Consells per evitar reaccions al·lèrgiques perilloses

Content

• Evitar reaccions al·lèrgiques
• Evitant picades i picades d’insectes
• Evitar al·lèrgies a medicaments
• Evitar al·lèrgies alimentàries
• Al·lèrgies alimentàries habituals
• Anafilaxi
• Factors de risc
• Altres maneres de mantenir la seguretat

Què és una al·lèrgia?

La tasca del sistema immunitari del vostre cos és protegir-vos dels invasors externs, com ara virus i bacteris. Tanmateix, de vegades el sistema immunitari produeix anticossos en resposta a alguna cosa que no és perjudicial, com ara determinats aliments o medicaments.

La resposta del sistema immunitari a un irritant o al·lergogen tan inofensiu s’anomena reacció al·lèrgica. La majoria d’al·lèrgies no són greus, només molestes. Els símptomes solen incloure picor o ulls plorosos, esternuts i secreció nasal.

Evitar reaccions al·lèrgiques

L’única manera segura d’evitar una reacció al·lèrgica greu és evitar completament els desencadenants. Pot semblar una tasca gairebé impossible, però hi ha diverses maneres de reduir el risc. Els passos que feu per protegir-vos depenen del vostre tipus d’al·lèrgia. Les al·lèrgies greus més freqüents són:

• picades i picades d'insectes
• menjar
• medicaments

Evitant picades i picades d’insectes

Quan és al·lèrgic al verí d’insectes, les activitats a l’aire lliure poden esdevenir més estressants del que haurien de ser. Aquests són alguns consells per ajudar a prevenir picades i picades:

• Eviteu portar perfums, desodorants i locions perfumats.
• Porteu sempre sabates quan camineu a l’aire lliure.
• Utilitzeu una palla quan beveu refresc d’una llauna.
• Eviteu roba brillant i estampada.
• Cobriu els aliments quan mengeu fora.

Evitar al·lèrgies a medicaments

Informeu sempre al vostre metge i farmacèutic de qualsevol al·lèrgia a medicaments que tingueu. En cas d'al·lèrgia a la penicil·lina, se us pot dir que eviteu antibiòtics similars, com l'amoxicil·lina (Moxatag). Si el medicament és necessari (per exemple, colorant de contrast per escaneig CAT), el vostre metge pot prescriure un corticosteroide o antihistamínics abans d’administrar-lo.

Alguns tipus de medicaments són més propensos a causar reaccions al·lèrgiques greus, com ara:

• penicil·lina
• insulina (especialment de fonts animals)
• Tints de contrast per escaneig CAT
• medicaments anticonvulsius
• drogues sulfa

Evitar al·lèrgies alimentàries

Evitar els al·lergògens alimentaris pot ser difícil si no prepareu tot el que mengeu vosaltres mateixos.

Quan aneu al restaurant, feu preguntes detallades sobre els ingredients dels aliments. No tingueu por de demanar substitucions.

Quan compreu menjar envasat, llegiu atentament les etiquetes. Ara la majoria dels aliments envasats presenten advertències a l’etiqueta si contenen al·lergògens comuns.

Quan mengeu a casa d’un amic, assegureu-vos de comunicar-los amb antelació qualsevol al·lèrgia alimentària.

Al·lèrgies alimentàries habituals

Hi ha molts al·lèrgens alimentaris comuns que poden causar reaccions greus en determinades persones. Alguns d'aquests es poden "amagar" com a ingredients dels aliments, com ara:

• llet
• ous
• soja
• blat

Altres aliments poden ser perillosos a causa del risc de contaminació creuada. És llavors quan els aliments entren en contacte amb un al·lergogen abans del consum. Les fonts potencials de contaminació creuada inclouen:

• peix
• mariscs
• cacauets
• fruits secs

Anafilaxi

L’anafilaxi és una reacció al·lèrgica potencialment mortal que es produeix immediatament després de l’exposició al desencadenant de l’al·lergen. Afecta tot el cos. Les histamines i altres productes químics s’alliberen de diversos teixits de tot el cos, causant símptomes perillosos com:

• vies respiratòries estretes i dificultat per respirar
• caiguda sobtada de la pressió arterial i xoc
• inflor de la cara o de la llengua
• vòmits o diarrea
• dolor toràcic i palpitacions cardíaques
• discurs confús
• pèrdua de consciència

Factors de risc

Tot i que l’anafilaxi és difícil de predir, existeixen certs factors de risc que poden fer que una persona tingui més probabilitats de patir una reacció al·lèrgica greu. Això inclou:

• història d’anafilaxi
• antecedents d’al·lèrgies o asma
• antecedents familiars de reacció al·lèrgica greu

Fins i tot si només heu tingut una reacció greu una vegada, és més probable que experimenteu anafilaxi en el futur.

Altres maneres de mantenir la seguretat

Prevenir una reacció sempre és millor, però de vegades es produeixen reaccions greus malgrat els nostres esforços. Aquí teniu algunes maneres d’ajudar-vos en cas de reacció al·lèrgica greu:

• Assegureu-vos que amics i familiars coneguin la vostra al·lèrgia i què heu de fer en cas d’emergència.
• Utilitzeu una polsera d’identificació mèdica que indiqui les vostres al·lèrgies.
• Mai participeu en activitats a l’aire lliure sols.
• Porteu sempre un kit d’autoinjecció d’epinefrina o de picada d’abella.
• Poseu el número 911 a la marcació ràpida i tingueu el telèfon a mà.