Les millors aplicacions per a la malaltia de Crohn del 2020

Content

• Diari alimentari de mySymptoms
• Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
• FODMAP Helper - Diet Companion
• Dieta baixa de FODMAP de la A a la Z

Viure amb la malaltia de Crohn pot ser un repte, però la tecnologia pot ajudar-vos. Hem buscat les millors eines per ajudar-vos a controlar els símptomes, controlar els nivells d’estrès, controlar la nutrició, trobar banys propers i molt més. Entre el contingut sòlid, la fiabilitat i les ressenyes entusiastes, les millors aplicacions de l’any us poden ajudar a mantenir-vos bé d’un dia per l’altre.

Diari alimentari de mySymptoms

iPhone: 4,6 estrelles

Android: 4,2 estrelles

Preu: $3.99

Aquesta aplicació de seguiment de dietes us permet introduir tots els vostres aliments, begudes i medicaments juntament amb activitats com l’exercici físic i factors ambientals com la temperatura, de manera que pugueu veure com diferents aspectes de la vostra vida contribueixen als vostres símptomes. L'aplicació us permet exportar les vostres dades com a full de càlcul PDF o CSV i podeu guardar agendes per a diverses persones.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

FODMAP Helper - Diet Companion

iPhone: 4,2 estrelles

Android: 4,1 estrelles

Preu: Gratuït amb compres integrades a l'aplicació

La dieta baixa en FODMAP pot resultar una mica intimidatòria, fins i tot per a aquells que han seguit la dieta durant mesos i anys. Aquesta aplicació us permet accedir a una enorme base de dades d’aliments compatibles amb FODMAP per facilitar la compra i la cuina. La versió premium de l'aplicació també us proporciona un desglossament detallat del contingut FODMAP d'aquests aliments i us permet registrar les vostres experiències personals amb diferents aliments per veure què us funciona millor. També podeu veure les experiències d’altres que han provat diferents aliments.

Dieta baixa de FODMAP de la A a la Z