10 Exercicis de creació de confiança per a nens i adolescents

Content

• Visió general
• Com beneficien els exercicis de creació de confiança als nens i adolescents?
• 1. Passeig amic
• 2. Caiguda de confiança
• 3. Pal d’heli
• 4. Nus humà
• 5. Dibuixa un bessó
• 6. Confieu en el líder
• 7. La cremallera
• 8. Vent als salzes
• 9. Passar el hula-hoop
• 10. Hora punta
• A emportar

Visió general

La creació de confiança pot ser una activitat que associeu a les retirades d’empresa, però és un component important del treball en equip a qualsevol edat. A continuació es mostren els avantatges dels exercicis de creació de confiança per a nens i adolescents, així com 10 exemples d’exercicis adequats a l’edat que podeu provar.

Com beneficien els exercicis de creació de confiança als nens i adolescents?

Quan teniu un grup de nens o adolescents (un equip esportiu, un club, un grup juvenil o una classe), la manca de confiança els pot evitar treballar.

El desenvolupament de la confiança dins del grup pot ajudar-los a crear vincles, ensenyar-los a treballar junts per assolir un objectiu compartit i millorar les habilitats de comunicació i cooperació. Fins i tot en els nens en edat preescolar, la confiança és un concepte fonamental de l'educació del personatge. No només ajuda els nens a funcionar de manera més cohesionada com a unitat, sinó que pot tenir un efecte minvat en els arguments de l’aula i els problemes de comportament.

Si col·laboreu amb nens de preescolar, és important comprendre que els nens d’aquesta edat poden no comprendre del tot el concepte de confiança. Ho podeu explicar així: quan confieu en algú, creieu en la seva honestedat i fiabilitat. A continuació, ofereix uns quants exemples que es poden relacionar per ajudar a il·lustrar aquest concepte abstracte.

1. Passeig amic

Dividiu el grup en parelles i designeu un company d'equip com a caminant. Configura una pista d'obstacles. Podeu utilitzar coses com taules, cadires, joguines, cons o qualsevol altra cosa que tingueu a mà.

Sense trepitjar ni xocar amb res ni amb ningú, el caminant ha de recular cap a la marxa. Això només és possible amb l’ajuda del soci. Els caminants han de confiar que la seva parella els guiarà amb seguretat durant tot el recorregut. Si un caminant gira al llarg del recorregut, trepitja alguna cosa o s’ataca en qualsevol cosa, la parella ha de començar de nou. Quan un equip aconsegueix la cursa d'obstacles amb èxit, poden canviar de lloc i navegar de nou pel recorregut.

Aquesta activitat es converteix en adequada a l’edat per als nens més petits si es crea una àrea que requereix caminar cap endavant per trepitjar-se, enfilar-se, moure’s i passar obstacles. Feu que el caminant tanqui els ulls o utilitzeu les vendes cegades perquè el company pugui guiar-les a través del recorregut.

2. Caiguda de confiança

Dividiu el grup en parelles. Un dels companys es quedarà davant de l'altre. Després d'un senyal predeterminat, el primer soci endurirà el cos i caurà enrere cap a l'altre soci. És la tasca del segon soci atrapar amb suavitat el primer soci i evitar que aquest arribi a terra. A mesura que els socis es tornen més còmodes els uns amb els altres, la distància entre ells pot augmentar.

Els Boy Scouts of America utilitzen aquesta activitat per generar confiança i confiança entre els seus membres. Com que implica atrapar algú, s’ha de practicar amb nens grans.

3. Pal d’heli

Feu que el grup estigui en un cercle, les mans endavant i paral·leles al grup. Instrueix als nens que facin punys i estenguin només els dits índexs. Col·loqueu suaument un objecte, com un aro o un pal, sobre els dits estesos, procurant que tothom estigui inclòs.

L’objectiu és que els nens baixin l’objecte a terra sense deixar-lo caure ni perdre el contacte amb ell. Pot ser un repte, i el grup haurà de plantejar-se una estratègia per fer-lo funcionar.

4. Nus humà

Feu que el grup estigui parat en cercle. Instruïu a tothom que tanqui els ulls i que tingui les mans cap endavant fins al centre del cercle. Cadascú ha de trobar una altra mà per aguantar-la.

Un cop tothom estigui agafat de la mà, demaneu-los que obrin els ulls. Sense deixar-se anar, el grup ha de desfer-se d’aquest nus humà per formar de nou un cercle.

5. Dibuixa un bessó

Dividiu el grup en parelles i proveu a cada equip de paper i bolígraf. Feu que un membre faci un dibuix sense deixar veure la seva parella. Quan hagin acabat, és el torn de la parella de dibuixar la mateixa imatge amb instruccions del seu company d'equip.

El company d'equip ha d'utilitzar pistes per ajudar al seu company a dibuixar la mateixa imatge, sense compartir exactament què és. A continuació, l'equip pot comparar els seus dibuixos.

6. Confieu en el líder

Dividiu el grup en dos equips, amb un líder per a cada un. Feu que els equips s’alinein darrere dels seus líders, amb una mà a l’espatlla del seu company davant d’ells. Configureu els cons per a cada equip.

Els líders han d’agafar els seus equips d’un costat de l’habitació a l’altre, navegant pels cons. Això significa que el líder ha de parar molta atenció a l’equip i oferir indicacions a les persones en el moment adequat per evitar colpejar un con. Feu que sigui una cursa per veure quin equip pot acabar primer. A continuació, canvia de líders i repeteix. Intenta que tothom sigui un líder una vegada.

7. La cremallera

Alineeu els nens en dues línies paral·leles, els braços estesos cap a la línia contrària. Trieu un fill per caminar, trotar o corre pel camí entre les dues línies. El corredor hauria de preguntar: "Cremallera a punt?" amb el grup responent, “Preparat!” Quan el corredor se sent preparat, pot anunciar que està preparat per caminar, saltar o córrer.

A mesura que es mouen per la línia, cada membre del grup deixarà els braços just abans que el corredor hi arribi. Com més ràpid es dirigeix ​​el corredor, més confiança i confiança tenen en el grup.

8. Vent als salzes

Aquesta versió de la caiguda de confiança implica un fill al centre d’un grup que els envolta. El nen al mig s’aixeca dret, els peus junts, els braços creuats sobre el pit i els ulls tancats. Els nens del cercle al seu voltant tenen les mans enlaire, i els peus es van colpejar lleugerament per ajudar-los.

A mesura que el nen al centre comença a caure enrere o cap als costats, el grup ha d’agafar-los suaument i empènyer-los cap al centre. L’objectiu és mantenir-los segurs i evitar que xoquin a terra.

9. Passar el hula-hoop

Feu que els nens es posin en cercle. Col·loqueu un cèrcol sobre el braç d’un nen i, a continuació, demaneu que tots s’uneixin a les mans. Sense deixar-se anar, l'equip ha de treballar junts per trobar la manera de maniobrar el cèrcol al llarg del cercle.

10. Hora punta

Dividiu el grup en parelles i poseu-hi un company equip amb els ulls embenats. El company d'equip amb els cecs aixeca les mans davant de les espatlles, les mans adjacents i els polzes gairebé tocats, per crear un para-xocs.

L’altre company d’equip és el conductor i ha de dirigir el cotxe dirigint-los amb les espatlles. Feu que un facilitador doni indicacions de trànsit, com ara la zona escolar, llum vermella, llum verda, etc.

A emportar

Les activitats de creació de confiança poden ser una forma divertida de facilitar la confiança entre nens i adolescents. Mantingueu les activitats adequades a l’edat i eviteu pressionar els participants en situacions que els posin nerviosos. L’objectiu és construir vincles creant escenaris segurs que afavoreixin salts de fe.

Jessica ha estat escriptora i editora durant més de 10 anys. Després del naixement del seu primer fill, va deixar la seva feina de publicitat per començar a treballar a nivell independent. Avui, escriu, edita i consulta per a un gran grup de clients constants i creixents com a mare de quatre treballadors de casa, fent-se passar per un concert secundari com a codirector de fitness per a una acadèmia d’arts marcials. Entre la seva vida llarguíssima i la barreja de clients de diverses indústries com paddleboarding stand-up, barres d’energia, béns immobles industrials i molt més, Jessica no s’avorreix mai.