Què és crear la sensació de formigueig a la meva esquena?

Content

• Formigueig d’esquena a la part superior de l’esquena
• Plexopatia braquial
• Fibromiàlgia
• Radiculopatia cervical
• Signe de Lhermitte
• Formigueig d’esquena a l’esquena mitjana
• Teules
• Formigueig de l'esquena causa de la part baixa de l'esquena
• Disc herniat
• Estenosi espinal
• Ciàtica
• Tractaments a casa
• Compresa freda i calenta
• Descans
• Medicació de venda lliure
• Bona postura
• Bany
• Teràpies alternatives
• Ioga
• Acupuntura
• Massatge
• Quan veure un metge
• Emportar

Quins són els símptomes d'un formigueig a l'esquena?

Una sensació de formigueig a l’esquena es descriu comunament com una sensació d’agulles o punxades o sensació de “gatejar”. Segons la seva causa i ubicació, la sensació pot ser crònica o de curta durada (aguda). Si el formigueig va acompanyat de:

• debilitat sobtada a les cames
• problemes per caminar
• pèrdua de control de la bufeta o els budells

Aquests símptomes, a més d'una sensació de formigueig a l'esquena, podrien indicar una afecció més greu anomenada hèrnia massiva de disc (síndrome de cauda equina) o un tumor a la columna vertebral.

Formigueig d’esquena a la part superior de l’esquena

La formigueig a l’esquena sol causar-se per compressió nerviosa, danys o irritació. Algunes de les causes són:

Plexopatia braquial

El plexe braquial és un grup de nervis de la columna vertebral que envien senyals a les espatlles, braços i mans. Si aquests nervis s’estiren o es comprimeixen, es pot produir un dolor picor i formigueig.

En la majoria dels casos, el dolor es nota al braç i dura només breument. La picada pot irradiar al voltant del coll i les espatlles. El tractament implica:

• medicaments per al dolor
• esteroides per reduir la inflamació
• teràpia física

Fibromiàlgia

La fibromiàlgia és un trastorn del sistema nerviós central que produeix fatiga i dolor muscular generalitzats. El dolor, que va des de la sordesa i el dolor fins a la formigueig, sovint és pitjor a les zones on hi ha molt moviment, com ara les espatlles i el coll. La malaltia es tracta sovint amb:

• analgèsics
• antiinflamatoris
• relaxants musculars
• antidepressius, que poden ajudar a alleujar el dolor i els símptomes de depressió que es poden produir quan es viu amb fibromiàlgia

Radiculopatia cervical

La radiculopatia cervical és un nervi pinçat que es produeix a la columna vertebral dins del coll. Un nervi del coll es pot pessigar (o comprimir).

Això es produeix quan un dels discos d’absorció de xocs que es troba entre cada vèrtebra (els ossos de la columna vertebral) col·lapsa, s’eixuma o “hernia”, pressionant contra els nervis sensibles. Això passa sovint a causa de l'envelliment o d'una mecànica corporal incorrecta.

A més de l’entumiment i la debilitat del braç, també hi pot haver un formigueig a l’espatlla i al coll. La majoria dels casos es curaran amb:

• descans
• ús d'un coll de coll per limitar el rang de moviment
• analgèsics sense recepta (OTC)
• teràpia física

Signe de Lhermitte

El signe de Lhermitte és una sensació de xoc lligada a l’esclerosi múltiple (EM), un trastorn neurològic. Segons l'Associació d'Esclerosi Múltiple d'Amèrica, al voltant del 40 per cent de les persones amb EM experimenten el signe de Lhermitte, especialment quan el coll es flexiona cap endavant.

El dolor sol durar només uns segons, però pot reaparèixer. No hi ha cap tractament específic per al signe de Lhermitte, tot i que els esteroides i els analgèsics són tractaments habituals per a l’EM.

Formigueig d’esquena a l’esquena mitjana

Teules

L’herpes zòster és una infecció causada pel mateix virus que produeix la varicel·la (virus de la varicel·la zòster). Afecta les terminacions nervioses.

Un cop heu tingut la varicel·la, el virus pot estar latent al vostre sistema durant anys. Si es reactiva, apareix com una erupció ampollera que sovint s’envolta al voltant del tors produint un formigueig o dolor ardent. El tractament inclou:

• analgèsics (inclosos els narcòtics en alguns casos)
• medicaments antivirals
• anticonvulsivants
• esteroides
• esprais, cremes o gels tòpics adormidors
• antidepressius

Formigueig de l'esquena causa de la part baixa de l'esquena

Disc herniat

Es pot produir una hèrnia en qualsevol lloc de la columna vertebral. No obstant això, la part baixa de l’esquena és un lloc habitual. El tractament consisteix en:

• descans
• gel
• analgèsics
• teràpia física

Estenosi espinal

L’estenosi espinal és un estrenyiment de la columna vertebral. Aquest estrenyiment pot atrapar i pessigar les arrels nervioses. Segons el Col·legi Americà de Reumatologia, l’artrosi la causa.

L’estenosi espinal esdevé més freqüent a mesura que les persones envelleixen. Qualsevol persona de 50 anys o més està en risc. Igual que altres formes d’artritis, l’artrosi es pot tractar amb:

• analgèsics
• antiinflamatoris
• relaxants musculars
• esteroides

Ciàtica

El nervi ciàtic va des de l’esquena baixa fins a les natges i les cames. Quan es comprimeix el nervi, que pot causar estenosi espinal o una hèrnia discal, es pot sentir un formigueig a les cames. Per alleujar el dolor, el vostre metge us pot prescriure:

• antiinflamatoris
• analgèsics
• relaxants musculars
• antidepressius

Tractaments a casa

A més de buscar tractament mèdic, podeu provar algunes de les següents teràpies a casa:

Compresa freda i calenta

Emboliqueu el gel amb una tovallola i col·loqueu-lo contra la zona dolorosa durant 20 minuts alhora, diverses vegades al dia. Utilitzeu gel fins que disminueixi la inflamació i, a continuació, afegiu calor si us sembla còmode.

Descans

Descanseu, però no us quedeu més d’un o dos dies al llit per evitar que els músculs s’endureixin. Dormir en posició fetal pot provocar pressió a la columna vertebral.

Medicació de venda lliure

Preneu analgèsics com l’acetaminofè (Tylenol) o l’ibuprofèn (Advil) segons les indicacions.

Bona postura

Poseu-vos amb les espatlles cap enrere, la barbeta cap amunt i l'estómac ficat.

Bany

Preneu-vos un bany lleugerament calent amb una preparació de farina de civada OTC per calmar la pell formidable.

Teràpies alternatives

Ioga

Segons un que va analitzar diversos estudis sobre ioga i dolor lumbar crònic, els participants que van realitzar ioga van tenir menys dolor, discapacitat i símptomes de depressió que els que no van fer ioga.

Parleu amb el vostre metge sobre com podeu afegir ioga al vostre pla de tractament per al dolor lumbar.

Acupuntura

Segons la investigació, l’acupuntura és una teràpia eficaç per alleujar el dolor lumbar. Per reduir el risc d’efectes secundaris, consulteu un acupuntor experimentat.

Massatge

A mostra que el massatge de teixits profunds pot ser més beneficiós que el massatge terapèutic com a tractament del mal d'esquena crònic. No obstant això, hi ha un desavantatge potencial. Tot i que el massatge pot sentir-se bé, els seus efectes per alleujar el dolor són generalment a curt termini.

Quan veure un metge

Consulteu el vostre metge quan el dolor sigui excessiu o persistent o afecti les vostres activitats diàries durant més d’uns dies. Altres signes que necessiteu ajuda mèdica inclouen:

• mal d'esquena juntament amb febre, rigidesa al coll o mal de cap
• augment de l’entumiment o debilitat als braços o a les cames
• equilibri de problemes
• pèrdua de control sobre la bufeta o els budells

Emportar

Una sensació de formigueig a l’esquena pot tenir diverses causes. La majoria dels casos són conseqüència de la compressió nerviosa i la mala comunicació entre el sistema nerviós i el cervell. El descans, els analgèsics, els antiinflamatoris i la fisioteràpia són tractaments estàndard i eficaços.

En casos greus, el vostre metge pot recomanar narcòtics o cirurgia per alleujar la pressió sobre els nervis pessigats.

Molts problemes nerviosos es deuen a l'envelliment i a la malaltia degenerativa del disc. Podeu ajudar a mantenir l'esquena sana fent exercici, mantenint un pes saludable, practicant una bona mecànica corporal i deixant de fumar.

La nicotina dels cigarrets pot interferir amb el flux sanguini, cosa que fa que sigui més probable que es produeixi una degeneració del disc.