Tremolors corporals: 7 causes principals i com tractar-les

Content

• 1. Crisi d’ansietat
• 2. Disminució del sucre en sang
• 3. Consum excessiu de begudes energètiques
• 4. Ús d’antidepressius i altres medicaments
• Malalties que poden provocar tremolors
• 1. Tremolor fisiològic exacerbat
• 2. Tremolor essencial
• 3. Malaltia de Parkinson
• Altres malalties
• Quan anar al metge

La causa més freqüent de tremolors al cos és el fred, una situació que fa que els músculs es contraguin ràpidament per escalfar el cos, provocant la sensació de tremolar.

No obstant això, hi ha altres causes de l’aparició de tremolors al cos, desencadenats per moments d’ansietat, consum de substàncies estimulants o causats per malalties neurològiques i musculars, les principals de les quals són la malaltia de Parkinson, tremolor essencial i tremolor fisiològic exacerbat.

Els llocs principals del cos afectats pel tremolor són les mans, els braços, les cames, el cap, la barbeta o la cara, i poden ser tremolors de diversos tipus, com ara en repòs o en moviment, unilaterals o bilaterals, i poden o no estar relacionat amb altres símptomes com el desequilibri muscular, la lentitud i la rigidesa.

Per tant, les principals causes del tremolor són:

1. Crisi d’ansietat

Quan algú està ansiós, estressat o té por, el sistema nerviós s’activa de manera que el cos està més alerta per reaccionar davant de qualsevol situació perillosa, que es coneix com a vol d’atac. Així, una gran quantitat d’hormones estimulants, com l’adrenalina, s’alliberen al torrent sanguini, cosa que provoca la contracció de tots els músculs per preparar el cos per a qualsevol resposta. Aquesta contracció es pot traduir en diverses sensacions, com ara dolor, tremolors, espasmes i rampes.

Com tractar: per reduir els tremolors i altres reaccions derivades de l'ansietat, cal calmar-se, que es pot fer amb respiracions profundes, meditació o allunyant-se de la situació d'estrès. Si això no és possible o la reacció és molt intensa, cal fer una avaluació mèdica que pugui indicar fàrmacs ansiolítics, com el clonazepam, o medicaments a base d’herbes a base de valeriana o camamilla, per exemple, segons cada cas.

En el cas que l’ansietat sigui crònica, es recomana el control psicoterapèutic per intentar canviar les idees i els pensaments de les situacions que desencadenen l’ansietat i canviar les respostes mitjançant altres estratègies.

2. Disminució del sucre en sang

La disminució del sucre pot produir-se tant en persones diabètiques com en persones sense diabetis, sent la principal causa en els diabètics l’administració incorrecta de la dosi d’insulina o el dejuni prolongat. En persones sense diabetis, pot passar quan passa molt de temps sense menjar o després de beure grans quantitats d’alcohol, per exemple. A més, els tremolors hipoglucemiants poden anar acompanyats de sensació de debilitat, palpitacions, visió borrosa i convulsions.

Com tractar: cal menjar o beure aliments o begudes ensucrades i fàcilment digeribles, com suc de taronja o dolços, per exemple. Tot i així, s’ha d’evitar la hipoglucèmia i, per a això, és necessari no passar més de 3 hores sense menjar, a més d’evitar aliments rics en hidrats de carboni amb una digestió molt ràpida en els àpats, preferint aliments amb baix índex glucèmic.

Vegeu com ha de ser la dieta per evitar una hipoglucèmia reactiva.

3. Consum excessiu de begudes energètiques

El consum de substàncies estimulants, com la cafeïna present en tes i cafès, o begudes energètiques que contenen taurina, glucuronolactona o teobromina, per exemple, també activa el sistema nerviós i estimula el cos, ja que imita l’acció de l’adrenalina i provoca diverses reaccions , com el tremolor.

Com tractar: el consum d’aquestes substàncies s’ha de reduir diàriament, ja que, a més del tremolor, poden induir un augment de la pressió arterial i accelerar els batecs del cor i s’han d’escollir alternatives naturals per augmentar l’energia i disminuir el son.

Consulteu els nostres consells sobre menjar per obtenir més energia.

4. Ús d’antidepressius i altres medicaments

Alguns medicaments poden causar tremolors de diverses maneres, sent el més comú que provoquen estimulació del sistema nerviós, com passa amb alguns antidepressius, anticonvulsivants o broncodilatadors per a l'asma, per exemple.

Ja hi ha altres tipus de medicaments, com l’haloperidol i la risperidona, per exemple, que poden provocar tremolors en intoxicar regions del cervell responsables dels moviments i induir una afecció similar al Parkinson, motiu pel qual s’anomena parkinsonisme, amb tremolor, músculs rígids i desequilibri.

Com tractar: quan un medicament provoca tremolors, cal informar el metge per avaluar la possibilitat de canviar el medicament utilitzat.

Malalties que poden provocar tremolors

Quan els tremolors no són causats per cap de les situacions anteriors, o quan esdevenen persistents i intensos, poden ser un signe de malaltia neurològica, sent important una consulta mèdica per a una correcta avaluació. En aquests casos, les malalties més freqüents són:

1. Tremolor fisiològic exacerbat

El tremolor fisiològic està present en totes les persones, però normalment és imperceptible, però, algunes persones poden tenir aquesta situació de manera exagerada, cosa que provoca tremolors durant els moviments, com ara escriure, cosir o menjar.

Els símptomes poden empitjorar en situacions d’ansietat, cansament, ús d’algunes substàncies, com ara cafè o begudes alcohòliques, per exemple.

Com tractar: si no és molt incòmode, no s’ha de tractar aquest tremolor i no provoca riscos per a la salut, però en casos més greus es poden controlar els símptomes amb l’ús d’un medicament beta-bloquejador, com ara el propranolol. El tractament tindrà més efecte si s’observen i es tracten les causes que desencadenen el tremolor exacerbat, com la medicació o l’ansietat.

2. Tremolor essencial

Aquest tipus de tremolor també és molt freqüent, especialment als braços i a les mans, però també pot produir-se a la cara, la veu, la llengua i les cames, i es produeix durant la realització d'algun moviment o quan es troba en posició, com quan sostenint un objecte pesat durant una bona estona, per exemple, molt de temps.

Se sap que el tremolor essencial està relacionat amb la genètica, però la seva causa encara no s’ha aclarit del tot i pot passar en persones de qualsevol edat, sent més freqüent en persones grans. Els símptomes també poden empitjorar en situacions d’estrès, ansietat i ús d’algunes substàncies estimulants, com ara les begudes alcohòliques.

Com tractar: els casos més lleus no necessiten tractament, però si hi ha interferències en les activitats diàries, com menjar i escriure, s’ha de tractar amb l’ús de medicaments com el propranolol i el primidona, prescrits pel neuròleg. En casos molt greus o que no milloren amb els medicaments, hi ha procediments com l’aplicació de toxina botulínica o la instal·lació d’estimuladors cerebrals, que poden ajudar a controlar els símptomes.

Obteniu més informació sobre què és i com tractar el tremolor essencial.

3. Malaltia de Parkinson

La malaltia de Parkinson és una afecció degenerativa del cervell, que es caracteritza per provocar tremolors en repòs, que millora amb el moviment, però que s’acompanya de rigidesa muscular, moviment més lent i desequilibri. La seva causa, encara que no es coneix del tot, es deu a un desgast a les regions del cervell responsables de la producció de dopamina, un important neurotransmissor cerebral.

Com tractar: el principal medicament utilitzat és Levodopa, que ajuda a reposar la quantitat de dopamina cerebral, però altres medicaments que també s’utilitzen per millorar els símptomes són Biperiden, Amantadina, Seleginina, Bromocriptina i Pramipexol. La fisioteràpia i la teràpia ocupacional també són importants per alleujar els símptomes i millorar la qualitat de vida d’aquestes persones.

Obteniu més informació sobre com identificar i tractar la malaltia de Parkinson.

Altres malalties

Altres malalties que estimulen el sistema nerviós i també poden provocar moments de tremolors són l’hipertiroïdisme, l’intoxicació per metalls pesants, com el plom i l’alumini, i la síndrome de les cames inquietes, que és un trastorn del son caracteritzat pel moviment involuntari dels peus i les cames. Saber reconèixer la síndrome de les cames inquietes.

També hi ha altres malalties cerebrals més rares que provoquen tremolors o altres trastorns del moviment, en alguns casos que es poden confondre amb el Parkinson, i alguns exemples són la demència de cossos de Lewy, seqüeles d’ictus, malaltia de Wilson, síndrome de disfunció múltiple.

Quan anar al metge

Cal buscar ajuda mèdica quan el tremolor és tan intens que pertorba les activitats del dia a dia o quan empitjora progressivament i esdevé persistent.

En aquests casos, és important programar una cita amb el metge de capçalera, neuròleg o geriatria, per a la valoració dels símptomes i l’examen físic, i, si cal, exploracions de sang o TC del cervell o d’altres parts del cos per determinar la causa del tremolor. .

És important informar el metge sobre la vostra afecció, ja que en el cas dels diabètics es poden produir tremolors a causa de dosis incorrectes d’insulina o d’una tècnica d’aplicació incorrecta, i en altres casos pot ser degut a l’ús d’alguns altres medicaments. Per tant, aquesta informació esdevé important perquè el metge avaluï la relació entre la medicació, la dosi i el tremolor i, per tant, pot indicar el canvi o la suspensió de la medicació.