Es poden engreixar els problemes de tiroide?

Content

• Per què els problemes de tiroide poden engreixar-se?
• Com identificar l’hipotiroïdisme
• Què fer per evitar l’augment de pes

La tiroide és una glàndula molt important del cos, perquè és l’encarregada de produir dues hormones, conegudes com a T3 i T4, que regulen el funcionament de diversos mecanismes del cos humà, des dels batecs del cor, fins als moviments de l’intestí i fins i tot temperatura corporal i cicle menstrual en dones.

Per tant, qualsevol canvi de la tiroide pot afectar fàcilment el funcionament de tot el cos, causant diversos símptomes desagradables, com restrenyiment, pèrdua de cabell, cansament i dificultat per concentrar-se, per exemple.

Un altre signe molt comú de problemes de tiroides són les fàcils variacions de pes, que no semblen estar relacionades amb altres factors, com la dieta o el nivell d'activitat física. Consulteu 7 signes i símptomes comuns de problemes de tiroide.

Per què els problemes de tiroide poden engreixar-se?

Com que la tiroide té el paper de regular el funcionament de diversos òrgans del cos i fins i tot d’influir en la temperatura corporal, aquesta glàndula pot afectar el metabolisme, que és la quantitat d’energia que el cos gasta durant el dia per mantenir-se treballant. La taxa de metabolisme varia segons el canvi de la tiroide:

• Hipertiroïdisme: es pot augmentar el metabolisme;
• Hipotiroïdisme: el metabolisme en general disminueix.

Les persones amb un metabolisme augmentat tendeixen a perdre pes, ja que gasten més energia i calories durant el dia, mentre que les persones amb un metabolisme disminuït, tendeixen a augmentar de pes amb més facilitat.

Per tant, no tots els problemes de tiroides s’engreixen i això és més freqüent quan la persona pateix alguna afecció que provoca hipotiroïdisme. Tot i això, les persones que estan sotmeses a tractament per a l'hipertiroïdisme també poden patir algun augment de pes, ja que el tractament es ralentitzarà.

Com identificar l’hipotiroïdisme

A més de provocar l’augment de pes, l’hipotiroïdisme també causa altres símptomes que poden portar a una persona a sospitar d’aquest canvi de tiroide, com ara mal de cap freqüent, cansament fàcil, dificultat per concentrar-se, pèrdua de cabell i ungles fràgils. Vegeu més informació sobre l’hipotiroïdisme, els seus símptomes i el seu diagnòstic.

No obstant això, el diagnòstic de l’hipotiroïdisme només es pot fer mitjançant anàlisis de sang que mesuren les concentracions d’hormones produïdes per la tiroide, T3 i T4, així com l’hormona TSH, que es produeix al cervell i que s’encarrega d’estimular el funcionament del tiroide. Les persones amb hipotiroïdisme solen tenir valors T3 i T4 per sota del normal, mentre que el valor de TSH augmenta.

Què fer per evitar l’augment de pes

La millor manera de combatre l’augment de pes a causa dels canvis a la tiroide és identificar el problema i iniciar el tractament adequat, ja que permetrà equilibrar el funcionament de la tiroide i el metabolisme de tot el cos.

No obstant això, disminuir la quantitat de calories consumides a la dieta, així com augmentar la despesa energètica mitjançant l'exercici físic diari també són essencials per ajudar a mantenir el pes corporal. En qualsevol cas, aquestes directrius sempre les ha de donar el metge que tracta el problema de la tiroide.

Consulteu alguns consells del nostre nutricionista sobre com menjar per problemes de tiroide: