Com tractar una febre viral a casa

Content

• Sàpiga quan heu de visitar el vostre metge
• Per a nens
• Per a adults
• Beure líquids
• Descanseu molt
• Preneu un medicament sense recepta
• Proveu remeis a base d'herbes
• Moringa
• Arrel de Kudzu
• Mantenir la calma
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

La febre vírica és qualsevol febre que es produeix com a conseqüència d’una infecció vírica. Els virus són petits gèrmens que es propaguen fàcilment de persona a persona.

Quan contracteu una malaltia viral, com ara un refredat o una grip, el vostre sistema immunitari respon passant a la sobrecàrrega. Part d’aquesta resposta sovint consisteix en augmentar la temperatura del cos per fer-lo menys hospitalari amb el virus i altres gèrmens.

La temperatura corporal habitual de la majoria de la gent és d’uns 37 ° C (98,6 ° F). Qualsevol cosa d’un grau o més superior a això es considera febre.

A diferència de les infeccions bacterianes, les malalties víriques no responen als antibiòtics. En lloc d'això, la majoria simplement han de seguir el seu curs. Això pot trigar en un parell de dies a una setmana o més, segons el tipus d’infecció.

Mentre el virus segueix el seu curs, hi ha diverses coses que podeu fer per ajudar a controlar els símptomes. Seguiu llegint per obtenir més informació.

Sàpiga quan heu de visitar el vostre metge

Les febres no solen preocupar-se. Però quan són prou elevats poden comportar alguns riscos per a la salut.

Per a nens

La febre alta pot ser més perillosa per a un nen petit que per a un adult. Aquí és quan cal trucar al metge del seu fill:

• Nens de 0 a 3 mesos: La temperatura rectal és de 100,4 ° F (38 ° C) o superior.
• Nens de 3 a 6 mesos: La temperatura rectal supera els 39 ° C (102 ° F) i són irritables o amb son.
• Nens de 6 a 24 mesos: La temperatura rectal supera els 39 ° C (102 ° F) i dura més d’un dia. Si presenten altres símptomes, com ara erupcions cutànies, tos o diarrea, és possible que vulgueu trucar abans.

Per als nens de 2 anys o més, truqueu al metge si tenen febre que puja repetidament per sobre dels 40 ° C (104 ° F). Consulteu també un metge si el vostre fill té febre i:

• Semblen inusualment letárgics i irritables o tenen altres símptomes greus.
• La febre dura més de tres dies.
• La febre no respon a la medicació.
• No mantenen contacte visual amb vosaltres.
• No poden mantenir fluids baixos.

Per a adults

Les febres també poden ser arriscades per als adults en alguns casos. Consulteu el vostre metge si té febre de 39 ° C (103 ° F) o més que no respon a la medicació o que dura més de tres dies. També busqueu tractament si la febre va acompanyada de:

• mal de cap intens
• erupció cutània
• sensibilitat a la llum brillant
• torticoli
• vòmits freqüents
• problemes per respirar
• dolor al pit o abdominals
• convulsions o convulsions

Beure líquids

La febre viral fa que el vostre cos sigui molt més càlid de l’habitual. Això fa que el cos sudi en un esforç per refrescar-se. Però això provoca pèrdues de líquids, que poden provocar deshidratació.

Intenteu beure tot el que pugueu quan tingueu febre viral per reposar líquids perduts. Tampoc no ha de ser només aigua. Qualsevol dels casos següents pot proporcionar hidratació:

• suc
• begudes esportives
• brous
• sopes
• te descafeïnat

Els nadons i els nens petits es poden beneficiar d’una beguda especialment formulada amb electròlits, com ara Pedialyte. Podeu comprar aquestes begudes a una botiga de queviures local o en línia. També podeu preparar el vostre propi electrolit a casa.

Descanseu molt

La febre viral és un senyal que el cos està treballant dur per combatre una infecció. Reduïu-vos una mica de descans descansant el màxim possible. Encara que no pugueu passar el dia al llit, intenteu evitar la màxima activitat física possible. Proveu de dormir vuit o nou hores o més per nit. Durant el dia, calma’t.

També és millor posar la vostra rutina d’exercici en suspens temporal. Fer esforços pot augmentar encara més la temperatura.

Preneu un medicament sense recepta

Els reductors de febre sense recepta (OTC) són la forma més fàcil de controlar la febre. A més de reduir temporalment la febre, us ajudaran a sentir-vos una mica menys incòmodes i més com vosaltres.

Assegureu-vos de seguir descansant molt, fins i tot si us sentiu millor durant unes hores després de prendre un medicament de venda lliure.

Els reductors de febre OTC més habituals inclouen:

• acetaminofè (Tylenol, Tylenol infantil)
• ibuprofèn (Advil, Advil infantil, Motrin)
• aspirina
• naproxè (Aleve)

Abans de recórrer als reductors de febre OTC, tingueu present aquesta informació de seguretat:

• No doneu mai aspirina als nens. Pot augmentar molt el risc de síndrome de Reye, una afecció rara però molt greu.
• No prengueu més del que recomana el fabricant. Si ho feu, podeu provocar sagnats estomacals, danys hepàtics o problemes renals.
• Anoteu el moment en què preneu un medicament de venda lliure perquè pugueu assegurar-vos que no en preneu massa en un període de 24 hores.

Proveu remeis a base d'herbes

De vegades, la gent prova remeis herbaris per tractar la febre. Tingueu en compte que s’ha demostrat que aquests suplements milloren la febre en animals. No hi ha proves fiables que funcionin en humans. La seva seguretat en nens sovint tampoc és clara o desconeguda. El millor és evitar aquests remeis en nens.

També és important tenir en compte que l’Administració d’aliments i medicaments no controla la qualitat dels suplements com ho fan els medicaments. Parleu amb el vostre metge abans de provar suplements. Seguiu les instruccions del fabricant.

Moringa

La moringa és una planta tropical que té una gran varietat de beneficis nutricionals i medicinals. Gairebé totes les parts de la planta contenen vitamines, minerals, antioxidants i agents antibacterians. Es va comprovar que l'escorça de moringa reduïa les febres en els conills.

Es necessita més investigació per determinar com aquesta planta pot reduir les febres en els humans. Algunes investigacions suggereixen que pot ser més suau pel fetge que els medicaments sense recepta, com l’acetaminofè.

No utilitzeu moringa si:

• està embarassada
• prendre medicaments que siguin substrats del citocrom P450, com ara lovastatina (Altoprev), fexofenadina (Allegra) o ketoconazol (Nizoral)

En un cas, el consum de fulles de moringa condueix a una malaltia rara de la pell i de les mucoses anomenada síndrome de Stevens-Johnson (SJS). Això suggereix que les persones amb risc de desenvolupar SJS haurien d'evitar l'ús de moringa. No obstant això, aquest va ser el primer cas denunciat i la reacció s'hauria de considerar extremadament rara.

Arrel de Kudzu

L’arrel de Kudzu és una herba que s’utilitza en la medicina tradicional xinesa. Té propietats antiinflamatòries i pot ajudar a reduir el dolor. Un estudi del 2012 també suggereix que va reduir les febres en rates, però calen estudis en humans per avaluar-ho correctament.

Eviteu utilitzar l'arrel kudzu si:

• prendre tamoxifè
• tenen càncer sensible a les hormones, com el càncer de mama positiu a ER
• prendre metotrexat (Rasuvo)

Si pren medicaments contra la diabetis, parleu amb el vostre metge abans de provar l'arrel de kudzu. Pot provocar un baix nivell de sucre en la sang, que requereix un canvi en la medicació.

Podeu trobar arrel de kudzu en forma de pols, càpsula o extracte líquid en línia.

Mantenir la calma

Podeu ajudar a refredar el cos envoltant-lo amb temperatures més baixes. Assegureu-vos de no exagerar. Si comenceu a tremolar, atureu-vos immediatament. Els estremiments poden provocar un augment de la febre.

Les coses que podeu fer per refrescar-vos amb seguretat són les següents:

• Seieu en un bany d’aigua tèbia, que es sentirà fresca quan tingueu febre. (L’aigua freda farà que el cos s’escalfi en lloc de refredar-se).
• Doneu-vos un bany d’esponja amb aigua tèbia.
• Porteu pijama o roba lleugera.
• Intenteu evitar utilitzar massa mantes addicionals quan tingueu calfreds.
• Beure molta aigua fresca o a temperatura ambient.
• Menja paletes.
• Utilitzeu un ventilador per mantenir l’aire circulant.

La conclusió

La febre viral no sol preocupar-se. Tant en nens com en adults, la majoria dels virus es resolen sols i formen part del procés de curació.Però si observeu símptomes inusuals o si la febre no desapareix al cap d’un dia més o menys, és millor trucar al vostre metge.