Símptomes de la pressió arterial alta

Content

• Pressió arterial alta
• Símptomes rars i símptomes d'emergència
• Pressió arterial alta durant l’embaràs
• Complicacions i riscos de la pressió arterial alta
• Tractament de la pressió arterial alta
• Canvis dietètics
• Exercici
• Medicació
• Quan consulteu el vostre metge per conèixer la pressió arterial alta
• Perspectives de la pressió arterial alta

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Pressió arterial alta

La pressió arterial alta s’associa sovint amb pocs o cap símptoma. Molta gent la té durant anys sense saber-ho.

Tot i això, el fet que la pressió arterial alta sovint no tingui símptomes no vol dir que sigui inofensiu. De fet, la hipertensió arterial descontrolada o hipertensió causa danys a les artèries, especialment a les dels ronyons i dels ulls. La pressió arterial alta també és un factor de risc d’ictus, infart i altres problemes cardiovasculars.

La pressió arterial alta sol ser una malaltia crònica. Hi ha dues categories principals de pressió arterial alta: hipertensió secundària i hipertensió primària. La majoria de les persones tenen hipertensió primària, coneguda també com a hipertensió essencial.

• La hipertensió secundària és la pressió arterial alta que és el resultat directe d’una condició de salut independent.
• La hipertensió primària és la pressió arterial alta que no resulta d’una causa específica. En canvi, es desenvolupa gradualment amb el pas del temps. Molts d’aquests casos s’atribueixen a factors hereditaris.

Normalment, l’única manera de saber que teniu hipertensió és provar la pressió arterial.

Símptomes rars i símptomes d'emergència

Poques vegades, les persones amb hipertensió arterial crònica poden presentar símptomes com:

• mals de cap apagats
• encanteris de mareig
• hemorràgies nasals

Quan es produeixen símptomes, sol ser quan la pressió arterial augmenta sobtadament i és prou extrema per considerar-se una emergència mèdica. Això s’anomena crisi hipertensiva.

La crisi hipertensiva es defineix com una lectura de la pressió arterial de 180 mil·ligrams de mercuri (mm Hg) o superior per a la pressió sistòlica (primer nombre) o bé 120 o superior per a la pressió diastòlica (segon nombre). Sovint es produeix per saltar-se medicaments o hipertensió arterial secundària.

Si comproveu la vostra pressió arterial i obteniu una lectura tan alta, espereu uns minuts i torneu a comprovar que la primera lectura sigui exacta. Altres símptomes d'una crisi hipertensiva poden incloure:

• mal de cap intens o migranya
• ansietat greu
• dolor de pit
• canvis de visió
• falta d'alè
• sagnat nasal

Després d’esperar uns minuts, si la vostra segona lectura de la pressió arterial continua sent de 180 o superior, no espereu a veure si la pressió arterial baixa per si mateixa. Truqueu immediatament al 911 o als serveis d’emergència locals.

La crisi hipertensiva d’emergència pot provocar complicacions greus, com ara:

• líquid als pulmons
• inflor cerebral o sagnat
• una llàgrima a l’aorta, l’artèria principal del cos
• ictus
• convulsions en dones embarassades amb eclampsia

Pressió arterial alta durant l’embaràs

En alguns casos, la pressió arterial alta es pot produir durant l’embaràs. Hi ha diversos tipus de trastorns de la pressió arterial alta durant l’embaràs. Les causes poden ser degudes a diversos factors, com ara:

• obesitat
• hipertensió arterial crònica
• diabetis
• malaltia de ronyó
• lupus
• fecundació in vitro (FIV) i altres ajudes relacionades amb l'embaràs
• ser adolescent o tenir més de 40 anys
• portar més d’un nen (per exemple, bessons)
• primer embaràs

Si la pressió arterial alta es produeix durant l'embaràs després de 20 setmanes, es pot desenvolupar una afecció coneguda com a preeclampsia. La preeclampsia greu pot causar danys als òrgans i al cervell, que poden provocar convulsions potencialment mortals conegudes com a eclampsia.

Els signes i símptomes de la preeclampsia inclouen proteïnes en mostres d’orina, mals de cap intensos i canvis de visió. Altres símptomes són dolor abdominal i inflamació excessiva de mans i peus.

La pressió arterial alta durant l’embaràs pot provocar un part prematur o un despreniment precoç de la placenta. També pot requerir un part per cesària.

En la majoria dels casos, la pressió arterial tornarà a la normalitat després del part.

Complicacions i riscos de la pressió arterial alta

Amb el pas del temps, la pressió arterial alta no tractada pot causar malalties del cor i complicacions relacionades com atacs cardíacs, ictus i insuficiència cardíaca.

Altres problemes potencials són:

• pèrdua de visió
• danys renals
• disfunció erèctil (DE)
• acumulació de líquids als pulmons
• pèrdua de memòria

Tractament de la pressió arterial alta

Hi ha una sèrie de tractaments per a la pressió arterial alta, que van des dels canvis d’estil de vida fins a la pèrdua de pes fins a la medicació. Els metges determinaran el pla en funció del vostre nivell de pressió arterial alta i la seva causa.

Canvis dietètics

L’alimentació saludable és una manera eficaç d’ajudar a reduir la pressió arterial alta, sobretot si només està lleugerament elevada. Sovint es recomana menjar aliments baixos en sodi i sal i rics en potassi.

La dieta dels enfocaments dietètics per aturar la hipertensió (DASH) és un exemple d’un pla alimentari prescrit pels metges per mantenir la pressió arterial en ordre. L’enfocament es posa en aliments baixos en sodi i baixos en colesterol, com ara fruites, verdures i cereals integrals.

Alguns aliments saludables per al cor inclouen:

• pomes, plàtans i taronges
• bròquil i pastanagues
• arròs integral i pasta integral
• llegums
• peixos rics en olis grassos omega-3

Els aliments a limitar són:

• aliments i begudes rics en sucre
• carn vermella
• greixos i dolços

També es recomana no consumir excés d’alcohol mentre s’intenta controlar la pressió arterial alta. Els homes no haurien de prendre més de dues copes al dia. Les dones no haurien de prendre més d’una beguda.

Exercici

L’activitat física és un altre canvi important en l’estil de vida per controlar la pressió arterial alta. Fer aeròbic i exercici cardiovascular durant 30 minuts amb un objectiu de cinc vegades a la setmana és una manera senzilla d’afegir una rutina cardíaca sana. Aquests exercicis obtindran un bombament de sang.

Amb una bona alimentació i exercici s’aconsegueix un pes saludable. Un control adequat del pes ajuda a reduir el colesterol i la pressió arterial alta. Altres riscos causats pel sobrepès també es redueixen.

Una altra forma de tractar la pressió arterial alta és intentant controlar i limitar l’estrès. L’estrès augmentarà la pressió arterial. Proveu diferents mètodes per alleujar l'estrès, com ara exercici, meditació o música.

Medicació

Hi ha diversos medicaments que es poden utilitzar per tractar la pressió arterial alta si els canvis d’estil de vida sols no ajuden. Molts casos requereixen fins a dos medicaments diferents.

Quan consulteu el vostre metge per conèixer la pressió arterial alta

Truqueu al vostre metge si algun d’aquests tractaments no funciona per reduir la pressió arterial alta. Un nou medicament pot trigar fins a dues setmanes a tenir tot el seu efecte. Cap canvi en la pressió arterial pot significar que calgui un altre tractament o pot ser el resultat d’un altre problema que es produeix amb la pressió arterial alta.

També haureu de trucar al vostre metge si experimenteu:

• visió borrosa
• mals de cap
• fatiga
• nàusees
• confusió
• falta d'alè
• dolor de pit

Aquests també poden ser els símptomes d'una altra cosa o un efecte secundari de la medicació. En aquest cas, potser caldrà prescriure un altre medicament per substituir el que causa molèsties.

Perspectives de la pressió arterial alta

Un cop tingueu hipertensió arterial, s’espera que la monitoritzeu i la tracteu durant la resta de la vostra vida. Hi ha la possibilitat que la pressió arterial alta torni a la normalitat amb canvis d’estil de vida, però és un repte. Tant els canvis d’estil de vida com la medicina solen ser necessaris per mantenir un objectiu de pressió arterial. El tractament també reduirà considerablement la possibilitat d’atac cardíac, ictus i altres complicacions relacionades amb malalties del cor.

Amb una atenció acurada i un control adequat, podeu portar una vida sana.