la majoria de les erupcions són picor.

Causes paranormals

Tot i que algunes persones afirmen que les erupcions inexplicables són evidències d’activitat paranormal, no hi ha investigacions científiques que ho avalin.

Despertar amb rascades greus o profundes

Si us desperteu amb esgarrapades profundes o sagnants, hi podria haver algunes explicacions.

Normalment, les dermatografies (o ratllades normals durant la nit) no deixen marques de ratllades profundes o de llarga durada, i la majoria d’erupcions cutànies no s’assemblen a una ratllada profunda.

Les marques de ratllades greus quan es desperta poden ser causades per:

• lesions per sonambulisme
• picor intensa per malaltia de la pell
• ungles molt llargues o sense retallar
• rascades profundes d'una mascota

Com tractar i prevenir rascades inexplicables

El tractament o la prevenció de rascades inexplicables depèn de la causa.

Eviteu l’auto-ratllat durant el son

Proveu de portar guants de cotó suaus per dormir o arxivar-vos les vores esmolades de les ungles. Si les marques de ratllades deixen d’aparèixer en despertar-vos, és probable que us rasqueu.

Si rascar-se a la son és un problema recurrent, penseu a consultar un especialista del son per diagnosticar un potencial parasomni.

Busqueu raons més enllà de l’autorratament

Si encara apareixen les ratllades (després de descartar les ratllades), podrien provenir d’una mascota o d’una persona que comparteixi el vostre llit. Proveu de dormir sol temporalment o d’alterar el vostre entorn de son per evitar ratllades accidentals.

Determineu la gravetat de les ratllades

Si es desperta amb marques de ratllades i s’esvaeixen ràpidament pel seu compte, simplement podrien ser dermatògraf o simplement rascar-se lleugerament mentre es dorm.En aquest cas, és possible que no necessitin tractament.

Tanmateix, pot haver-hi una culpa subjacent. Consulteu un dermatòleg si la ratllada marca:

• trigar molt a curar-se
• sembla infectat
• sagnar
• picor
• ferit

Per exemple, les erupcions semblants a les ratllades per eritema flagel·lat solen desaparèixer per si soles a temps. Però en casos greus, el vostre metge pot prescriure esteroides.

Emportar

Les ratllades a la cara, a les mans o al cos quan es desperta solen causar-se rascades mentre es dorm. És possible que tingueu una malaltia de la pell que provoqui picor intens a la nit o que tingueu dermatografia que provoca fins i tot ratllades molt lleugeres que produeixin marques vermelles.

Una altra possibilitat és que tingueu una afecció cutània o una erupció cutània que sembli una ratllada. L’eritema flagel·lat és una de les possibilitats, però moltes erupcions de vegades poden donar l’aparició de marques de ratllades.

Si les marques de ratllades us causen dolor, irritació o picor, visiteu el vostre metge o dermatòleg per obtenir un pla de tractament i diagnòstic específic.