Posar ceba als mitjons curarà la grip?

Content

• L’origen del remei
• El que diu la investigació
• És perillós?
• Beneficis per a la salut de menjar cebes
• La conclusió

Visió general

Posar cebes als mitjons pot semblar estrany, però algunes persones juren que és un remei per a infeccions, com ara el refredat o la grip.

Segons el remei popular, si teniu un refredat o una grip, tot el que heu de fer és tallar una ceba vermella o blanca en rodanxes, col·locar-les al fons dels peus i posar-vos un mitjó. Deixeu els mitjons durant la nit mentre dormiu.Al matí, us despertareu curats de la vostra malaltia.

L’origen del remei

Aquest remei pot originar-se ja a la dècada del 1500, segons l'Associació Nacional de Ceba, quan es creia àmpliament que col·locar ceba crua i tallada al voltant de casa us podria protegir de la pesta bubònica. En aquells dies, es pensava que les infeccions es propagaven per miasma o per aire tòxic i nociu. La teoria del miasma s'ha substituït des de llavors per la teoria del germen basada en evidències.

La idea general de posar-se ceba als mitjons també pot sorgir de l’antiga pràctica medicinal xinesa de la reflexologia podal. Els nervis dels peus han estat un punt central de la medicina oriental durant milers d’anys i es creu que actuen com a punts d’accés als òrgans interns.

Les cebes són riques en compostos sulfúrics, que els donen la seva olor acre. Segons el folklore, quan es col·loquen als peus, aquests compostos s’infiltren al cos. Després, maten els bacteris i els virus i purifiquen la sang. Els articles que fan aquestes afirmacions també mencionen que col·locar cebes al voltant de l’habitació eliminarà l’aire de virus, toxines i productes químics.

El que diu la investigació

S'han fet molts estudis per avaluar l'antiga pràctica xinesa de la reflexologia podal. Una revisió dels estudis de reflexologia del peu va mostrar poca evidència que la reflexologia del peu sigui una pràctica eficaç per tractar gairebé qualsevol afecció mèdica. Alguns també assenyalen que la reflexologia del peu empitjora les infeccions. No obstant això, la qualitat general dels estudis de recerca sobre reflexologia és generalment molt baixa.

A més, no s’han fet estudis específics per avaluar el benefici de posar cebes als mitjons ni en cap altre lloc del cos. Tot i que desenes d’articles enganxats a tot Internet defensen l’ús de cebes als mitjons, no citen evidències experimentals. Es basen només en reclamacions i anècdotes.

Tampoc s’han fet estudis per refutar l’afirmació de les cebes al mitjó, però també es qüestiona el mecanisme pel qual es diu que funcionen les cebes dels mitjons. Les cebes són lleugerament àcides, de manera que poden tenir resultats antibacterians si es frega a les coses. Segons la doctora Ruth MacDonald, professora del Departament de Ciència dels Aliments i Nutrició Humana de la Universitat Estatal d'Iowa, "són molt menys efectius que els lleixius o els antibiòtics químics". Els virus també requereixen un contacte directe amb un host humà per propagar-se. Per tant, una ceba no seria capaç d’atraure el virus i absorbir-lo.

Molta gent a Internet jura aquest remei, però tots els signes apunten a un cas d’efecte placebo.

És perillós?

Si teniu grip i esteu disposat a provar qualsevol cosa per recuperar-vos, la bona notícia és que és probable que posar cebes als mitjons és poc probable que us faci mal. No hi ha hagut informes de danys derivats d'aquesta pràctica.

Beneficis per a la salut de menjar cebes

Si voleu ajudar el vostre sistema immunitari, pot ser una millor idea menjar-vos les cebes en lloc de ficar-les als mitjons. És ben sabut que menjar cebes, com la majoria de verdures, és bo per a la vostra salut.

Per exemple, les cebes són una de les fonts més riques de flavonoides de la dieta, que poden disminuir el risc de càncer i malalties inflamatòries. Les cebes també són una gran font de vitamina C, una vitamina que té un paper important en la funció immune. Segons una revisió del 2010, el consum regular dels compostos organosulfurats de les cebes i l'all també pot prevenir el desenvolupament de malalties cardiovasculars.

La conclusió

Posar ceba als mitjons no us farà mal, però probablement tampoc us ajudarà. Per obtenir el màxim benefici de les cebes i ajudar al cos a recuperar-se o prevenir una malaltia, intenteu menjar-les com a part d’una dieta rica en fruites, verdures i cereals integrals. Per millorar les vostres probabilitats, renteu-vos les mans, eviteu el contacte amb persones malaltes i penseu en fer-vos una vacuna contra la grip. A més, assegureu-vos que dormiu prou.