Per què la pressió vaginal durant l'embaràs és totalment normal

Content

•  
• Causes de la pressió vaginal i pèlvica
• Quin impacte té?
• Dolor durant l’embaràs primerenc
• Trobar alleujament
• Pressió davant dolor

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Entre el vostre bebè en creixement, l’augment del volum de sang i l’innegable llei de gravetat, pressió vaginal i pèlvica són queixes habituals per a moltes mares.

Curiosament, no és només el tercer trimestre quan es poden produir dolors i sensacions generals de pesadesa. Algunes dones també denuncien pressió vaginal i pèlvica en el primer i segon trimestre.

El motiu exacte per a la pressió vaginal o pèlvica pot ser complicat de diagnosticar. Però estigueu segurs: és molt normal. A continuació, es mostren quins són els problemes possibles, com es pot alleujar i quan heu de trucar al vostre metge.

Causes de la pressió vaginal i pèlvica

No és sempre fàcil entendre exactament el que provoca aquesta sensació incòmoda a la regió pèlvica o vaginal. Però si experimenteu pressió en el segon i tercer trimestre, el vostre nadó en creixement és probablement el culpable.

A mesura que el vostre bebè creix i es fa més pesat, fa que augmenti la pressió sobre els músculs del sòl pelvià. Aquests músculs ofereixen suport a l’úter, l’intestí prim, la bufeta i el recte.

A mesura que avança l’embaràs, el teu fill es fa més contra els òrgans, malucs i pelvis. Això fa més estrès, tot, tot!

Un altre probable culpable de tota la pressió pèlvica dels últims mesos d’embaràs és l’hormona relaxina. Ajuda a deixar anar els lligaments a mesura que us apropeu al part, però també pot afectar les articulacions pèlviques. Algunes dones experimenten dolor a prop del seu ós púbic i la sensació de cames sacsejades.

Quin impacte té?

L’embaràs afectarà les articulacions, els músculs i els ossos. Malauradament, l'augment de la pressió que sentiu no desapareixerà fins el moment del lliurament. De fet, probablement empitjorarà quan cau el vostre nadó, és a dir quan es traslladen encara més a la vostra regió pèlvica en preparació per al part.

És possible que notis que aquestes sensacions de pressió i dolor lleu es produeixen amb algun tipus de moviment. El fet és que el moviment de pujada i baixada de caminar, pujar escales o, fins i tot, superar cops de boca en un cotxe emmudeix el nadó.

Dolor durant l’embaràs primerenc

Si experimenteu pressió vaginal o pèlvica en el primer trimestre o al començament del segon, no culpeu el vostre nadó encara. En les primeres setmanes d’embaràs, el vostre nadó és molt probable per ser el motiu. Però hi ha moltes altres coses que poden tenir la culpa.

Una sensació d’esmordiment durant les primeres setmanes d’embaràs pot ser deguda al seu úter en expansió. Vetlleu els signes de sagnat vaginal si teniu dolors semblants a rampes. Truqueu al vostre metge si comenceu a tacar o hemorràgies. L'esmoliment és un símptoma freqüent per a un avortament involuntari.

El restrenyiment també pot causar sensacions de pressió. Com que les hormones de l'embaràs que creixen i el pic de ferro (gràcies a aquesta vitamina prenatal) causen estralls al tracte digestiu, el malestar pèlvic podria estar relacionat amb la vostra necessitat d'alleujament.

Si és així, assegureu-vos que beu molta aigua i consumiu molta fibra. Pregunteu també al vostre metge sobre suavitzants de femtes.

Trobar alleujament

Per alleujar la pressió immediatament, intenteu ficar-vos al costat i centrar-vos en la respiració. També podeu provar les idees següents.

• Feu uns quants exercicis pèlvics, com les inclinacions i els rotllos de la pelvis.
• Proveu relaxar-vos en un bany relaxant amb aigua calenta (no calenta). També podeu estar a la dutxa i apuntar l’aigua a la vostra part posterior.
• Utilitzeu una peça de suport per a l’embaràs, també coneguda com eslinga del ventre. Han estat dissenyats per suportar el ventre i oferir un alleujament a malucs, pelvis i part inferior de l’esquena. A Amazon hi ha moltes opcions disponibles.
• Eviteu moviments bruscos si és possible. Intenta no torçar-se a la cintura. En canvi, treballa a girar tot el cos.
• Obteniu un massatge prenatal amb un terapeuta amb llicència especialitzat en el tractament de les dones embarassades.
• Intenta asseure't el màxim que puguis. Eleveu els peus si és possible.
• Si heu treballat regularment abans de quedar embarassada, no us atureu. Modifiqueu el que sigui necessari, però continueu fent exercici de forma coherent. Si no teniu dubtes sobre com modificar els entrenaments, pregunteu al vostre metge.

Pressió davant dolor

Si bé la pressió a la zona vaginal o pèlvica és una cosa, el dolor directe és una altra. La pressió en aquesta zona pot semblar similar al mal que experimenteu els rampes menstruals. També podeu notar el dolor a la part baixa de l’esquena.

El dolor a la regió pèlvica és difícil de confondre per la pressió. Quan pateix dolor en aquesta zona, normalment és prou agut que tindràs dificultats per caminar o fins i tot parlar-ne. En aquest cas, heu de contactar immediatament amb el vostre metge.

Altres motius per trucar al seu metge immediatament són:

• dolor pèlvic tan intens que no pots caminar ni parlar
• mal de cap greu
• mareig
• inflor sobtat de les mans, la cara, els peus

Dirigiu-vos a l'hospital si experimenteu dolor vaginal o pèlvic a més d'altres símptomes, com febre, calfreds o sagnat vaginal.

Hi ha causes greus de dolor pèlvic durant l’embaràs. Aquests poden incloure aborto espontani, embarassada ectòpica o part prematur. Altres condicions perilloses com la preeclampsia o l’abrupció placentària també poden causar dolor pèlvic.