Com Venus Williams es manté al capdavant del seu joc

Content

• Identifiqueu la vostra autocura que no sigui negociable
• Preneu-vos seriosament les primeres impressions
• Atreveix-te a establir límits
• Uniu-vos a una comunitat de suport
• Reformular els objectius no realitzats
• Revisió de

Venus Williams continua fent la seva marca al tennis; En competir a l’estadi Louis Armstrong dilluns, acabava d’empatar Martina Navratilova per obtenir el rècord de la majoria d’aparicions de l’era oberta dels Estats Units a una jugadora femenina. (Per cert, va superar la primera ronda.)

Atès que Venus ha estat dominant durant tant de temps (25 anys, per ser exactes), el món és ben conscient de les seves habilitats de tennis. Però les iniciatives emprenedores de Venus també són una part important de la seva vida. El seu pare, Richard Williams, que es va proposar com entrenar a Venus i a la seva germana Serena al tennis, també volia que creixin per ser emprenedors, segons el Noticies de Nova York. Tots dos ho van fer, i els negocis de Venus inclouen V-Starr Interiors, una empresa de disseny d’interiors i EleVen, una marca de roba activa que fa esport mentre competeix. Com a atleta, ha obtingut recolzaments, inclosa una col·laboració de llarga data amb American Express que posa de manifest el seu paper com a propietària de petites empreses. (Relacionat: la nova línia de roba de Venus Williams va ser inspirada pel seu adorable cadell)

No cal dir que Venus és un expert a l’hora d’afrontar objectius. Afortunadament, també li agrada compartir. "He descobert que com més he après, més m'agrada donar consells", diu. Vam aprofitar-ho al xerrar amb la llegenda en nom de la seva col·laboració amb American Express. A continuació, els seus punts clau per portar el tennis, els negocis i la vida.

Identifiqueu la vostra autocura que no sigui negociable

"L'autocura és imprescindible. No crec que estar ocupat sigui una excusa per no tenir cura de si mateix. És una mica diferent per a tothom i heu de trobar què és. Crec que són importants coses senzilles com menjar sa Evidentment, fer exercici és un estil de vida per a mi. També es redueix a la manera de pensar que també. És important tenir pensaments saludables i un sentit positiu de si mateix, i és una part important de l’autocura que tendim a ignorar. . (Relacionat: Com l'autocura és tallar un lloc a la indústria del fitness)

Preneu-vos seriosament les primeres impressions

"Començant com a propietari d'una empresa, m'agradaria haver sabut que només dir" no "o fer crítiques constructives no perjudica els sentiments de ningú. De vegades, quan comences una relació comercial d'un sol peu i intentes canviar-la més tard En endavant, pot ser un repte. Has de començar amb el peu correcte i ser capaç de crear una relació on de vegades puguis dir "no" i de vegades dir a la gent "eh, aquesta no és la manera correcta".

Atreveix-te a establir límits

"Crec que molta gent diu:" bé, és important tenir equilibri a la vida ", però només crec que la vida està naturalment desequilibrada. Heu d'entendre com crear equilibri si no esteu equilibrats. Per a mi, part d'això és prendre compromisos que puc complir. Quan dic "sí" vol dir que puc fer-ho, quan dic "no" només vol dir que no tinc la capacitat de fer-ho. Sovint no ho tinc. tinc molt de temps, així que he de dedicar una mica de temps a mi mateix. De vegades he de dibuixar una línia a la sorra ". (Relacionat: el balanç de la vida útil del telèfon és una cosa i probablement no ho tingueu)

Uniu-vos a una comunitat de suport

"Al principi, els meus pares van ser definitivament els meus mentors. Van significar el món per a mi. Amb ells, tinc una base molt sòlida, però si no ho tens, pots buscar suport. A mesura que et facis gran, adoneu-vos que hi ha diferents maneres de pensar. Heu de buscar ni tan sols un mentor, sinó una comunitat de persones afins que es mouen en la mateixa direcció ".

Reformular els objectius no realitzats

"Diria que la primera clau per mantenir la concentració és intentar trobar alguna cosa que t'interessi. Crear reptes i objectius per a tu mateix també et pot ajudar a mantenir la concentració perquè quan hi arribes et sents increïble. I després quan no ho fas , això no és dolent, això significa només que cal establir nous objectius i provar noves estratègies ".

Revisió de