Estómac ajustat

Content

• Visió general
• Símptomes d’estómac estret
• Causes de l'estómac estret
• Indigestió
• Síndrome de l'intestí irritable (SII)
• El restrenyiment
• Intoxicació alimentària
• Ansietat
• Síndrome premenstrual (PMS)
• Embaràs
• Com evitar un mal d’estómac
• Símptomes greus que acompanyen l'estómac estret
• Emportar

Visió general

Si teniu un sentiment al vostre estómac que és més que papallones, però no gaire dolorós, potser tingueu el que es coneix com a estómac estret. No es tracta d’una malaltia o malaltia. Més aviat, és un símptoma d’una malaltia subjacent. Les condicions poden anar des de menors, molestes fins a potencialment greus.

Símptomes d’estómac estret

Un estómac estret sovint es descriu com una sensació en què els músculs de l'estómac se senten estrets durant un cert temps. Pot sentir-se semblant a la inflor abdominal i sovint va acompanyat d’altres símptomes com l’agitació. Diferents persones poden ser descrites de manera diferent.

Causes de l'estómac estret

Algunes causes comunes de l'estómac estret són les següents:

Indigestió

La indigestió pot ser causada per una gran varietat de desencadenants. Moltes d’elles tenen relació amb l’estil de vida i inclouen:

• menjar en excés o menjar massa ràpidament
• consumint massa cafeïna o alcohol
• fumar
• ansietat
• certs medicaments

Altres símptomes que poden acompanyar la indigestió són:

• plenitud incòmoda durant o després d’un àpat
• sensació de cremada a l’abdomen superior
• nàusees
• eructes

Si bé la indigestió pot ser causada per altres malalties digestives, com la pancreatitis o la celiaquia, la majoria dels casos es poden tractar amb canvis d’estil de vida i medicaments.

Síndrome de l'intestí irritable (SII)

L’IBS és un grup de símptomes intestinals que poden incloure l’estrenyiment de l’estómac. Altres símptomes del SII poden incloure:

• rampes
• Mal de panxa
• gas
• restrenyiment
• diarrea

Sovint es pot gestionar l’IBS amb canvis en la dieta i l’estil de vida. En alguns casos, pot ser necessària la medicació.

El restrenyiment

El restrenyiment resulta quan la femta roman massa al còlon massa temps i es fa difícil i difícil de passar. Una dieta pobra és normalment la causa del restrenyiment. Altres símptomes del restrenyiment poden incloure:

• menys de tres moviments intestinals a la setmana
• passant excrements durs i secs
• tensió o dolor durant els moviments intestinals
• sensació de plenitud, fins i tot després d’haver-hi un intestí
• experimentant un bloqueig rectal

El restrenyiment es pot tractar normalment fent canvis en la dieta, com ara consumir quantitats adequades d'aigua i fibra. Els suplements, probiòtics i laxants també poden ajudar a tractar el restrenyiment. En casos més greus, es prescriuen medicaments.

Intoxicació alimentària

La intoxicació alimentària es produeix quan menges aliments contaminats, tòxics o espatllats. Més enllà de l'estrenyiment de l'estómac, sol anar acompanyat dels símptomes següents:

• rampes abdominals
• diarrea
• vòmits
• pèrdua de gana
• febre lleu
• debilitat
• nàusees
• mal de cap

La majoria dels casos d’intoxicacions alimentàries es poden tractar a casa amb repòs, hidratació adequada i medicaments de venda lliure. En casos greus, es pot necessitar hospitalització i hidratació amb líquids intravenosos.

Ansietat

En alguns casos, l’ansietat pot provocar un estrènyer estómac i el que es coneix com a estómac nerviós. Altres signes d'ansietat poden incloure els següents:

• nerviosisme, inquietud o estar tensos
• sentiments de perill, pànic o temor
• freqüència cardíaca ràpida
• respiració ràpida o hiperventilació
• sudoració augmentada o pesada
• tremolor o tremolor muscular
• debilitat i letargia

Segons el tipus d’ansietat, el tractament pot anar des de canvis en la dieta i l’estil de vida fins a tractaments mèdics alternatius, cures de salut mental o medicaments.

Síndrome premenstrual (PMS)

Una dona pot sentir estrenyiment abdominal com a part de la PMS. PMS generalment es produeix fins a la menstruació. Altres símptomes poden incloure:

• Mal de panxa
• pits adolorits
• acne
• ànims de menjar
• restrenyiment
• diarrea
• mal de cap
• sensibilitat a la llum o al so
• fatiga
• irritabilitat

Tot i que no es pot curar la síndrome de psicoterapia, es poden alleujar els símptomes mitjançant canvis en la dieta i l'estil de vida i medicaments contra el dolor a la venda. En casos greus, el metge pot receptar-te medicació.

Embaràs

Si esteu embarassades, l’enfortiment de l’estómac pot ser normal. A l’embaràs primerenc, el que sentiu pot ser que els vostres lligaments s’estenguin. Més tard en l'embaràs, l'estrenyiment d'estómac podria estar relacionat amb les contraccions, ja sigui amb Braxton-Hicks o amb aquelles que mostren un treball imminent.

El seu estómac també es pot sentir estret a causa del moviment del nadó per l’interior de l’úter. El gas també pot ser culpable. Consulteu amb el vostre metge sobre l'estrenyiment d'estómac que pugueu tenir.

Com evitar un mal d’estómac

Si el malestar estomac és un problema persistent, és important intentar precisar la causa per poder rebre qualsevol tractament adequat.

Com que moltes de les causes de l'estómac estan relacionades amb l'estil de vida i les opcions dietètiques, és important mantenir una dieta sana, fer exercici suficient i gestionar l'estrès.

Símptomes greus que acompanyen l'estómac estret

De vegades, l’estanquitat estomacal pot ser símptoma d’una malaltia subjacent més greu. Si teniu algun dels símptomes següents juntament amb estómac, busqueu atenció mèdica de manera immediata:

• dolor intens
• inflor de l’estómac
• pèrdua de pes
• febre
• femtes sagnants
• nàusees i vòmits en curs
• tonalitat groga a la pell
• canvis inexplicables en els hàbits intestinals
• sentir-se ple després de menjar molt poc

Emportar

Si l’estómac se sent estret de tant en tant, és probable que no causi alarma. Feu un seguiment dels vostres símptomes i consulteu un metge si el sentiment persisteix. La determinació i el tractament de la causa subjacent tan ràpidament és clau per evitar un estómac estret.