Tés i suplements de diverticulitis

Content

• 1. Te de camamilla amb valeriana
• 2. Te de les urpes de gat
• 3. Te Pau d'Arco
• 4. Suplements de fibra
• Vegeu més consells a:

Per calmar l’intestí i combatre la diverticulitis, es poden utilitzar tes que milloren la digestió i són rics en fitoquímics que actuen com a antioxidants i antiinflamatoris, ajudant a la recuperació de la paret intestinal i evitant l’aparició de crisis.

La diverticulitis és una malaltia inflamatòria intestinal que provoca períodes d’alternança entre diarrea i restrenyiment. És la inflamació i la infecció dels diverticles, que són petits plecs o sacs que apareixen a les parets de l’intestí, que poden provocar símptomes com dolor a l’abdomen, nàusees i vòmits. Vegeu quins són els símptomes d’un atac de diverticulitis.

A continuació es mostren exemples de tes i suplements que es poden utilitzar per combatre aquesta malaltia.

1. Te de camamilla amb valeriana

La camamilla té propietats antiespasmòdiques, calmants i curatives, a més de reduir els gasos, mentre que la valeriana té propietats antiespasmòdiques i relaxants, sent beneficiosa per calmar l’intestí i ajudar en el tractament de la diverticulitis.

Ingredients:

• 2 cols de sopa de fulles de camamilla seca
• 2 cullerades de fulles de valeriana seques
• 1/2 litre d’aigua

Mode de preparació:

Col·loqueu les fulles seques de camamilla i valeriana en una paella i afegiu-hi l'aigua, deixant que bulli amb la paella tapada durant uns 10 minuts. Colar i beure 3 vegades al dia, sense edulcorar.

2. Te de les urpes de gat

El te d’arpes de gat ajuda a tractar diverses malalties que causen inflamació a l’intestí, incloses gastritis i diverticulitis, a més de reforçar el sistema immunitari i reparar els danys a les cèl·lules intestinals.

Ingredients:

• 2 cullerades d’escorça i arrels d’urpa de gat
• 1 litre d’aigua

Mode de preparació:

Bullir els ingredients durant 15 minuts, apagar el foc i deixar reposar 10 minuts més. Colar i beure cada vuit hores.

3. Te Pau d'Arco

Pau d'Arco té propietats antiinflamatòries i se sap que ajuda a combatre les infeccions, estimular el sistema immunitari i combatre els bacteris. Per tant, pot ajudar a reduir la inflamació i prevenir complicacions en la diverticulitis.

Ingredients:

• 1/2 cullerada de Pau D’Arco
• 1 tassa d'aigua bullint

Mode de preparació:

Col·loqueu l'aigua bullint sobre l'herba, tapeu la tassa i deixeu-la reposar durant 10 minuts. Beu 2 tasses al dia.

4. Suplements de fibra

Tenir una bona ingesta de fibra és important per prevenir atacs de diverticulitis, ja que les fibres faciliten el pas de les femtes per l’intestí, sense permetre que s’acumulin als diverticles i provoquin inflamacions.

Així, per augmentar el consum de fibra i millorar el trànsit intestinal, els suplements de fibra es poden utilitzar en pols o comprimits, com Benefiber, Fiber Mais i Fiber Mais Flora. Aquests suplements es poden utilitzar 1 o 2 vegades al dia, preferiblement segons les indicacions del metge o nutricionista, és important augmentar la ingesta d’aigua perquè les fibres tinguin un bon efecte sobre el trànsit intestinal.

A més del consum d’aquests tes, també es recomana seguir les pautes nutricionals per a la diverticulitis i l’ús de medicaments aconsellats pel gastroenteròleg.

Mireu el vídeo següent i esbrineu com ha de ser la dieta de la diverticulitis:

Vegeu més consells a:

• Què no menjar en diverticulitis
• Dieta per diverticulitis