Tractament de la síndrome de l'intestí irritable: dieta, medicaments i altres teràpies

Content

• 1. Canvis en la dieta
• 2. Remeis
• 3. Psicoteràpia
• 4. Opcions alternatives de tractament
• Signes de millora
• Signes d'empitjorament

El tractament de la síndrome de l’intestí irritable es realitza amb la combinació de medicaments, canvis en la dieta i disminució dels nivells d’estrès, guiats pel gastroenteròleg per alleujar els símptomes de la persona afectada.

La síndrome de l'intestí irritable es caracteritza per un canvi en la funció intestinal, que provoca símptomes com dolor abdominal o inflor, diarrea, restrenyiment i la presència de moc a les femtes. Consulteu què és i com saber si teniu aquesta síndrome.

No hi ha una fórmula única per tractar aquesta síndrome, de manera que el metge guia la millor forma de tractament segons els tipus i la intensitat dels símptomes que hi hagi en cada persona:

1. Canvis en la dieta

Normalment, el tractament de la síndrome de l’intestí irritable s’inicia de manera natural, és a dir, fent canvis a la dieta, com ara:

• Menja àpats regulars en determinats moments, com ara cada 3 hores, per exemple;
• Eviteu les begudes alcohòliques o estimulants, com ara el cafè i les begudes energètiques;
• Eviteu els aliments amb molt de greix o sucre, com ara mantega, formatge, salsitxes, pastissos o galetes;
• Beure almenys 2 litres d’aigua al dia;
• Preferiu menjar carn blanca i verdures;
• Donar preferència als aliments cuinats, a la planxa o saltats;
• Adopteu una dieta FODMAP, que consisteix a eliminar els aliments poc absorbits i que siguin fermentats per la flora intestinal, provocant un empitjorament dels símptomes irritables de l’intestí, com ara pastanagues, remolatxa, pomes, mangos, pasta i mel. Apreneu a fer la dieta FODMAP.

A més, alguns pacients també poden haver d’excloure de la seva dieta altres aliments com la llet i els productes lactis si hi ha algun tipus d’intolerància i els símptomes empitjoren o apareixen després de la ingestió.

Mireu un vídeo del nostre nutricionista explicant què menjar i què heu d’evitar a la dieta per la síndrome de l’intestí irritable:

2. Remeis

Els medicaments per tractar la síndrome de l'intestí irritable es recomanen principalment en períodes d'empitjorament dels símptomes, com a forma d'alleujar-los. Per tant, en funció dels símptomes presentats, el metge pot prescriure:

• Remeis antiespasmòdics, com ara hioscina o escopolamina, per reduir el dolor i el malestar abdominal, sobretot després de menjar;
• Remeis antidiarreics, com la loperamida, per prevenir o alleujar l’aparició de diarrea;
• Laxants, com la lactulosa o el sulfat de magnesi, en casos de restrenyiment per estimular el funcionament de l’intestí;
• Antidepressius o ansiolítics, com la duloxetina o l’amitriptilina, poden indicar-se si els símptomes de la síndrome s’associen a depressió o ansietat

Alguns pacients també poden presentar símptomes a causa del desenvolupament excessiu de bacteris a l’intestí i, per tant, el metge pot tractar d’utilitzar antibiòtics, com Rifaximin, per exemple, durant un curt temps per intentar reduir la quantitat de bacteris a l’intestí, alleujar els símptomes.

Els probiòtics també poden ajudar a regular la flora intestinal i, a més, també s’han provat i desenvolupat diversos medicaments per alleujar els símptomes i combatre aquest trastorn.

3. Psicoteràpia

Els símptomes psicològics estan presents en la majoria de pacients amb síndrome de l'intestí irritable, de manera que la teràpia psicològica és una forma important de tractament.

Es pot fer en la forma tradicional de psicoteràpia o teràpia cognitiva conductual, en què el psicòleg ajuda a identificar els problemes psicològics que influeixen en l’aparició dels símptomes i anima el pacient a adaptar la resposta del cos.

4. Opcions alternatives de tractament

A més dels medicaments recomanats pel metge i els canvis en la dieta, algunes teràpies alternatives poden ajudar a completar el tractament, principalment com a forma de reduir l’estrès, que és el principal desencadenant dels símptomes de la malaltia.

Aquests inclouen teràpies de meditació, relaxació, reflexologia i acupuntura. A més, l’ús d’algunes herbes medicinals, com la menta, ajuda a reduir els rampes abdominals pel seu poder antiespasmòdic natural. No obstant això, l’ús d’aquestes teràpies no hauria de substituir les indicacions del metge.

Vegeu també alguns suggeriments sobre remeis casolans per alleujar els símptomes.

Signes de millora

Els signes de millora de la síndrome de l’intestí irritable són, per exemple, la restauració del trànsit intestinal i la reducció del malestar abdominal i del dolor després de menjar.

Signes d'empitjorament

Els signes d’empitjorament de la síndrome de l’intestí irritable són més freqüents quan el tractament no es fa correctament, quan es produeixen períodes d’estrès empitjorats o no s’eviten aliments que agreugen els símptomes, produint diarrea, restrenyiment, cansament excessiu o deshidratació, per exemple.